厨师长教你几道美食做法,道道都是餐桌上的贵宾,营养一等一

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肉碎生菜包

原材料

主料:猪梅肉200克、

辅料:豇豆250克、生菜400克

调料:花生油10克、金不换5克、香菜粒5克、泰椒粒3克、蒜蓉3克、香芹3克,鱼露1克、辣鲜露1克、辣椒油1克、鸡粉1克,老抽5克、湿生粉5克、青柠檬、色拉油

制作方法

1.将猪梅肉200克切成粒,放腌料腌制2分钟;豇豆250克切厚粒;生菜400克一切为二,改刀至直径约为10厘米生菜包;

2.热锅凉油轻轻把豇豆粒拉油,留底油放入梅肉粒铺平两面煎至金黄后倒出;

3.锅内放花生油10克爆香金不换、香菜粒各5克,泰椒粒、蒜蓉、香芹各3克,再放入豇豆和肉粒,翻炒后放入鱼露、辣鲜露、辣椒油、鸡粉各1克,老抽5克,最后放入湿生粉5克大火翻炒出锅,装盘时将生菜、青柠檬角2个放在旁边,将柠檬汁挤入搭配菜品食用味道更佳。

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香烤土豆

材料:

土豆、培根、胡椒粉、盐、黄油

做法:

1.土豆削皮,切成薄片,铺在烤盘上。

2.将培根切成丁,炒出油和香味。

3.将黄油用微波炉融化,均匀地刷在土豆片上。

4.在土豆间隔处铺上培根丁,再撒上盐和胡椒粉,放入烤箱,烤10分钟左右即可。

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鲫鱼汤

材料:鲫鱼1条,金针菇250g,枸杞子10粒,大葱适量,小葱适量,姜适量

做法

1、鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。

2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。

3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。

4、等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟。

5、20分钟后,再加入金针菇。

6、5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成。

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牛肉粉丝白菜煲

材料:肥牛、白菜、粉丝、红辣椒、盐、黑胡椒粉

做法

1、粉丝泡软备用,白菜洗净切成片。

2、锅里烧热油,煸香葱、姜、红辣椒,倒入肥牛片炒至变色,加水。

3、煮开后放入白菜,再次沸腾放入泡软的粉丝,加盐调味。

4、粉丝煮透明,放香菜末、青蒜末、撒少许黑胡椒粉即可。


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