搞笑貼鍋
一、養成愛學習的好習慣。愛學習就是動力，這種動力能讓孩子自覺地聚精會神地去學習，努力去吸取知識的養分，抱著對知識的渴望，樂此不疲。而不是你說的“靜下心來難不難”。
二、學習方法要正確。學習是循序漸進的過程，是個知識積累的過程，是上下連貫，舉一反三的過程。學習方法正確的孩子在學習上如魚得水，遊刃有餘。
三、學會分析、思考、舉一反三。學習需要背書，背公式，背法則，但不能死背，得在背的基礎上靈活用。在學習中要學會思考，上下融通，舉一反三。只有這樣才能收到好的學習效果。
楊圈圈666
我覺得學生靜下心來學習一點也不難
學習知識必須要我們長時間集中精力，只有這樣它們才能迅速地被轉化為我們的長期記憶。這就是“專心”——能夠排除外部干擾集中精神工作的能力。 對許多學生來說，這是成為一名優秀學生的最大障礙。一旦有外部干擾，他們就很難聚精會神地工作或學習了。
對年輕一代來說讓他們分心的東西太多。互聯網、電視和其他各種影視媒體都讓他們無法全身心地投入學習，確實是這樣嗎? 是的，千真萬確！ 對於這一切我們無能為力?不，當然不!我們怎樣才能改變這一切，怎樣才能“專心致志”？原來“專心”是如此簡單。
首先我們要找出干擾我們靜下心學習的因素，這種干擾一般有三種來源：
第一，外部干擾
你所處的外部環境中的各種因素：噪音、光線、空氣質量和視覺環境等，都會對你產生影響。以下是常見的外部干擾：·椅子不舒服·桌子太高或太矮·街道上的噪音·音樂·光線不佳(太暗或太亮)·溫度不適(太熱或太冷)·一些會提醒你做其他事情的東西(例如，一封信，一本雜誌)·電視·在你周圍談話的人。
第二，內在干擾
這種干擾源於你的內心，因此後果更為嚴重。即使在一個寧靜、舒適、光線合宜的地方學習，你也會受到干擾,比如：·缺少睡眠·飲食不良·缺乏鍛鍊·疾病·身體傷殘更經常的內在干擾是因為精神壓力，或緣於情感原因：·朋友之間的矛盾·家庭成員之間的摩擦·對金錢的擔心·對其他未完成任務的憂慮。
第三，沒有目標
有時很難集中精力，是因為對這個問題沒有明確的答案。你會邊做事邊想我為什麼非要做這件事而不幹其他事，例如上網、看電視、和朋友聊天、看雜誌、甚至乾脆就是發呆，如果這樣你當然無法集中精力。偶然的情況下，這可能表示你沒有找到合適的事情做。但一般來說，這只是因為你沒有給自己正在做的事情設定明確的目標。如果你不能明確手頭工作和你的短期、中期或者長期目標之間的關係，那麼你很快就會對自己說,然後扔了手頭的工作開始玩遊戲。
專心學習的幾個方法
要排除所有的干擾幾乎是不可能的。然而，有很多因素是你可以控制的。儘可能排除那些你能夠排除的干擾，對那些不由你控制的因素儘可能忽視它們的存在(至少在學習的時候)。擺脫電腦、電視和電子遊戲。這聽起來似乎完全沒有必要，但對某些人來說，這一點太重要了。對許多學生來說電視和電子遊戲已經不僅僅是娛樂了，他們沉溺其中而無法自拔．浪費了時間，荒廢了學業，甚至無論做什麼都無法集中精力。遠離網絡、電視和電子遊戲．別讓它們分散你的注意力。
一，準備開始學習之前，給自己創造一個好的周圍環境和心理環境，是最快也是最有效的集中精力的方法。·照顧自己，確保自己具備好好學習所需的體力和精力。·保持充足的睡眠：睡眠經常是繁重學習任務的犧牲品。不過犧牲睡眠常常得不償失，如果睡眠不足，那麼你的學習效率就會大打折扣。
二，合理搭配飲食：儘量多吃水果和蔬菜。不要攝入太多食用脂肪和糖——特別是在你學習之前。·多做一些活動：身體狀況良好時。大腦的運作也更有效率。
