補水保溼工作是我們在護膚中常見的不能再常見的工作了，別看這是簡單的幾個字，可這其中卻有大大學問呢，市面上保溼效果好的護膚品也是數不勝數，但我們要記住一點即使是口碑極好的護膚品也不代表是適合你的護膚品。
每個人的膚質不同，生活環境不同，相同的護膚品就會產生不同的效果，所以針對補水保溼工作我們先要了解自己的膚質，瞭解補水保溼真正的目的，對症下藥才能使補水保溼工作更高效的進行。
保溼是指保存住已經進入到皮膚裡面的水分。讓水分不流失在皮膚，能夠更長時間的保留住保存住，這個我們在日常生活中最多的就是那種保溼的乳液啊，保溼的乳霜等等。補水就是讓我們的水分充分進入到我們皮膚的細胞裡面。那我們的皮膚變得更加的水潤。比如使用柔膚水，爽膚水化妝水，美容液，保溼凝露等等。
保溼工作可以簡單分為兩步：“喝水”和“鎖水”。喝水是我們能做到的給皮膚補足水分的最簡單的辦法。而且，常喝水可以排除體內毒素，令體內循環更順暢。
選用最接近人體水溫的溫水洗臉，因為它最能洗淨肌膚的油光，並且不會帶走肌膚原本的水分；洗完臉後，在3分鐘內擦完護膚品，最好加一瓶補水精華，幫助補水，再根據膚質，選擇一款適合自己的保溼乳液/乳霜。
早上做好的補水工作，經歷了一上午的時間，水分也慢慢流失,皮膚變得乾燥，一瓶補水化妝水可以起到很好的即時補水保溼效果，把化妝水裝入保溼噴霧瓶中，中午時分將噴嘴對準臉部，噴一噴，便能起到快速補水保溼的效果。
日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯繫。除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。
肌膚保溼是護膚最重要的工作，也是最基礎的工作，做好肌膚保溼才能更好的做好其他進一步的護理，為了讓肌膚變得更好，從今天起一定要注重保溼哦~
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