六色彩虹故事分享
抑鬱症我怎麼辦？
自從我說了我家的有這個病，很多人私信我。除了接受正規醫院🏥的治療，就是以後在家服藥💊了。說真的，這個病恢復比較慢，主要靠家裡人。我說的這個照顧除了服藥，生活起居，主要的是給他們傳染一個好情緒，好心情。有的時候家裡人覺得吃藥時間長，病情有時反覆，就很煩，甚至就不想管了，破罐子破摔了。這是很不對的 。也許一個雞毛蒜皮的小事都會影響到病人的情緒，我覺得這個時候就儘量不要出門，按時服藥，別讓外面的事情煩他，休息，睡覺，慢慢就會好的。有時可能一個月，半年，或者更長時間。我家的情況就是這樣的，是個例。別的病人我沒接觸過。
當時醫院定的抑鬱三級，我覺得更重些。
我家的就是反反覆覆好多年，我自己的原因也有，離婚的想法折磨了我好幾年，還得神經衰弱。後來我改變自己，擺地攤，雖然掙不多錢，但是很開心，我自己神經衰弱也好了，沒吃藥。然後我快樂的情緒感染了他，不知不覺的他也好了，可以打工掙錢了。雖然還得服藥，藥量很少了。可以正常生活了。
所以我覺得病情怎麼發展都在家裡人怎麼做。
因為我趕集，看到好幾個年輕人，男的女的都有。瘋瘋癲癲的在外面跑，家裡人不管。我家的我從來沒讓他出現過這種情款。
就說這麼多吧！看能否幫到你。
春日氣泡
抑鬱症該怎麼辦？
2接受心裡師的心理疏導，坦誠交換意見。
3樹立戰勝疾病的自信心，勇敢面對疾病，把疾病看做紙老虎。
4參加正能量的社團，形成助人為樂的心態。
5適度運動，運動可以讓人有愉悅感，對抑鬱症患者的康復有積極作用。
靜心閣—楊先生
抑鬱症不是單純的心理問題，更不是懦弱、矯情或者小心眼，抑鬱症是一種疾病，既然患病當然要去醫院接受治療。其實很多人都在宣揚自己認可的治療方式，有些甚至自稱痊癒的抑鬱症患者，這樣的說法迷惑性很大，但實際幫助卻微乎其微。很多人可能都不瞭解抑鬱症究竟是個什麼樣子，但隨意的發言卻可能誤導真正需要幫助的抑鬱症患者，甚至讓急需治療的抑鬱症患者失去了寶貴的救治機會。
首先你要確定自己是不是抑鬱症
確診抑鬱症只有在專業的精神專科醫院，或是三甲醫院心理科、心身醫學科等等專業科室才能進行。但實際上，有些非專業人士喜歡依靠自己的理解去推斷別人的疾病，這事聽上去就挺不靠譜吧？可確實有很多人在做。
確診抑鬱症，必須要去醫院，而且要找專業的精神科醫生和心理醫生，他們才是最專業的，可以專業的評判發生在你身上的症狀是否已經滿足抑鬱症的標準，是否需要藥物治療，是否應該住院治療。
抑鬱症患者的發病，確實有可能存在一些心理問題，但抑鬱症患者想要緩解症狀，大部分是不可能依靠單純的心理治療來解決的，更何況大部分患者也沒有進行真正的心理治療，只是在進行所謂的自我調整，那能好病嗎？
抑鬱症是慢性精神障礙，發病的時間越長，症狀往往會越來越嚴重。所以如果懷疑抑鬱症，一定儘早到醫院診治，早發現，早診斷，早治療。一般如果首次藥物治療效果比較理想，維持期堅持6-8個月維持藥物治療，那麼就可以讓起碼50%的人今後都不會再復發抑鬱症。即使可能一些患者由於反覆多次發作抑鬱症，今後復發的抑鬱可能性會更大，但系統的藥物治療一定會幫助抑鬱症患者儘量減少復發的幾率。
另外，我們知道抑鬱症嚴重的時候會出現自殺，但並不是所有的抑鬱症患者都會想自殺，都有自殺的勇氣，可實際上抑鬱症給我們帶來的危害可能遠不止於此。抑鬱症患者反覆發作，進行性加重，最終的結果一定是認知功能的損害，這種損害是可以因病致殘的，實際上我也有一些發病多年的抑鬱症患者因此通過了殘疾鑑定，辦理了殘疾證。
抑鬱症不能拖，儘早診斷，儘早治療，而且要堅持系統治療，千萬不要相信任何非醫學人士的所謂“科學方法”，不靠譜還不是最可恨的，害人不淺才是最可恨的。
