01
人具有理性的思考，同时又是感性的动物。正常情况下，人应感性而美丽，因为感性可以让我们的心灵能够更深刻地去融入生活，体验生活，从而增加一个人的幸福感。
但是，有些时候，这种感性一旦受到外界的刺激，就会导致一个人失去理智，脑中充满了过激的想法，明知道那会伤害他人和自己，也会在仇恨的驱使下，仍义无反顾地去做。而复仇往往不会给人带来快乐，只会让一个人陷入更深一层的痛苦与迷茫之中。
仇恨是一个包袱，只有放下这个包袱，才会如初生婴儿般去看这个世界，这个世界上的什么都如此美好。天主教里有七宗罪，仇恨是最重的一条。
心里有恨的人，永远不会感受到世界的美，在他看来，即使是皎洁的月光，也同样死气沉沉。在面对仇恨的时候，我们应该把它当成枯叶一样，不要去理会它，让它在我们的转身之后自己在时光之中腐烂掉。
02
有一天一位目光凶狠而且满脸怨恨的中年人来到庙里求见一位德高望重的禅师。
他对禅师说：“师父，我好恨啊！我被自己最好的朋友出卖了。我是一间跨国电玩公司的软件设计师。3年前，我用了6个月的时间设计一款电玩软件。
然而，当我准备把软件提呈给公司的时候，我突然发现市场上已经有了那软件的电玩游戏。经过我的查探，我才知道是我的好伙伴偷了有关软件，然后卖给其它公司，我恨不得他不得好死！”
老禅师听了他的话后，一脸慈祥地对他们说：“我屋里有一堆石头，你把对他的仇恨写在石头上。仇恨越深，你就选择越大粒的石头，然后背起来。”
中年人按照禅师说的去做了，他选择了一块大石头，写下了仇恨，然后背了起来。
不一会儿，中年人就已经被石头压得十分难受。 他对禅师说：“禅师，能让我放下石头来歇一歇吗？”
禅师说：“你感到很难受，是吧？你们背的岂止是石头，那是你的仇恨，你是否愿意放下？”
中年人想了想，然后摇了摇头，然后继续背上石头。然而，沉重的石头让他无法坚持太久。他开始觉得全身酸痛，气喘如牛。
这时禅师对他说：“你是否愿意放下石头了呢？”
中年人毫不犹豫地将那个大石头放了下来。
禅师笑着说：“现在，你们感到很轻松，对吧？你的仇恨就好像那个大石头一样，你一直把它背负着，因此就感到自己很难受很痛苦。如果你像放下石头一样放弃自己的仇恨，你也就会如释重负，不再痛苦了！”
中年人不好意思地笑了笑，深深地吐了一口气。禅师接着说道：“你背石头背了一会儿就感到痛苦，又怎能让仇恨背负一辈子呢？现在，你们心中还有仇恨吗？”
中年人笑着说：“没有了！”
禅师说：“仇恨是重负，一个人不肯放弃自己心中的仇恨，不能原谅别人，其实就是自己在仇恨自己，自己跟自己过不去，自己让自己受罪！仇恨越多的人，他也就活得越苦。如果你自己没有犯错，何必让别人的错误来惩罚自己呢？一个人没有仇恨之心，他才能活得快乐！”
中年人恍然大悟，然后快乐地离开了。
仇恨让人疯狂，让人浑身充满兽性，正是这种丧失理智的报复，最终让自己付出沉痛的代价。因此，只有宽恕才会让自己放下仇恨，只有宽恕才会让一个人的心灵得到安宁。
03
佛陀曾经说过：“以恨对恨，恨永远存在。”主耶稣基督也劝导世人“爱你的敌人”。
仇恨的产生，无疑是人与人之间，个体与个体之间的一种摩擦。生活中每个人都在追逐自己的利益，利益与利益之间总会有相碰的时候，这样一来，仇恨在所难免。其实，只要从另外一个角度去想，也就没有什么仇恨是不可以避免的了。
都说商场如战场，但是商场与战场不同之处就在于，商场里边是公开竞争，不存在什么仇恨，而战场充满了血腥，就是因为每个战士心中都有一股仇恨的烈火，不消灭敌人誓不罢休。
所以，要学会把人与人之间的利益冲突，当成是一种公平的竞争。要爱你的敌人，就当他是在和你打球一样，如果没有他的存在，你的生活又怎么能够体验到乐趣呢？
放下仇恨，解脱的是自己。有个故事说一位名叫若愚的人，心情很烦，冒着风雪去拜见一位智者。他对智者说：“我恨！我恨一切！我的父母从小就不喜欢我，他们只喜欢我哥，觉得他什么都比我好，我不甘心，付出了比我哥多数倍的努力，终于比他强了，可是，他们还是从心里不喜欢我……”
听到这儿，智者随手拿起面前一粒种子，轻推开窗，抛出窗外。
“我还恨我的妻子。当年她嫌我穷，总是埋怨嫁给我亏了，现今我有钱了，她又嫌我没时间陪她，以至于红杏出墙了……”
智者又扔出了一粒种子，问他还恨谁？
若愚一怔，一时竟想不起来，“目前就恨他们。”
“请问，你刚才可否看到我抛到窗外的种子？”
“是的，我看到了。”
“春天就要到了，该是撒种的季节了，既撒上种子，一定是仔细施肥浇水，好等秋天收获。这两粒种子，我已撒到地上，不去理会它，它会发芽吗？”
“我想会，即使您不浇水，有雨水的浇灌，它也一样成长。”
“是啊。当它们是一株小苗的时候，是不会对我有什么的。但等到它们长得高过我的窗子时，它们仍会立于我的窗外，到那时，它们对我会有影响吗？”
若愚略一沉思：“它们会阻拦照射进您屋内的阳光。”
智者说：“不错，仇恨其实就是一粒种子，当它存在了，即使你不刻意去管它，它也会在你心里生根发芽，早晚有一天它会占据你的心灵，遮住本可以照进你心灵的阳光，所以，对待仇恨，我们最好这样，”智者说着，又拿起一粒种子，扔进面前的火盆里，片刻间，那粒种子便化为乌有。
世上的爱与恨，其实都是人们的一种情绪，这种情绪都是人们可以控制的。是爱还是恨，全由人们自己选择。既然如此，人们为什么还要选择让自己的天空一片阴霾，而不去选择阳光灿烂的蓝天呢？
活着，千万不要因为一时的情绪而在自己的心里埋下恨的种子，让它阻挡了本应属于自己的阳光，而令自己终其一生都受其所害。放下仇恨，让自己的心灵得到解脱，幸福便会属于你我。
作者：略懂居士
家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。
人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。
千面略懂先生每天带你一起识破生活假象，化解人生迷局。
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