三，即使你並不特別擅長體育活動，也要每天抽一定時間去散散步。·生活規律：合理地安排每天的生活和學習，作息規律，這樣你會覺得學習和生活都輕鬆自如。
四，制定具體的目標。制定目標的重要性不言而喻，制定具體的目標是必需的。因為只有當你能給“我為什麼做”這個問題一個明確的答案後，才能保證學習的時候精神集中。所以，培養制定個人學習目標的技能也很重要。每當你坐下來學習的時候，沒有比制定詳細的、合理的、具體的目標更能促使你集中精力的了。你無需多想，只需直奔目標。·製表。充分發揮表格簡捷明瞭的特點。如果你單憑記憶，要記住所有要完成的任務，難免會有疏漏，而且給你造成很大的精神壓力，使你對正在做的事情做不到100％。其實很簡單，你把這些列個清單，記在筆記本上就行了。在這個複雜的社會上，很多人都面臨著這種壓力，這種壓力完全是自己強加給自己的。他們竭力想記住所有事情的細枝末節，你完全可以把諸如你祖父祭日，或者你同學的生日此類的瑣事寫下來，需要的時候看一看，給自己一個提醒，而不需要時時記在腦中。把令你憂心的事情、給你帶來很大壓力的事情列一個清單。諸如個人問題或者在金錢上捉襟見肘等。把它們列出來，放在一邊留待以後解決。這樣會讓你的心裡感到安慰，讓你暫時忘卻這些難題，集中精力在眼前的學習上。在學習的這段時間裡你即便憂心忡忡也暫時解決不了這些難題，何不乾脆放在一邊，全身心投入眼前的學習呢?
五，制訂一個訓練計劃。給機子制訂一個訓練計劃，它們將會幫助你儘量排除干擾，在學習的過程中避免干擾，專心學習。
六，你需要慢慢培養你的“忍耐力”。用不了多久你就會收到令人震驚的結果。堅持按照這個方法去做。你注意力的集中程度會三倍、四倍地提高，注意力集中的時間也可以延長到兩個星期，甚至更久。
步驟1：預先為兩項新的學習任務做好準備，最好能達到三項。
步驟2：像平常一樣開始學習。
步驟3：當你意識到自己在“溜號”，或者為個人的事情分心的話，馬上停止學習。
步驟4：倘若你對某些事情感到憂慮，無法集中精神學習，不要猶豫，把這些事情列個表，然後放到一邊。
步驟5：進行另一項學習任務之前，你應該……
步驟6：完成預定的任務後，再多完成一個單位的學習任務。倘若是數學，再多解一道題；倘若是歷史，再多讀一頁書；倘若是英語，再多背一個單詞。在完成這額外的任務時，集中你每一分的注意力。
步驟7：做完額外的那項任務後，馬上停下來，合上那些書本。拿開它們，開始進行下一項任務。
步驟8：重複步驟2。這個簡單過程的目的，無非就是讓你超越自己平常的那些學習習慣，但也不要偏離得太遠。倘若你在成功地完成額外的任務後停下來。你會有不小的成就感，每次你都這麼做，習慣成自然，這對你的注意力集中程度和持續時間都有潛移默化的影響。
最後你就只需要根據我們的步驟一步一步的做啦，我相信你一定可以靜下心來學習，加油！你一定可以取得好的成績。
中考高考牆
你開始了嗎？如果開始了，我們只要關注哪些方法能讓我們靜下心來，而不是在門外問“難不難”。
任何事，開始做，有問題，解決他，剩下的只是方法問題。
1⃣自律：管理好你的電子設備。可以把他們放遠一點！或者下一個專注力軟件，比如：番茄計時。同樣的，其他干擾也要排除，桌面及手之處，只放和學習有關的東西。
2⃣營造環境：點上一支沉香，播放古琴曲，這招對我非常有用，安撫浮躁的心，或許你可以找找適合你的儀式感，例如，放瑜伽曲，冥想五分鐘再開始學習。
3⃣外部監管：請家人監督，在自己房間裝個攝像頭，每天回看監控，覆盤自己的進步，改進不足。
你還可以繼續列出方法…
有問題，想解決辦法，才是破解的是第一步，你都忘記想“難不難”這回事了[耶][耶][耶]
