時光瀲灩滴墨盛放1
“養兒防老”是中國傳統的古訓。然而，當“防老”與子女的前途放到一起時，更多的都市老人更願送兒女去更適合發展的地方。於是，每逢閤家團聚的日子，總會有一些老人因為與兒女不能團圓而黯然神傷。
有不少老年人會懷念過去，想著自己孩子小時候。當他還那麼小的時候，甚至連每天穿什麼都會問你意見，那時候覺得真累，什麼都要你操心——現在好了，孩子長大成家立業了，你終於不用再操心了，或者說，你的‘操心’有時候孩子根本就不需要了，反而還會覺得你古板、嘮叨。
如果說以上這些都是精神方面的需求，那麼由於身體疾病所導致的‘無能為力’才是許多老年人的最根本痛點。原因很簡單：不僅不能幫上兒女什麼，反倒因為自己身體不好需要他們照顧，與其這樣不如早點有個了結，省的最後遭嫌棄——這絕不是什麼極端想法，而是在生病的老年人中普遍到嚇人的一種狀態。這種情況才真應了那句：人老了不但沒用，還是個累贅——別小看這個問題，不少老年人甚至因為這種情況或者抑鬱，或者直接走上了絕路
所以說啊，中老年人最缺乏的就是這種被需要感。為什麼現在好多老年人願意養個寵物、種花種草，沒事兒去跳跳廣場舞，有些甚至去做志願者——所有這些行為都赤裸裸地反映著老年人那種強烈的被需要感：雖然我老了，但我還是有用的，哪怕只是對於一花一木來說，它也需要我的照顧……
兒孫自有兒孫福——小輩兒想徵求你的意見了，那就適當給予‘點化’，不需要的時候也別上趕著‘你得、你應該’怎樣怎樣，因為這樣的結果往往是雙方不歡而散：孩子覺得你管的太多。你覺得孩子長大了，不需要自己了，鬧得自己難受。那不如讓你的建議更有價值、更矜持一點，說不定會有意想不到的效果
人老了，應該適當有點兒‘阿Q精神’——簡單的說就是一種自我安慰的精神。即用精神勝利法進行自我安慰，或者即刻忘卻。這也是老年群體最應該‘修煉’的一種本事，尤其是當在產生被需要感的同時有了自卑情緒之時，這種阿Q精神不乏為一劑精神良藥。
胖妞球媽
導語：孤獨和寂寞，並不一定是壞事，在孤獨和寂寞的時候我們往往才會真正的成長起來！
中年人唯一的通病我覺得只有年齡段，寂寞和孤獨並非是中年人才有的，我們一生的成長都會伴隨著孤獨寂寞，由於人到中年面臨家庭、工作上的很多問題，我們學會去丟棄了一些事物，所以會感覺到孤獨，老年人在我們的眼裡會更加孤獨寂寞，但是好多老年人仍舊可以把自己的生活過的很好。
對於如何看待孤獨和寂寞我有一些建議：
- 調整好我們依賴的心態，靜心思考我們想要的到底是什麼？沒人陪的時候，就自己找點事情幹，不要過度依賴別人，沉迷於無效社交中。
- 為自己成長制定計劃表，後分階段列計劃和小目標，在什麼時間段要完成什麼樣的小目標，不斷地細化到每一天，做好時間管理，把想法落實到行動上來。
- 要麼庸俗，要麼孤獨。一個人只有在徹底孤獨的環境裡，才能進行真正的創造工作。
一個人其實並不孤單，沒有必要在意別人的眼光和評價，可以盡情地自由地去做自己想做的事情。我們完全可以是孤獨的，學會接納自己本身就是一獨立的人的本質，學會在孤獨中成長。
我是小魯，希望能幫助到您！
魯懂
謝謝提問，人到中年，應該是走向成熟，相對也都穩定，事業成熟，上有老下有小，生活應該是美滿的，但有些事，有些情感，還是無人訴說，即使每天很滿足，可心裡感覺空空的，時間久了才會明白，生活中有些只有自己品嚐，自己化解，世界之大，其實沒有真正懂你的人，所以，就把一些事藏在心裡，在所有人看來，你就是一個安之若素，從容不驚的人，也只有自己知道。
雖然寂寞，孤獨是人生常態，但想要避免寂寞與孤獨，就要與人為善，助人為樂，自強不息，內心就是充實的狀態。
