全職寶媽怎麼排解自己的壓力?

我是辰寶媽媽a


看你的描述你的壓力應該受家庭影響很大。全職寶媽的壓力無非來自經濟和孩子,可以看看是來自哪方面的。

孩子。大多數孩子都是調皮搗蛋,胡攪蠻纏的,確實非常讓人頭疼。尤其是全職寶媽,一天24小時,一年365天都圍著孩子轉,壞情緒一點一點地堆積,自然會有爆發的時候。這時候我們應該做自己喜歡的事來轉移注意力,讓情緒慢慢平穩下來。我自己也是兩個孩子的寶媽,常常都在崩潰的邊緣,每當我感覺心裡很壓抑的時候,我就喜歡盡情地唱歌,唱完後真的舒坦多了。

經濟。全職寶媽想要賺錢真的挺難的,自古就沒有兩全的事情。所以既然沒辦法上班賺錢就好好提升自己。我覺得這是一件非常有意義的事情,既為了以後工作打下基礎,也為了不與社會脫節,更重要的是給孩子起了很好的帶頭作用。

全職寶媽真的很難,所以一定要好好調整心態,只有心情好了,目光所及之處就都是美好!





虔城宋宋


如果我是全職寶媽,我可能是這樣的:

一、我感覺好幸福呀

我不用操心掙錢的事,我天天看著、陪著寶寶成長,我有充足的時間練廚藝,老公回家來總是分享我的育兒成果、品償我親自做的美味佳餚。我感覺非常充實。

二、我感覺很有意義

我不僅在履行傳承人類基因的偉大使命,我還在用心呵護孩子健康成長,我真正體會到“偉大母親”的真蒂。

三、我覺得生活很愜意

寶寶睡覺或自己玩耍時,我也有時間做自己的事,我可以看看書,上上網,聊聊天,玩玩遊戲,看看電視。

天氣晴朗時,我帶寶寶出去曬曬太陽,和其他寶媽拉拉家常,讓寶寶和小玩伴共度快樂時光。

四、我在今日頭條分享快樂

作為全職寶媽,育兒辛苦,也很有樂趣,我把育兒心得寫出來,把寶寶呆萌的瞬間拍照或小視頻,與條友們分享育兒的快樂,我感到非常開心。


喜陽羊


“感覺自己時常發狂,時常自愈。”說的太對了,這就是月子裡的我、初為人母的我。生孩子前對別人口中的產後抑鬱、沒有睡過整覺、帶孩子帶到崩潰根本不屑一顧,覺得那些人無非就是矯揉造作、無病呻吟。可是真的生了孩子才知道這其中的痛楚和煎熬。激素水平下降加上初為父母的手忙腳亂一下子放大了自己生孩子所遭受的痛苦和老公對自己的不關注,甚至對婆婆照顧孩子都異常排斥,總覺得身邊的人只愛孩子不關心自己,心裡極度不平衡。常常躲在被窩流淚,有時候會因為小事大發脾氣,事後又覺得不應該。出了月子,慢慢的身體在恢復,心情也不再那麼煩悶,慢慢接受了老公的笨手笨腳、婆婆的嘮嘮叨叨。也開始復工,跟同事、朋友聊天、聚餐,心情也就好了。寶媽不容易,家人的理解、包容和關愛至關重要,請愛惜她們吧!


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