美国儿科学会（AAP）2017年发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南，明令禁止1岁以前的宝宝食用果汁。2001年-2017年，AAP的立场是不要给6月龄以前的婴儿喝果汁，更正了这个维持了16年的观点是为什么呢？
危害1： 易使小朋友变胖墩，增加患病风险
一杯果汁凝聚了多份水果的糖分，热量远超过汽水，小朋友经常喝很容易变成小胖墩，而且会让宝宝养成偏好甜食的习惯，引发肥胖和龋齿问题。
危害2： 影响奶量摄入
过早添加果汁会影响宝宝对母乳和奶粉的接受度和奶量，可能导致蛋白质、脂肪、维生素等的摄入，进而影响宝宝的成长。
危害3： 微生物安全隐患
自己制作的鲜榨果汁，没有经过灭菌，可能含有大肠杆菌、沙门氏菌等，危害孩子健康。
危害4： 果汁会影响药性
许多水果，如葡萄、苹果等果汁中含有黄酮类化合物，会影响某几类药的药性和蛋白质活性。所以，服药期间能不能喝果汁，要和医生协商。
总之，1岁以前完全没必要给宝宝喝果汁。新鲜水果的营养价值比果汁高得多，不如给宝宝直接吃水果，白开水才是世界上最完美最健康的饮料。
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