國華視光健康華北CEO
謝謝提問。當人處之低谷時，靠自己能否翻身？這個問題有兩面性，首先自己從主觀上要有翻身的勇氣，如果自己失去了信心與動力或自甘墮落，翻身的可能性不大。其次就是在自己繼續不斷努力的基礎上，通過別人或外界的力量稍稍的幫助我們一下，就一定會翻身的希望。相反如果我們不抱希望的消沉下去，別人用力拉或幫我們，就會很吃力，因為社會是群體，我們不可能單個獨立行動而脫離社會，所謂內因與外因的結合而產生作用，一個人光有內因，若沒有世上環境、社會、機構人群等外因，又如何去作用的問題。所以，既靠自己的內因，又靠外因而發生所謂“翻身”的變化，這是相互相存的。以上供考，謝謝！
天天歸零
是的，當我們處在人生低谷期的時候，真的只能靠自己翻身。
這就好比別人吃飯，自己卻不能飽；自己得了絕症，別人也不可能代替你得，是一樣的道理。所謂“如人飲水，冷暖自知”。
再從更深一層來講，其實一切的外在境遇，無不是自心的心現識變，這就是所謂“萬法唯心所現，唯識所變”的道理。
由此可知，當我們處在人生低谷期的時候，我們自己是怎樣的一種心態來面對，這個才是問題的關健與重要之處。
積極充電的心態、絕不怨天尤人的心態、坦然面對絕不逃避的心態等等，都將是你逐漸遠離低谷的不二法寶。
堅強的意志力，正是在這樣的逆境當中才能鑄就。
而風雨過後的彩虹，才值得我們倍加珍惜!
風雲無痕TTH
是的。
而且越是低谷越只能靠自己，別指望誰會幫你。
人與人交往都是利益互換的，你沒有跟別人“互換”的利益，當然只能靠自己了。很簡單的道理，你為什麼不把你的利益給那些山區的很貧困的人？
分享到:
