小兰是一位新手妈妈，一直是母乳喂养，孩子现在满6个月了，需要添加辅食了。可是小兰她却不知道怎么给孩子添加辅食，不知道给孩子吃什么，要把食物做成什么样子的，能不能给孩子吃，吃了会不会有什么过敏的问题。
各位新手宝妈宝爸，你有没有遇到跟小兰一样的问题呢？也还在迷茫呢？今天就给大家分享6个月龄婴儿辅食添加的3大原则及注意事项。
婴儿满6个月时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可以消化母乳以外的事物。同时，婴儿的口腔运动功能，味觉，嗅觉等感知觉，以及心理认知和行为能力也准备好接受新的食物。此时母乳也不能完全满足婴儿的需求，此时添加辅食不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求。
辅食添加3大原则
1 由一种到多种 宝宝刚开始添加辅食时，只给宝宝吃一种适合本月龄的辅食，尝试一周左右，如果宝宝消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种食物。这样做的好处是，如果宝宝对食物过敏，能及时发现并找出引起过敏的是哪种食物。
2 由少到多 给宝宝添加一种新的食物，必须先从少量开始。家长需要比平时更仔细观察宝宝，如果宝宝没什么不良反应，在逐渐增加量。
3 由稀到稠，由细到粗 刚开始给宝宝添加辅食的时候，建议添加一些容易消化，水分较多的流质辅食，有利于宝宝咀嚼，吞咽，消化。通常最开始添加的第一口辅食是米粉，这是最不容易导致过敏的食物，待宝宝适应后，慢慢过渡到各种泥糊状辅食，然后添加柔软的固体食物。给予宝宝食物的性状应从细到粗，可以先添加一些糊状，泥状食物，然后添加末状，碎状，丁状，指状食物，最后是成人食物形态。
宝宝开始添加辅食了，到底谁喂？怎么喂？用什么喂？
1 首先要选择合适的喂养地点。不要将宝宝放在游戏区，电视播放区等容易分散宝宝注意力的地方。喂养人可以是妈妈，也可以是家人，但是必须注意如果是妈妈还在母乳喂养的话，最好别抱着孩子，以免孩子对母乳太依赖，总是寻找母乳而不吃辅食。
2 最好喂食时间选择和家人吃饭同步的时间段。因为宝宝看见大家都在吃饭，宝宝就会对食物产生强烈的兴趣。让家人先吃，然后再给包包喂，这是一种诱导喂食的方法。
3 辅食应添加在两次吃奶中间。因为宝宝在吃奶后，很可能拒绝辅食。虽然已经添加辅食，但是不能减少宝宝奶量的摄入，特别在6个月时，大部分的营养还是来源于母乳或者配方奶。
4 选择颜色鲜艳的小碗和小勺。这样能吸引宝宝的注意力，激起宝宝的兴趣。为宝宝选餐具的时候，最好选择外形圆润，这样宝宝娇嫩的皮肤才不会被餐具棱角碰伤。
妈妈做好辅食添加记录。每次给宝宝添加新食物，妈妈都记录一下，添加时要一次一种来，每次加新辅食尽量在早餐那顿，这样有任何不适，便于妈妈观察。
辅食添加不延迟，高致敏食物不可怕
最新研究表示，对于食物过敏的宝宝，推迟添加辅食并不会有更多益处。所以，在添加时间上与正常宝宝保持一致就可以了。因为晚引进容易导致过敏的食物并不会降低过敏风险，相反可能更容易提高宝宝过敏风险，让宝宝养成了挑食的习惯，得不偿失。
好了，今天给大家分享的辅食添加原则和注意事项，有没有宝妈在给宝宝添加辅食的时候发生的趣事呢？欢迎大家留言探讨。
