大懶與小勤
喜歡寫毛筆字的話就應該多看古人的字帖，最好是原比例大小的。看得多了就會發現自己喜歡的字體，一般大家開始練習毛筆字都不外乎臨摹這幾位大家，柳公權、顏真卿、歐陽詢等等，就看自己的喜好了。其特點如下：柳公權是唐代晚期著名的書法家，楷書四大家之一，以楷書最為著名，他的楷書出自顏真卿，並和顏真卿齊明，並稱為“顏柳”，因為他的楷書比較瘦勁，顏體楷書比較豐腴，二者又並稱為“顏筋柳骨”。最出名的書法作品有楷書《玄秘塔碑》、《神策軍碑》、《金剛經》他的行書《蒙昭帖》。他的書法以瘦勁著稱，用筆斬釘截鐵，深透魏碑書法的用筆之道，尤其最具有代表性的是他的“大刀片”似的捺畫和骨頭形狀的豎畫的起筆，他的楷書的結構也十分嚴謹，一絲不苟，在平正中去險絕之勢。後世不少著名的書法家學習柳體楷書，比如被稱為神筆的王鐸，以及清代末年著名書法家溥儒。顏真卿書法精妙，擅長行、楷。初學褚遂良，後師從張旭，得其筆法。其正楷端莊雄偉，行書氣勢遒勁，創“顏體”楷書，對後世影響很大，與趙孟頫、柳公權、歐陽詢並稱為“楷書四大家”。顏體”是針對顏真卿的楷書而言的，其楷書結構方正茂密，筆畫橫輕豎重，筆力雄強圓厚，氣勢莊嚴雄渾。他的書跡作品眾多,據說流傳下來的有138種。為後人重視的楷書有楷書《多寶塔碑》、《東方畫贊碑》、《麻姑仙壇記》、《郭家廟碑》,《顏勤禮碑》,《顏家廟碑》等，一般臨摹《多寶塔碑》的人多一些。以上就是本人比較喜歡的兩位書法家，僅供參考。
瀟柳之見
先來分析一下題目幾個關鍵詞，“女生””“練毛筆字”“字體”“推薦”。
“女生”說明題主對練習毛筆字的認識是有男女差別的，這種認識是不恰當的，也無須顧慮。當然書法的美是有柔美的偏陰性風格和陽剛的近陽性風格，但這兩類風格在書法美中不是獨立存在的。同時，性別與書法的陰陽沒有必然聯繫。 我在工作室學習時，有位女同學的字就特別老辣蒼茫，我們戲稱她與其書法是“美女與野獸”。
“練毛筆字”有兩種理解，一是練習用毛筆寫字，那隻要把毛筆這個工具運用熟練就可以了，目的是寫字，自然練習當前實用的楷書與行書就好。二是學習書法，在書法藝術上有所發展。題目談到字體，並希望推薦，我就想當然認為是要學習書法藝術。
接下來就“字體”與“推薦”，結合來一個界定“開始”也就是書法從哪個字體入門的問題。
這個我前幾天已經做過論述，此處就不再展開。如果需要，可以翻看一下我前面的回答。
在這裡，我只是告訴你我的建議:
學習書法從小篆入手，按照書法發展史的順序，五體兼修，是一條很好的路子。當然，中國書法博大精深，這樣說可能讓初學者有一種無從下手的感覺，建議選擇一位明師引導。
具體可以先從《嶧山刻石》進入，從現在做起。我學習“只要行動就有收穫，只有堅持才有奇蹟。”
以上是我學書多年自身經歷的一些感悟，希望對你有所幫助。附圖是我的幾個字體的習作，歡迎批評指正。
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女生雖然與其生活、生長的地域、環境不同，性格特點也不盡相同，但它她們有其共同的特點，那就是愛美、優雅、溫柔、婉約、多愁善感等，女生想開始練習書法，可以根據其自身的性格特點選擇書體。筆者有以下幾點建議，供您參考：
1、楷書可以選擇趙孟府的楷書字帖。因為趙體書法的特點比較符合女生的性格特徵：字形圓潤而筋骨內涵，點畫華滋遒勁，結體寬綽秀美。其字形外似柔潤而內實堅強，形體端秀而骨架勁挺，比較適合女生臨習，可以臨習《三門記》《膽巴碑》《妙嚴寺記》。
2、小楷可以臨習《靈飛經》。《靈飛經》傳為唐人鍾紹京所書，也有人認為是唐代的職業寫經手所抄。自《靈飛經》問世以來，一直為書法界所推重，視為小楷的典範。《靈飛經》確實如它的名字一樣，“靈”動照人，結體秀美，筆意瀟灑，點畫細膩，全篇一筆不苟，風姿綽約，神采飛揚，尤其適合女生臨習，而且臨習《靈飛經》容易與硬筆書法對接，形成女生端莊、靈動、秀雅的書寫風格。
3、篆書可以臨習楊沂孫或王福庵的《說文部首》。因為篆書字形複雜，不好掌握，因此，學習篆書建議從偏旁部首學起，比較容易掌握。楊沂孫篆書典雅醇和，用筆堅實、飽滿，兼有隸書筆意；王福庵《說文部首》一經問世，習篆者多作為臨範本，並受到廣泛的讚譽，而且《說文部首》是他的典型代表作之一，其用筆純淨單一，提按、起止、轉折都達到了圓潤渾厚的立體效果，結體均衡準確又饒有韻致，篆法規矩又不失靈動，這兩個篆書範本都非常適合女生初學。
4、隸書建議臨習《曹全碑》。因為曹全碑是漢代隸書代表作品之一，是秀美一派的典型，以風格秀逸多姿和結體勻整著稱。其字體清秀典雅，結體扁平勻稱，舒展超逸，風致翩翩，頗有“回眸一笑百媚生”之態，比較符合女生的性格特點，而且女生寫一手清秀典雅的隸書也是非常值得驕傲的事情。
