隨遇而安7989675911595
寶寶一般在六個月左右開始吃輔食，要補充什麼樣的微量元素呢？我覺得可以在輔食上多下功夫，以容易消化的食物為主。剛開始可以帶一點點米粉，然後再煮一點大米粥，小米粥之類的，燉雞蛋等。等到寶寶長牙的時候就可以在粥裡邊加一些瘦肉，蝦仁之類。不過要根據自家寶寶的情況。可以把蔬菜做成泥，還有水果泥之類的，這些都可以補充道微量元素。到寶寶快到一歲的時候，因為寶寶在這個時候快要學走路了。適當的補充一下維生素d和鈣質。
思源寶貝媽
寶寶開始吃輔食，說明已經有4～6個月大了。這個階段孩子的第一個緊缺營養素——鐵。
孩子出生時，是有鐵儲備的。但是這些鐵只能維持到孩子出生後4～6個月。再加上母乳當中幾乎沒有鐵，奶粉當中的鐵又不利於寶寶吸收。所以孩子吃輔食，首先從強化鐵輔食開始。
血紅素鐵更利於孩子吸收，比如說肉泥、動物肝泥，這些都是補鐵比較好的輔食。另外維生素C促進鐵的吸收，所以吃肉泥、肝泥的寶寶，媽媽可以給孩子少加一點果汁，這樣補鋅效果更好。
孩子第二個容易缺乏的營養——維生素D。
維生素D之所以稀缺，是因為在食物當中幾乎沒有維生素D，魚肉稍微多一點，蛋黃中也有很少一部分。維生素d的補充主要通過維生素d滴劑，或者大一點的孩子可以多曬曬太陽。
孩子第三個可以補充的營養素是——DHA。
補充DHA的方法，寶寶輔食可以做做魚肉泥。比如鱈魚、鱸魚這些都可以。另外，孩子也可以直接補充藻類DHA。至於核桃油這些都是DHA前體，轉化率都比較低，是很難補充DHA的。
總之，寶寶吃輔食時需要補充的營養素只有3種，其它的比如說鋅、蛋白粉這些都不需要補。
爸爸不講理
寶寶開始吃輔食，每天營養均衡就好，單另再買點DHA 給孩子每天按量喂就好，還有每天的VD按量餵了，其他的其實正常餵養就可以了。
初當寶媽，都會擔心孩子會缺這個缺那個，如果實在擔心，就做一個微量元素檢查，看看有沒有特別缺的，一切都正常的話，就正常搭配開去喂寶寶就好了。
比如菠菜粥，西紅柿粥，土豆泥，鵝肝壓成泥，蘋果汁，西紅柿汁，蒸胡蘿蔔，黃瓜汁，多吃水果，蔬菜，肉類都搭配開，春季多給寶寶熬點魚湯，補充鈣質，多吃點粗糧，多曬太陽就夠啦！
寶寶要少食多餐，我家寶貝當時都屬於放養，皮實的很，現在身體也很健康，很少生病，當時我就想會不會缺這個缺那個，怎麼補？其實這都是媽媽的通病。
