对于1岁左右的宝宝来说，五感和触觉是非常重要的训练项目，如果家长没有做好触感训练，会导致宝宝出现无法接纳外界刺激或者对外界刺激过于迟钝的情况。
触觉发育不足带来的影响
人体有6大基本感觉系统：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉和前庭觉。
而触觉、前庭觉、本体觉组成了三大主要感觉系统，触觉发育是地基，把地基打好，其他感觉才能顺利的进行。
如果触觉发育不足，容易造成感统失调，影响到宝宝睡眠状态。
比如，“抱睡”就是一种典型的触觉发育不足。
宝宝只有在有在妈妈的怀抱中才能感受到温暖和舒适，一旦把他放到床上就会立马感到不适，并通过哭闹来表达他的诉求。
不仅如此，触觉发育不足还会影响到孩子社交能力的发展。
比如，触觉敏感型的宝宝在生活中会很警惕、小心翼翼，当进到陌生环境的时候，他所看到的、听到的和感受到的信息会被过度放大，会让他误认为是危险、可怕的，然后大脑就会下意识做出逃离的自我保护模式。
所有的感觉系统需要协同合作起来，才能配合大脑完成一个个动作，而一旦某个感觉系统出现问题，就会受到阻碍。
如何促进宝宝触觉发育
6月龄之前：抚触按摩
婴儿的前6个月内是触觉发展的第一个重要时期。
在这期间家长要给宝宝足够的抚触、按摩等肢体接触，不仅可以增进亲子关系、还能促进宝宝的触觉发育。
分享你一下我的干货：
（1）抚触前的准备工作：
1. 抚触操最好安排在宝宝洗完澡后进行，每次15分钟左右，可以促进血液循环。
2. 抚触前需要给宝宝抹上婴儿油或者橄榄油，动作轻柔，以防弄伤皮肤。
3. 室温保持在23-26度，以防着凉感冒，
4. 在宝宝情绪好的状态下进行，可以播放轻缓柔和的音乐帮助宝宝进入状态 。
在抚触开始前，可以先温柔的和宝宝说说话，告诉他：“妈妈要给你按摩喽，先摸摸你的小脸好不好~”，在抚触的过程中，也要和宝宝有眼神和语言上的交流。
（2）抚触步骤
按照抚触顺序：头面部--胸部--腹部--上肢（手指、手掌）--下肢（脚掌、脚趾）--背部--臀部
婴儿抚触
① 面部抚触
动作1：双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
动作2：妈妈双手捧着宝宝的脸，拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓向上划到耳根处，像划笑脸一样。
面部抚触
② 轻轻扯摸耳垂
用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再轻轻的揉捏。
可以边按边和宝宝说：“小耳朵，拉一拉，说说话，乐一乐”。
③ 胸部抚触
妈妈两手像给宝宝胸部划一个大大的交叉般，先从胸部左下方推向右上方，再从右下方推向左上方，反复3-4次。
胸部抚触
④腹部抚触
妈妈两手依次从宝宝的右小腹上向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆。（注意：脐痂未脱落前不要按摩该区域）。用手指在婴儿腹部从左方向右按摩，你还可能会感觉到有气泡在手指下移动。
⑤ 四肢抚触
妈妈两手抓住宝宝的一只胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，然后从上到下搓滚，两条小腿也是一样做法。再用两拇指指腹轻轻捏宝宝的手掌、足心就可以了。
除了抚触操之外，还可以通过“挠痒痒”的游戏来促进宝宝的 触觉发育。
让孩子躺在床或沙发上，抓挠他的腋下、胸口，依孩子的反应来控制用力的大小和刺激的强度。
以上这些方法你都掌握了吗？
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我是王老师，专注分享【婴幼儿睡眠、辅食喂养、运动发展和早教启蒙】等相关知识。
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