文/奶球妈咪（原创文章，欢迎转载分享）
从孕妈新晋为宝妈，很多新手妈妈们特别不适应，经常焦虑、沮丧、流泪。面对怎么抱怎么喂奶都要哭的娃，还有永远睡不够的觉……
宝妈们都会有这样的疑问‘我很爱孩子，但我为何这么不开心？’
压垮新手妈妈的最后一根稻草：宝宝是你们的，而我只是个喂奶工具
新晋宝妈的同事休完产假来上班，刚刚和我吐槽她的月子期：她是剖腹产，刚从产房出来那一刻，家里所有人都围过来，对她寒虚问暖，关怀备至，让她很感动。月子里老公婆婆对她很好，感觉自己没有碰到新闻里的坏人。
孩子出生三天后才有了母乳，之前一直都是奶粉喂养。她每天躺在床上不能动，只能看着婆婆妈妈围着孩子换尿布喂奶粉，偶尔问候一下她的情况，忽然感觉这个孩子和她没有关系一样。
出院回到家，她的妈妈怕落下月子病，禁止她下床活动，所以她大多数时间都是躺在床上，手机也不能看，只能天天盯着着天花板。
孩子尿了，她婆婆换尿布；孩子饿了，她妈妈抱过来给她喂奶；孩子睡觉，让她也睡觉。
感觉刚生下孩子那一个月，我都没有看清楚她的脸，基本吃完就被抱走了。除了身上那个肉球不在了，我感觉没有什么变化。
我也真没有书上常说的当妈妈的幸福感，我甚至感觉不到我已经是妈妈了，我只是一个喂奶工具！
对于产后新手妈妈都有过这样的感受，听听其他网友怎么说
@莉莉莉莉大妈：你们这都算好的，我那会天天想哭，没有理由的想哭，老公去上班，我想他回来，他回来我看他烦，他一说我就哭……自己都服了自己
@怎么吃都不胖：我一直母乳喂养，孩子三个月了，基本一哭除了换纸尿裤就是喂奶，一天没什么事，光这些就够干一天的了。我感觉我就是一只“会行走的奶牛”
@萌萌哒Sakura酱：过去一直以为新闻上产后抑郁都是个别的例子，我生过孩子才知道那真是实实在在的，每天听婆婆在耳边叨叨，我妈还要偷偷抹眼泪，我真想抱孩子跳楼了。不过话说回来，搁我现在这暴脾气，我能打起来，当时怎么就不行呢？
多数人都认为产后抑郁症只存在“听说”中，从未料到其实就发生在我们身上，而且比想象中的危害要大得多。多少人劝导产后抑郁症的人“想开就好了”“过了这段时间就好了”，但其实这段时间很难过去。
给新手妈妈度过情绪低潮的建议：
- 你要清楚，你不是一个人，家人都和你在一起。找一个信任的朋友，定时倾倒情绪垃圾。不需要掩饰你的情绪，接纳自己的情绪，假装开心是更大的痛苦来源。接纳现在的自己，不能母乳，不能抱孩子，讨厌孩子都不能说明你是一个坏妈妈。给自己一个独处的空间，抛开喂奶尿布，做些感兴趣的事来转移注意力。和家人尽量正面沟通，不要互相指责好好休息，一切都会好起来的。
产后抑郁的成因复杂，来自社会及家庭的压力、对孩子关注过多、宝妈备受冷落等，哪怕一个小细微问题，都会让妈妈们不快乐。表明上看没有什么明星伤害，但却在不知不觉中摧毁新手妈妈乃至整个家庭的幸福生活。她最需要的，就是家人的理解与支持，希望每个家庭都能重视起来，积极防治，都会好起来的！互动：宝妈们，都来说说你们在产后有什么经历？留下你的故事，分享你的观点一起讨论，喜欢文章请点赞或分享给更多的人！
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