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高靜環
關鍵您為什麼抑鬱，抑鬱的後果除了折磨自己，一無是處，對自己好不叫傻，幹麼和自己過不去。
健康是最大的財富
你好，抑鬱症只是一種常見的疾病，在我們之間大概每15個人中就有一個抑鬱症患者，既然是生病，怎麼會人品和素質都下降呢？我就是治療抑鬱症的醫生，我可以負責任的告訴你，你還是那個你，只是你覺得自己不再是之前的自己。
為什麼你覺得人品和素質都下降了？
抑鬱症患者最核心的症狀就是持久的情感低落，但情感低落不單單是指不開心，不高興，在很多時候會表現為消極，悲觀，自我評價過低，自罪自責。其實這些也都是情感低落的表現， 只是可能我們很難將之聯繫到一起。
我的一名抑鬱症患者，在接觸的時候對我說，他覺得父母在自己小的時候離異都是因為自己，如果沒有自己，父母也就不會離婚。但誰在自己小的時候足以影響到父母離異呢？所以說這種自卑也好，悲觀也罷，都是完全沒有根據的。你說的感覺自己的人品和素質下降也是如此。抑鬱症確實會給患者帶來一些負面的影響，但這些影響大多侷限與認知功能，比如記憶力，注意力，理解力，判斷力，邏輯思維能力等等，絕對不會影響到患者的人品、素質等等更為高級的層面。
其實我更覺得包括你在內的很多抑鬱症患者，都是感受到自己的負面變化，對社交處於本能的抗拒，都導致了自己在實際上主動疏遠朋友，而朋友也不知道你的疏遠來自哪裡，當然也就會隨著疏遠你了。所以這個時候就會產生一種問題出在自己身上，感覺自己的人品，素質都下降了，甚至很多時候因此苦惱不已，為自己的變化苦惱，為失去友誼苦惱，為抑鬱症苦惱。
應該怎麼做才能改變這一切
看起來這是心態的問題，但你的情況實際上卻屬於抑鬱症狀導致的負面改變，沒辦法完全歸咎於心理問題，單純的依靠心理治療當然是不科學的，也不會有好的效果。
你的一切負面變化都將在抑鬱症狀得到控制之後逐漸緩解，到那個時候如果你還難以融入原本的生活，那麼可能適當的心理治療對你的幫助會大一些。
關於抑鬱症的治療，我是醫生，我說話負責任，心理諮詢不要看，那是針對正常人群的。輕度抑鬱症可以進行心理治療或者其它治療，但如果醫生判斷你的抑鬱症已經達到了中度抑鬱症以上的程度，那麼一定要相信醫生，開展抑鬱症藥物系統治療。抑鬱症是進行性加重的慢性疾病，千萬不要錯失早期的治療機會。其實在統計上第一次足劑量足療程的治療會幫助抑鬱症患者起碼50%的幾率遠離抑鬱症。
