一、意识是时间管理的先决条件——统计时间（对时间的感觉）
二、目标提供路线图
三、选择是难点——在当下的满足与牺牲之间进行选择
更好的意识到如何利用时间的好处：可调整，了解如何花费时间，记时间日志，保持敏感。
如果你不了解你是如何花费时间的，你便没有能力有效地管理你的时间。
任务写在清单上，目标写在使命描述中（将来也许……）
确定目标建立一个行动路线图
每天15分钟冥想
没有成效的时间转变为富有成效的时间——创造出时间
在你精力最充沛的时候去从事那些最艰巨的任务——使时间更加有效
优化你的能量水平——健身
利用碎片时间
将效率融入到时间中去：迅速决策，快速阅读，提高记忆能力
战胜拖延的策略：
1、在醒目的地方或经常用的到的工具上提醒自己设定的目标
2、将大项目分解成易管理的小块项目
3、坚持通过某种方式做好笔记
杂乱不堪是高效的大敌——断离舍
有效时间管理的最重要技巧的总结：
1、使你的工作区域更具有吸引力，并配备你工作所需要的一切
2、创建一个档案系统
3、创建一个清单把你所需关注的一切事情写上去
4、及时处理每一项任务
5、在以下三个选项中给每一项工作选择一项：立即采取行动，放弃，将其纳入以后采取行动清单
6、将想法转变为行动步骤
7、一旦决定了行动步骤，如果可能得话要马上采取行动
8、保持良好的提醒系统
9、每周对你的存储和生产率进行检查
10、至少每个月一次对你的长期目标进行重温
计划——每一个小时的计划抵得上五个小时的执行
分批处理的要点：就是想办法将多件事情放在一起去完成
充分准备可以让你减少你所要付出的汗水
任务清单——确定优先次序：重要紧急先做，重要不紧急每天做，紧急但不重要尽快做，既不紧急也不重要可以不做
每日项目清单进行A、B、C分级，主要完成A项目
哪些行为会使你更加接近你的目标，就先去做那些事情——二八定律
集中精力——专注，只做一件事，排除干扰——番茄工作法
时间管理书籍，初级时间管理的人可以拿来看看
