记得有一次在商务沟通的课堂上，有一个环节是故事分享，一位来自己江西赣州的农村小伙讲了自己亲身经历的一件事，是他第一次相亲的经历。
女孩是村里边媒人介绍的，家里费了老大的劲才促成这次相亲，七大姑八大姨一堆亲友团，都十分重视这次约见，他21岁离开家乡，来到深圳，一晃他在城市里边待了六年，对于一个男人来讲，三十而立是一个坎，组建家庭意味着真正成为了社会的一份子。
相亲的日子来临前，他在家做了充分的准备。
见到女孩的第一眼，他很喜欢，女孩正是他心仪的那一款，媒人和双方亲人寒喧一阵后，留下他们俩单独在屋里。
他第一句话：听说你也在深圳上班，在哪呀？
女孩低着头：在宝安西乡一个厂里。
他继续问：你们哪怎么样啊？
女孩：还行吧，我才去了不到两年。
他继续：你们是双休吗，加班多不多？
女孩：单休的，忙的时候要加班。
这样来来回回问了三个问题之后，他谈不下去了，他觉得女孩对他不冷不热的，他不问，女孩也不主动回应，整个相亲的氛围在不到十分钟的时间内降至零度，他觉得自己额头在冒汗，想迫切的表达些什么，又不知道合不合适，犹豫着说不出来，双方在尴尬中结束了这次相亲。
事后，媒人反馈说，女孩觉得他不太好相处，他觉得自己好冤。
我发现，有很多人，习惯了在社交媒体上吐槽或者发表评论，要是仅仅通过线上交流的话，你一定会觉得，这个人语言风趣幽默，机智灵活，想必一定是位沟通高手，一旦线下见面之后，你会惊奇的发现，原来他是如此的不擅言辞，木讷无趣。
线下面谈更多是即时互动，即兴表达，同时，眼神和表情一览无余，这让很多人觉得不自信。不论你是谁，有两件事一定很重要，一是身体健康；二是人际关系。
身体康健与否取决于自己的生活方式，人际关系是否良好取决我们和他人的互动方式，我们选择什么样的沟通方式，以及对方会以怎么样的方式回应，影响着双方关系的质量。
接下来，我分享一个谈话的技巧：自我展示。当我们在线下朋友聚会或者参加活动的时候，可以使用这个技巧，让你成为众人瞩目的焦点，而不再是那个总是被人忽略的对象。
一、我们要避免的对话方式
上个月参加一个活动，我提前到达现场，找了一个座位，注意到旁边有一个人比我来的还早，活动还没开始，不如借此机会结识一位新朋友，我和他的对话如下：
我：哥们，贵姓？
他抬头看我一眼，说：免贵，我姓刘。
我接着问：您从哪里过来呀？
答：湖南；
我：您是做哪个行业的呢？
答：IT，程序员。
当我还想接着问下去的时候，发现，他低头拿起了手机~~~~~~我意识到自己的问话方式让对方有些不舒服了。
当你在一个公众场合，想要结识一个陌生人的时候，你会主动去打招呼吗？效果怎么样呢？ 我说的这个方法，称为“自我展示”，当你在一些公众场合，想要认识并了解他人的时候，使用这个技巧，可以消除彼此之间的陌生感，达到增进了解的效果。
异性之间约会或者朋友聚会，都可以使用。
通常很多人的对话方式可能会像上述对话一样，不断的追问让对方不舒服，更糟糕的是自己还没意识到。
自我展示的对话技巧，不是采访式的问话，千万别像我刚才一样向对方提出一连串的问题，单方面的获取对方的信息，说到这里，你可能会认为，自我展示，那不就是在对话的过程中主动向他人表露自己吗？
二、谈话的过程中要避免自我暴露
自我展示，确实要主动的向对方提供自己的信息，不过，过于主动的讲自己，可能会变成下面这样的对话：
前段时间我去了一趟衡山，回来后，见到一个哥们，他问我：宏哥，上周去哪玩了呀。
我说：我去了湖南衡山，
他问：哪边怎么样啊。
