人的体质是很神奇的一件事，每个妈妈怀孕的反应也不同，有的吃啥吐啥，有的吃嘛嘛香。
身体倍儿棒还是孕吐不止，宝宝妈妈都遭罪
晴晴备孕期间锻炼身体，健康饮食，身体棒棒的怀上了宝宝。但是，没想到孕期两个月的时候就开始吐，闻到一点炒菜的味道都抱着马桶吐酸水。
这种情况发生之后，晴晴也是比较诧异的。本来认为自己的体质是完全没有问题的，以前看到别的准妈妈发生孕吐，以为是个人体质问题。
而自己平时锻炼的也比较多，应该不会出现这种现象。所以在刚开始的时候，晴晴有点懵了，不知道为啥自己吐的那么厉害，晴晴老公也跟着上火，啥都吃不下，宝宝妈妈身体都遭罪。
这种问题一直持续了好久，最后实在是忍受不了了，所以查阅资料甚至去医院找医生才进行了科学的缓解。
孕妇孕吐严重的主要原因有哪些？
1）自身体质的原因
有一些准妈妈的体质是比较弱的，在怀孕之前就会经常出现各种身体问题，例如肠胃机能及体内新陈代谢较弱等一系列问题。
不少专家对于一些经常孕吐的准妈妈进行了调查，最终发现肠胃机能其他身体机能系统较弱的话，那么出现孕吐反应的概率就比较大。
并且，一旦出现孕吐反应严重的情况也比较多，因此孕吐是与个人体质有着较大关系的。
在怀孕之前建议一些体质较弱的女性进行一定的身体锻炼，既可以保障自身的舒适，也可以在怀孕的时候保障孩子的身体健康。
2）家族遗传的原因
许多人觉得自己的体质是完全没有问题的，也并不会出现新陈代谢较弱的情况，为什么还会出现孕吐呢？
其实孕吐并不是完全由自身体质决定的，有一些自身体质较强的人出现孕吐的原因，往往是因为家族遗传的问题。
如果自己的家中有直系女性亲属，比如妈妈或者是姐妹在怀孕时孕吐现象比较严重，那么自己也可能会出现这种问题，这属于家族遗传的问题。
除此之外不少人一家子都会出现容易晕车、晕船的现象，这种现象也会直接的影响到宝妈怀孕过程中是否会出现孕吐。
孕吐应该如何缓解？
1）从饮食方面入手
不少人发生孕吐的主要原因之一是闻到了一些油烟味，也就是说有一些准妈妈是闻不得有烟味的，需要从饮食上进行一定的改善。
①在怀孕期间，准妈妈需要根据自己的口味选取自己想吃的东西，那么这样就会大大降低孕吐的几率。
②并且在怀孕的过程中尽量做到少食多餐，而且选取的食物可以多一些较干的东西，比如饼干，烧饼等一系列的食物。
③除此之外，在怀孕过程中一定要多吃水果，蔬菜等一系列有机食物，既可以增强体质，也可以减缓孕吐。
2）从心理方面入手
相信不少人都知道，有一部分人在怀孕过程中容易患上抑郁症，或者在怀孕之后会产生产后抑郁等一系列的心理疾病。
其实孕吐也是受到心理影响的一种现象，有一些准妈妈出现密度现象，是因为心理负担过重，心情无法放松导致的。
①所以要从心理方面入手，缓解他们紧张的情绪，降低他们的心理压力，告诉他们孕育一个新生命是一件十分幸福的事。
②如果家中没有人有经验，那么可以找一些有经验的宝妈进行交流，或者是一些已经有孩子的人一起聊天，慢慢放松心理，达到缓解孕吐的效果。
3）出现孕吐的第一时间无需马上就医
许多宝妈是第1次怀孕，所以出现孕吐都会紧张的不得了，在这种情况下都会迅速的去就医。其实在生命繁殖的过程中，孕吐是一种很正常的现象。
研究表明，50%以上的准妈妈在怀孕的第5~6周左右，孕吐现象开始出现，在怀孕的第13周至15周左右，孕吐的现象会逐渐减轻直至消失。
所以出现孕吐的第一时间是无需就医的，掌握一定的常识，可以自己进行缓解，当然当问题严重影响到自身的身体健康时，就需要就医。
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这个说法是没有科学依据的，前面我们说到孕吐跟体质以及遗传有关，而孩子的智力主要是受到染色体、基因、以及后天的教育等方面的影响，所以两者间并没有什么关系。
怀孕是一个十分艰辛的过程，妈妈在这个过程中会比较辛苦，也会承受着较大的心理压力，所以此时家人一定要给予她们足够的关怀。
