武新旺
原諒我沒get到這個問題的關鍵點！[捂臉][捂臉]作為一個有20幾年球齡的大叔，我分享下個人關於投籃準的理解。當你在投籃出手的時候，壓碗，手指撥球能夠控制自如，並且能夠充分理解和感受到手指手腕對球的影響。那麼我覺得不管大球小球還是小框，你應該都會能夠快速找到感覺去適應這些外在因素達到一定命中率。
亂扯涼皮大叔
這樣沒有實際意義的，開始可以用小號球進行練習扣籃，逐漸的就要用標準號籃球進行嘗試聯繫，循序漸進，慢慢的適應，通過努力嘗試後相信後面你會越練越好的，到最後就掌握了扣籃技巧和心得
佇望向北22
能，有顯著效果。十五年前的暑假，我爸給我在院子裡焊了一個籃球框，他對籃筐沒有概念，照著籃球的大小稍大一點捏了一圈鋼筋。我天天就用那個練，一開始也沒在意，只覺得很難投進，後來練著練著命中率上來了。然後開學了，印象特深刻，體育課上第一次出手我抬眼看了下籃筐，驚呆了，眼前的籃筐像大海一樣遼闊！第一次發現原來籃筐這麼大！那節課我出手不多，但基本上都進了，還都是遠投。
後來的故事，院子裡的籃筐被我打鐵打歪了，到最後那個籃筐就退役了。到現在，遠離家鄉。打球不那麼頻繁了，命中率也低很多了，但手熱的時候還是可以的。
懷念那個年代。
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