灑脫的目標是一個象徵性的目標，它被添加到目標列表中，試圖創造更好的平衡。它增加了平衡的印象，但並沒有真正與更深層次的意義或目的聯繫起來。
想象一下杯子蛋糕上面的灑料。它們看起來很好，但並沒有給蛋糕增加多少實質內容。如果你只有灑糖的目標，那麼你就沒有蛋糕了。你只有一些彩糖。
下面是一些關於灑脫目標的例子。
- 讀10本書
- 多做運動
- 和我的妻子/丈夫/孩子們在一起的時間。
- 每週和我的朋友們聯繫
- 少花點時間上網
- 每天發一篇新的社交媒體文章
- 每週花X個小時的時間來整理垃圾桶
- 整理我的財務
要真正判斷一個目標是否是一個灑脫的目標，你必須結合實際情況來看待。只有你自己才能對自己的目標做出這樣的判斷
一個人的灑脫目標對另一個人來說可能實際上是有意義的。對一個人來說，像讀10本新書這樣的目標可能會讓人覺得很有目的性，而對另一個人來說，它只是被扔到書堆裡的東西，只是為了迎合學習的口號，製造出更多平衡的假象。
灑脫的目標不會產生太多承諾，而且往往措辭不堅決。灑脫目標的一個常見標誌是當一個目標中包含了更多或更少之類的字眼。它與真正的行為改變或具體的結果沒有聯繫在一起。
灑落目標是懶惰的目標。當有人設定了一個灑脫的目標時，他們並沒有過多地考慮到執行方面。他們通常會在目標的形成上停滯不前，讓它停留在這一點上，所以它只是永久地掛在空間裡。它沒有變成具體的東西，沒有變成具體的東西。當目標確定後，沒有一種想要落實到行動上的感覺。
一個灑脫的目標通常缺乏與更深層次的意義和目的的聯繫。它可能會向著這個方向努力，但不知怎麼就錯過了。
你打算讀哪10本書？你為什麼要讀這些書？如果你跳過了這些，你的生活中會少了什麼？又有什麼意義呢？
為什麼你想多花點時間陪老婆？具體做什麼事？一起看電視算不算？你想改變或改善你們的關係中的什麼？
發現灑脫目標的一個方法是問：如果這是我唯一的目標，那麼它有多重要？
如果你的唯一目標是讀10本書呢？如果你的唯一目標是花更多時間和孩子們在一起呢？這些可能足夠重要，如果它們與更深層次的意義和目的相聯繫，但大多數時候，當人們問這個問題的時候，他們的灑脫目標的空洞性就會變得很明顯。
難道說，有灑脫的目標有那麼可怕嗎？不，你可以有幾個。它們可能還是會給你的生活增加一些價值。但如果你把它們重新定義成更有意義、更具體的目標，你可能會得到更多的價值。
灑脫的目標真的是一個藉口，在生活中的某個領域裡，不深入思考設置真正的、有意義的目標，其實就是一個藉口。設定像 "讀10本書 "這樣的目標，掩蓋了一個事實，那就是你還沒有真正弄清楚自我教育在你的生活中會扮演什麼角色，或者你想獲得什麼新的技能和知識，以及為什麼要獲得這些新的技能和知識。
設定一個類似於 "多花點時間陪老公 "這樣的目標，意味著你還沒有真正想好你們的關係要往哪裡去，以及你真正希望看到你們的關係如何發展和改善。
灑脫的目標是對真正的目標設定的艱苦工作的替代。它們往往是在你厭倦了對其他目標的深度思考之後才加在上面的，你不想在生活的其他領域投入同樣的深度思考。所以，你只是折騰一些佔位符來製造平衡的假象。
因為它們並不重要，你很可能也不會實現你的灑脫目標，而且你最好不要這樣做，因為否則它們會分散你的注意力，讓你無法專注於更有意義的目標。但是，即使是在目標列表中加入灑脫的目標，一般來說也是一個錯誤，因為這樣做會造成雜亂無章，讓你覺得沒有什麼成就感。你會很想把它們當做其他目標來對待，但它們真的太畸形了，不可能真正有意義的行動。無論你做不做它們，都沒有什麼意義。
小心翼翼地注意到那些萌萌的目標感染了你的目標清單，當你注意到它們時，就去修剪它們。沒有目標覆蓋生活中的某些方面，比如你的人際關係或自我發展，感覺到沒有目標的空虛是沒有問題的。不要爭先恐後地去填補那份空虛。堅持到你把整個蛋糕烤好的工作做完為止。
