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你好，我的回答是：失戀以後應該快點回到原本的生活狀態中，充實自己，提升自己，自然而然就能忘失戀後的痛苦。
失戀是一種非常痛苦的事，在經歷了愛情的美好以後，不得已將兩個人分開，這種痛是刻骨銘心的。往往很多人剛剛失戀的時候，都走不出感情的陰影。無論是生活上的哪個點滴，都能想起以前戀愛時候的事。怎麼走出失戀後的痛苦，成為了很多人的煩惱，現在我來為大家解答一下，失戀後如何讓自己振作起來。
01.和好友傾訴
人的心理是雖然可以承受壓力，但過多的事情壓在心中，會讓整個人活得越來越壓抑。失戀是一件很痛苦的事情，心理承受能力強的人，如果自己可以把它感情的事想開，那麼自己癒合就可以了。心理承受能力差一點的人，我建議找一個信得過的好友或者閨蜜，將自己的痛苦傾訴出來，釋放一下心理的壓力。或者找一個沒人的地方，好好哭一場也是可以緩解失戀後的消極心態。
02.快速投入正常的工作中
當一個人閒下來的時候，總會去胡思亂想。剛剛遇到失戀這種事，心情低下，如果每天沒事做，往往會越來越消沉，每天都在消耗著自己。這個時候就要認清現實，不要去逃避，然後快速的投入正常的工作中。當一個人忙碌起來的時候，是可以忘記很多不愉快的事情，當你努力工作並取得成績的時候，這些喜悅是可以沖掉失戀的情緒的。
03.去遠方旅行
如果以上的兩個方法都不能讓心情好一點，我覺得可以適當的安排自己去旅行一下。觸景生情，一直在以前熟悉的環境中呆，容易想起失戀這件痛苦的事。那麼就來一次說走就走的旅行，去一個新的地方，接觸新的人和事物，擴充一下視野，是很好的調節心情的良劑。
結論
失戀是一件很痛苦的事，但我們不能因為失戀而一直消極下去。只有好好的對待生活，好好提升自己，以後才可以更從容的對待下一次戀情。希望我的回答可以幫助到你。
END.
吃貨豆沙妹
其實失戀之後之所以會一振不撅，整天想著感情的事，總是不由自主回憶起曾經朝夕相對的點點滴滴和美好時光，不過是因為自己為這段感情付出太多，最後卻被傷的太深，所謂愛之深，恨之切，傷之深，就是這個道理！
人都是有感情的高級動物，有些人養小動物時間久了，一旦分開了都會傷心欲絕，更何況是朝夕相對，親密無間的那個人，所以有這樣的情緒是人之常情，不必刻意迴避，要順其自然的讓時間慢慢淡忘所有的一切，等過了十年八年回過頭一看，其實他不過是你漫長人生路上一個小插曲，沒什麼大不了的！
如果有時間去一振不撅，總想著感情的事，那說明你的境況還沒到山窮水盡的地步，曾經有一個單親媽媽，自己被丈夫無情的拋棄，還要拖著病體去努力的工作，因為有年幼的孩子需要自己撫養成人，自己受過的傷，流過的淚，只能被深深埋藏在心底那個無人知道的角落，因為生活還要繼續，為了自己和孩子，自己已經沒有資格和時間去一振不撅，這就是生活，又殘酷絕情，又真實無奈！
奔走的駱駝
收拾心情寄託在工作上，去跟朋友出去遊玩聚會聊天跳舞，儘量讓自己心情平復快點！
