我的性格中有很多陰暗面,這些陰暗面常常折磨的自己很難受,我怎麼樣才能改變我性格里的陰暗面?

演盡了世間所有的繁華


樓主,你好。其實看到你的問題描述,我有二個感受。第一是能深刻體會這些陰暗面所帶給你的困擾,尤其是知道但又改不變不了那種無力感的痛苦;第二是從心理諮詢師的專業角度,恭喜你開始成長了。因為解決問題的第一步,就是意識到問題的存在。

建議:

1、找專業的心理諮詢師,做專業的個人分析,幫助成長;有助於在安全環境中快速成長,需要支付諮詢費;

2、自我做個人成長,耗時長,缺乏安全的環境及支持。如沒有心理諮詢師背景,建議慎用。


靜溢山房


那裡來這麼多陰暗面,是自己胡思亂想,有什麼亊,你就明刀明槍的幹,過後不著磨,過後不生氣,事在人為。

以前我就是這樣的人,該決定了結的事,當時沒作好決定,引起後來一系列的想法,生氣,還沒完沒了的在心裡,自己給自己過不去,有時,都快得精神病了。真折磨人。

後來經過總結,壓力,會讓人抬不起頭,整天悲傷著臉,好像全世界都歉你的,這樣活人,太不自信了,覺得自己一點出息都沒有。

現在的我不了,不管負出多大代價,當著人的面,必須解決,不留後遺症,敢說敢作,敢當,把一切事都順利解決掉,不讓自己後悔。

現在我覺得我的選擇,特別對,利於自己身體健康,有理無理也沒人敢找我的麻煩,有一回,就有百回的教訓,讓他們嘗試自己的利害,也不是好欺負的人,自己心裡總算一塊石頭落地。


最美田園風光


每個人個性都有陰暗的一面,怎麼駕馭的問題?

這與小時候的生活環境有關,建議看看地面諮詢,弄清楚具體問題,是個性缺陷還是情緒障礙?再對症調整或者治療。安琪


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