我说：蛮不错的呀，我们一家三口自驾游，衡山风景秀丽，当地的小吃也很有特色，然后我不停歇的讲了五六分钟，一个标点符号也不打，更没给对方插话的机会。
然后，他哦哦两声就走开了。
像这样的对话方式，是不是自我展示呢？
也不是，自己表达太多，过多在炫耀自己的经历，没有关注到对方的兴趣点，这是自我暴露，不是自我展示，我们在谈话的过程中也要尽量避免。
三、自我展示的关键点
什么才是正确的自我展示方式呢？自我展示的对话方式有要把握一个关键点：对称性。
什么是对称性呢？就是在你想要了解对方信息的同时，你主动的透露自己的信息，双方的信息展示是同步的。自我展示强调的是在沟通的过程中，信息同步、双向传递的过程，不是单方面的，这是对称性的特点。
综上所述，自我展示不是自我暴露，也不是采访式问话，它是在人际交往中信息双向传递的过程，当你想要结识一位陌生人或者想要深入了解一个人的时候，你要主动的通过提问获取对方信息，同时也要积极的透露自己相关的信息，这样才能拉近彼此的距离，增进了解。
首先是想要认识对方的我们，主动发问，因此，第一步是提问。当你提问后，对方通常会礼貌性的给你一些回应，那么，我们在收到对方的回应后，再结合自己的情况给到对方一些反馈信息，然后，第三步，再主动的向对方透露自己的一些信息，完成信息的同步交换。
四、自我展示的正确姿势是三个步骤
1、提问：寒喧，主动问好，用提问的方式发起对话，
2、反馈：当对方提供信息后，结合自己的情况积极反馈个人看法。
3、回应：围绕谈话主题，主动回应自己相关的信息给对方。
在对话的过程中，为什么要进行自我展示呢？因为对话是信息双向交流的过程，如果你只是在问对方，会让对方感到不舒服，你会成为话题终结者，或者你只是一味的讲自己，而没有去了解对方的信息，也会让双方失去谈话的兴趣，无法增加彼此的了解。
自我展示并不是让你对所有的人门户开放，它的应用对象主要是你想要结识的陌生人或者是你想深度交往但还没有足够了解的一个人，另一方面，自我展示的内容也不是说要把你所有的信息毫无保留坦诚交待，比如，涉及到公司商务机密或者重要的个人隐私，也不一定非要展示给对方。
五、参照以上三个步骤，我们重新设计农村小伙相亲的对话场景：
农村小伙：听说你也在深圳上班，在哪呀？（提问）
女孩：在宝安西乡一个厂里。
小伙：你在宝安西乡呀，离我哪不远，我在龙华，你们哪怎么样啊？（反馈+提问）
女孩：还行吧，我才去了不到两年。（同步信息分享）
小伙：我在深圳六年了，你们是双休吗，加班多不多？（回应+反馈+提问）
女孩：单休的，忙的时候要加班。（同步信息）
小伙：我们也是单休，一周要加班5－6小时，对了，你平时休息的时候喜欢去哪玩呀？（回应+反馈+提问）
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类似这样的谈话方式，双方同步的进行着自我展示，作为男方，主动用提问的方式引导着谈话的方向，积极反馈对方提供的信息，同时用自己的同步信息进行回应。用不了十分钟，双方的共同话题自然会越来越多，情感上的距离也会渐渐靠近。
自我展示的沟通技巧，背后有一个心理学理论：乔.哈里窗。
在我们和他人沟通的过程中，传递的信息参照上图可以划分成四个区域。
为了取得理想的情感互动效果，在谈话的过程中，要主动扩大个人信息的曝光率、主动征求对方的反馈意见，不断拓宽自己的公开区域，增加彼此交流的信息池，当双方的交流进行一段时间之后，信息充分共享，公开区域被逐渐放大。需要注意的是，要根据情况选择共享过于私人的问题。
