小么么有一位很厉害的同事姣姣妈妈，预产期的前一天，还在办公室工作。产假休了3个月，就回到了工作岗位上，简直就是模范职场妈妈。
生了么是专做母婴科普的，更是明白这其中的艰辛，自然是让小么么佩服的五体投地。而小么么也知道，我们有很多妈妈们也是职场家庭两头顾。
而大部分职场妈咪会经历的一件事就是背奶。
职场妈妈如何背奶
先不管奶量的的多少，有些人可能会觉得奶量跟乳房的大小有关系，但奶量的多少其实跟乳房的大小是没有关系的，奶量跟我们乳腺组织有关系的，当乳腺组织足够多，其实妈妈也能分泌足够的乳汁，乳腺组织它是天生已经决定好的。
那我们的职场妈妈要如何背奶呢。
有以下几种方式
1.我们一定要定时吸奶
到上班的地方尽量能够保证，我们三或四个小时可以吸一次奶
2.我们保持在两侧乳房同时吸奶
当我们吸奶的时候一定要保持时间一致，比如说我们一边乳房吸十分钟，另外一边乳房也要吸十分钟
如果当心上班会影响到我们的奶量，想保持乳量，除了要做到上面这些，建议
下班之后宝妈们尽量亲喂
吸奶器未必能够刺激到乳汁的分泌，宝宝才最能够刺激到我们的乳汁分泌。
要保持愉快的心情
学会排解我们工作中的压力，因为心情对奶量是至关重要的。还有录下宝宝的声音带上宝宝的照片，也有奇妙的促进奶量的效果哦。
关于储奶袋
我们职场妈咪如果坚持母乳喂养的话，好的储奶袋是少不了的。
而对于储存会进入宝宝口中的东西，当然是必须小心谨慎的。
材质、一般都是聚乙烯材质的也就是通常所说的PE。它是一种最广泛使用的塑料，这种材质是无毒无臭的。
气味、宝宝的东西如果有气味，总是让人不敢尝试，人对刺激性气味有天然的防备感，和母乳直接接触的储奶袋当然不能有味道。
密封性、会漏奶绝对不能容忍，走在路上途中的尴尬，谁漏谁知道。
爆袋 储存下来的奶，常常需要放入冰箱内进行长时间的冷冻，材质不好的储奶袋在冰冻后很容易爆袋，辛辛苦苦存下来的奶，在你不知道的情况下爆袋浪费了，真是想哭。
这些都是我们需要考虑的
7款网红储奶袋
1.兰思诺Lansinoh、：储奶量180ml双拉链封口设计、密封防漏、但是袋子很薄，只能躺着放。封口处还贴心的留有白色区域可以记录时间（记录时间这点很重要防止过期），会有一点点味道，尚在可接受范围。
2.小白熊：能够独立站立，袋子手感很好，进出奶两个口，全身可记号笔写字，特色是有温度变化的感温设计，当解冻时，如果温度到了合适饮用的时候，就会变成一种颜色，这种设计非常人性化~，但是实际容量偏小。开封不能再封闭上，所以一次性就得喝完，不过这点不是什么问题，性价比高。
3贝亲：双密封线设计，有专门标签记录时间，但是另外贴贴纸真的麻烦，不过直接拿笔也能写上去。是塑料味比较大，设计比较不容易挤出空气，很厚实防漏ok。
4.Richell利其尔：双折密封设计，将奶倒进去后，可以刚好折两下到达封口，然后进行密封，这种设计的密封性非常好。
5.美德乐：最大优点就是就是可以直接配套吸奶器使用，不用洗多一次奶瓶，中间少一道成语，减少了中间污染的可能性。但是就是贵，平均下来，一袋差不多就要6块多元。
6.新安怡：同样可以直接站立，侧缝加固冷冻不容易裂。上下口出入分开，没什么不好的。
7.新贝：可爱的粉色，设计可爱，还有两个笑脸娃娃的感温。双层封条设计，就是容易进空气，排空气比较麻烦。
储奶袋使用注意
1、正确的撕开方法：沿着有剪刀的线撕开就好，不要撕到下面，否则就用不了了！
2、撕开之后，千万不要把手伸进去，也不能往里面吹空气，这些都是错误的操作，容易让细菌跑进去哦！
正确的做法：用手指把袋子轻轻一捏，袋子就会分离，再沿着两边硬的棱边稍微用力撑开就好。
3、装奶后放进冰箱，袋子的姿势不要倒着，要立着，这样方便拿出来；还有很重要的一点，装好奶之后，要写上日期，方便我们检查母乳是否过期。
4、温奶的温度：当下次我们要解冻母乳给宝宝喝的时候，一定要记得是用40-50°的水把奶解冻，奶微微温和就好；因为太高温的水会使母乳的某些营养结构分离，就没什么用啦！
好了，母乳储存袋就说这么多啦，有什么问题留言哈！
给所有职场妈咪们打气，加油。
#为职场拼搏人打气#
