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多跟父母溝通，說出自己的感受，告訴父母你的壓力也很大，不要再額外給你增加壓力，你理解他們的焦慮和辛苦，也希望他們理解你痛苦和壓力，另一方面你自己也要努力上進，讓父母看到你上進的狀態，這樣他們也不會逼你太緊了。
黃埔老胡講公考
高考前是壓力最大的時候，可是又不想讓父母知道，不想把自己的壓力傳遞給父母。而父母呢，又非常關心，想分擔壓力 。這就是的彼此成為矛盾的激發點。
高考前有壓力是正常的，沒壓力是不正常的，有壓力才有動力，所以首先把壓力看淡，戰略上藐視，戰術上重視。
另外，任何的壓力都需要一個出口，可能是大吃一頓、大哭一場、大玩一場……父母與子女都應該找到各自的壓力出口，而不是以“我是關心你”“我是為你好”的方式給對方增加壓力。
所以，如果不知道怎樣和父母相處，那就試著看淡這個問題，用另一種方式替代他在你心中的積鬱，比如：大吃一頓、打一場球、大哭一場、和朋友聊聊天、或者給父母寫一封信。我就見過這樣的求子關係，為了不給對方壓力，儘量少見面，而是一天三次寫紙條、留言。
你可以試試哦~
小學王老師super
孩子到了高三之後已經接近成人，但是家長還把孩子當成小不點，各個方面都嚴加干涉，呵護過度，這反倒會引起孩子的反感。我家裡現在就是這種情況。有時對我過度的關心和照顧，兒子明確表示不自由、不接受、不理解，甚至感覺很痛苦。
高三的孩子怎樣和父母相處呢？
和父母開誠佈公地談一次，讓父母能夠明晰“邊界”，尊重自己，給自己一定的空間。
我們經常用用心良苦來形容父母，可以說在家庭中父母對孩子的照顧事無鉅細，呵護關心無微不至。一大部分家長，過於擔憂孩子的學習成績，在孩子學習的問題上橫加干涉，這些都給孩子造成了很大的困擾。
因此，我建議題主和父母來一次開誠佈公的“談判”：
- 向父母如實陳述自己的感受，希望父母不要過多侵犯自己的私人空間。
- 向父母表明自己已經長大，希望父母尊重自己的想法和決定。
- 在學習的問題上，把自己的計劃和目標詳細告知父母，減少父母不必要的擔心。
多溝通，讓父母瞭解你的想法和感受，父母自然會慢慢學著放手。不要一直是執拗或者對抗的狀態，這並不能有效地解決問題。
試著去了解父母的苦心，這樣對於父母的做法就不會那麼反感，也比較容易接受。
可憐天下父母心，可憐之處就在於父母對孩子的愛往往得不到孩子的認可，換來的是孩子的牴觸和反感。因此我建議題主能站在父母的角度上考慮問題，用心體會一下父母言行的初衷。
孩子和父母之間相處困難，一則是缺少有效的溝通；二則就是雙方缺少換位思考。上面你已經把自己真實的想法和感受告訴父母了，下面要做的就是體諒父母，理解父母。
雖然父母有時候的想法和做法我們很難接受，但是我們應該理解。例如父母喜歡干涉我們的學習，那是擔心我們高考失利；父母喜歡過分照顧我們的衣食住行，那是因為擔心我們的身體。
換個角度看問題，你會發現有不一樣的理解和體會。
那天中午我和兒子聊天的時候說：等你上大學了，媽媽還想去陪讀。我的本意是這樣就可以更好的照顧他。沒想到兒子聽後反應非常激烈：我都這麼大啦，你還想繼續控制我、束縛我嗎？就不能讓我過一天屬於自己的生活嗎？你不覺得你這樣做太過分了嗎？
同樣的一個問題，父母的出發點和孩子的理解大相徑庭，就是因為沒有換位思考。
用自己的實際行動向父母證明自己已經長大，這樣父母才會放心、放手。
在父母的眼裡，孩子永遠是長不大的，是需要操心的。那麼你就應該用自己的實際行動向父母證明自己長大了，父母可以放心地放手了。
- 自理能力強，能夠照顧好自己的生活，做事情井然有序。
- 能安排好自己的學習，有自己的高考目標和學習計劃。
- 面對挫折困難，表現理智冷靜，而不是衝動幼稚。
- 經常和父母分享自己的內心感受，讓父母瞭解自己最真實的想法。不刻意迴避問題，不撒謊。
- 有自己的朋友和正常的興趣愛好，不沉溺於網絡遊戲，沒有不良的嗜好。
最後：如果和父母溝通比較困難，可以找一個家裡的親戚，或者父母的朋友替自己出面和父母交流。我認為父母的“逼迫”主要來源於對你的不放心。所以你要儘量的向父母展現出自己成熟、獨立的一面，父母才可能敞開胸懷放你自由的去翱翔。希望我的回答能夠幫助到您！
