最問嗎
紅薯糯米卷簡單好做，營養美味。
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。紅薯有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。人們紅薯一般用於做米粥，簡單方便。用紅薯做糯米卷，香甜軟糯，營養又美味，是愛吃甜點的小姐妹的減脂食品。
我們用紅薯做糯米卷（最好用紫薯，因家裡沒有紫薯了），改變了一貫紅薯煮粥的吃法，讓生活增添了幾抹情調。下午時光，一個人一杯檸檬水，一道紅薯糯米卷甜點，看著自已喜歡的雜誌，生活是如此愜意！
食材：糯米粉200克、紅薯200克、奶粉10克、牛奶20克、白砂糖5克
步驟：
第一步：把糯米粉里加入奶粉拌勻，用溫水和麵，揉成光滑的麵糰，再均勻的鋪在盤子裡備用。
第二步：把削了皮的紅薯切成小片裝盤備用。
第三步：把糯米麵團和紅薯片放進蒸鍋裡蒸20分鐘
第四步：把5克糯米粉放進鍋裡炒熟備用（有椰蓉粉代替最好）。
第五步：取出鍋裡蒸的糯米麵團和紅薯。
第六步：把紅薯里加入牛奶和白砂糖，用勺子摁壓成泥狀備用。
第七步：在硅膠墊上撒上炒好的糯米粉，把糯米麵團用擀麵杖擀成長方形狀，把紅薯泥均勻的鋪在上面。
第八步：把麵皮裹成條狀，用切刀切成小塊。
第九步：紅薯糯米卷就做成了。
小貼士：最好把紅薯換成紫薯，熟的糯米粉用椰蓉粉代替，這樣顏值更高。
紅薯糯米卷，減脂甜點，香甜軟糯，營養又美味。你們喜愛這道食譜嗎？歡迎大家評論、收藏、轉發、點贊。喜歡就關注雙魚雲之淡吧。謝謝！
雙魚雲家常菜
您好！我是美食糖小黑，很高興能回答您所提的這個有哪些簡單好做的美食。
我的回答是海帶排骨湯，這個湯很容易製作，湯鮮有營養，常喝的話，對我們很有益。
- 選材
可以去往超市或者菜市場購買這個新鮮的排骨和海帶，我們這邊超市購買價格相對於來說比菜市場優惠些。
- 準備製作輔料
準備好大蒜，薑片，蔥等其他調料。
- 其他步驟
把購買回來的排骨洗淨之後裝碗備用，海帶泡發之後洗乾淨，改到切成自己喜歡的形狀。
由於排骨本身帶血，可以選擇把排骨用水煮開祛除血水，祛除腥味。
所有材料準備齊全之後直接把排骨，海帶，大蒜等材料放置到高壓鍋裡面直接熬煮。
最後時間到了之後，一份熱氣騰騰的海帶排骨湯就做好了。
以上是我的回答，希望對您有所幫助，謝謝!
美食糖小黑
大家好，我是重慶發哥！下面👇分享一道簡單好做的美食-（涼拌木耳），開胃超級下飯，做這道菜記得多煮點米飯哦，要不然不夠吃！
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