在很多宝妈眼里，宝宝就是除了吃就是睡，什么事都不想，什么事都不做。而宝宝哭闹也无非是，饿了、困了、尿了，所以在孩子夜醒这件事上，80%的宝妈哄娃的方式就是给孩子喂奶。
到底宝宝为什么会在夜里突然惊醒呢？孩子晚上醒来真的是因为饿了吗？一些宝妈表示，也有可能是孩子尿了，但关键点并不是在这里。其实宝宝夜醒，不管是给孩子喂奶，还是检查孩子尿布，都会打扰到孩子睡眠。
1，宝宝为什么会夜醒？
的确，很多孩子醒都是被饿醒的，吃完奶了之后就会睡得很熟，但相信一些比较细心的宝妈会发现，虽然孩子吃了奶之后会重新睡着，但是夜醒的次数却越发的频繁。
如果宝妈发现了这个现象，那么很明显，宝宝的睡眠节奏被宝妈打乱了，而宝宝夜醒可不仅仅是因为有需求。
其实孩子的睡眠是有周期的，在一个短周期之后，孩子会有短暂的清醒状态，这时候孩子就会表现为翻身，或者是无意识的呻吟。但是宝妈要清楚这个短时间的清醒状态中，孩子实际上并没有真正的醒来。
就像我们成年人也会出现说夜话，或者是晚上磨牙，有的时候甚至会迷迷糊糊的醒过来，这样的行为如果发生在婴儿身上，可不就像醒了吗？如果这个时候没有人打扰的话，睡眠周期不会间断，孩子会自己睡着，但如果宝妈做了其他的动作，反而可能让孩子突然惊醒。
2，我们应该怎么做？
当看到孩子睡得不踏实的时候，我们作为妈妈应该怎么做呢？实际上不管是喂奶还是给孩子换尿不湿，或者是单纯的拍拍孩子都有可能会打扰到孩子睡觉。频繁的给孩子喂夜奶，反而会让孩子形成夜醒的习惯。
如果发现宝宝醒了，第一时间应该在旁边冷静观察，看看孩子是不是真的醒了。如果孩子慢慢的哭闹起来，家长可以做进一步的行动，但如果孩子迷迷糊糊的翻了个身，又睡着了，家长就不需要在移动孩子了。
3，怎么分辨孩子是不是饿了？
宝宝越长越大，宝宝的吃饭间隔的时间也会越来越长，如果妈妈们还坚持少食多餐的方法，不仅会让孩子吃不饱，对妈妈和宝宝的睡眠也是不利的。所以说宝宝晚上该怎么分辨孩子是不是饿醒了呢？
妈妈平时可以细心一点，观察一下孩子每顿饭间隔多久，来进行初步的判断。就比如说孩子已经半岁大了，平时吃完饭之后四五个小时才会感觉饿，晚上睡觉的时候，机体代谢更低，如果刚睡下三个小时，宝宝就哭醒了，那很大程度是因为别的原因，孩子才会醒过来。
很多宝宝慢慢长大的时候都是数据宝宝，不管是身高体重还是各方面的指数，妈妈都要用心观察记录。只有细心的妈妈，才能更了解自家孩子的身体状况，也能在第一时间发现孩子身体会不会出现什么问题。
宝宝的睡眠问题，很大程度上是孩子生长发育的头等大事，甚至可以和孩子吃饭放在同等地位。家长要在孩子睡觉，上下足功夫，尽量减少孩子不必要的夜起，这样孩子的激素分泌才会更加稳定。
