時光瀲灩滴墨盛放1
關於這個話題，社交中，別到處說你的苦，沒人願意聽到負能量，我是高度認可的。在現實生活中，無疑有兩類人是很容易讓人產生反感的，一類是自己過得還不錯，而四處的炫耀，無休止的強調自己的優越性；另一類是自己過的稍有不順心就四處的傾訴自己的苦衷，希望博得大家的同情和理解，或者經常習慣性的讓他人分析自己的問題點。這兩類人固然是兩個極端，但是在社交中往往很容易被人嫌棄的。
在生活中，其實這樣的人是挺多的，自己家庭的不順心和不和睦的事情，自己感情的創傷，自己工作中的挫折……只要有一些情緒的波動和不舒服的事情，總是忍不住的要說給別人聽，有些人甚至是逮一個說一個。但是他們在說這些話的時候，其實就是貪一時的嘴快，就像丟垃圾似的將心中的煩惱一股腦兒的丟給了別人，將自己負能量的情緒感染給了他人，而只求自己一吐為快後的情緒釋放。其實這根本不解決實質性問題的，但殊不知這樣的做法其實給自己會帶來不利的後果。
曾經我問過一些人，我說其實你自己也很清楚，這些你覺得很難受的事情跟那麼多人去說，其實事情本身改變不了什麼，人家也並不會幫助你，反而被他們在背後說閒話，這又何必呢？大部分人的回答是自己也控制不住的就想找個人說出來，說出來能好受一些，將自己的苦講出來，希望別人能理解自己，有個傾訴的對象，能聽到別人的安慰就好。
我想大部分人想必都是出於這樣的一個目的吧！但是卻忽略了當你將自己的很多事情通過訴苦和吐槽的方式告訴別人時，固然是填滿了情緒的，也沒有理性可言了，這樣的後果就會導致你的一切都將一覽無餘的暴露在別人的面前，而且還是不利於自己的一面，別人就能對你的底細瞭解的一清二楚，漸漸的大家就會瞧不上你，背後會議論你，若出現矛盾的時候可能還會挖苦你，久而久之你的社交圈會越來越窄，這是屬於給自己在埋雷的節奏，所以說後面會越來越不順心，可能很多人還會覺得很委屈，其實這些是自己給自己製造的麻煩。
當然，大部分人總是不願意跟負能量滿滿的人有太多交集的，當人家的心裡給你貼上這樣標籤的時候，基本上就是害怕跟你有過多的交往了。
所以我們常說，在這個世界上，其實每個人過得都沒有那麼如意，各有各的苦衷和不得已，但是在人際交往中，真的別到處說你的苦，並沒有多少人是真正能理解你的，就算理解了又怎麼樣呢？最終的日子還是需要自己過的，或者說別人比你過得更苦呢？只是人家不說而已。
辰抒
生活裡或多或少總會遇到一些不如意的事情，有了苦水，就想向別人傾訴，發洩自己的情緒，這是一種很正常的心理反應。
當你有了痛苦，選擇合適的時機，可以對自己的親人和懂你的人訴說，以尋求心靈的慰藉和幫助，他們不會無視你的痛苦。合適的時機包括：
1、合適的地點。每個人都不願意把自己的傷口撕開來給別人看，所以當你想向別人傾訴的時候，最好在私密的空間一對一的傾訴，這樣既保護了你的面子和隱私，又可以讓對方專注地聽你講述，也便於朋友給你一定的安慰並提出解決問題的辦法。
2、合適的時間。當你想找人訴苦的時候，肯定要選擇對方比較閒的時候，這樣對方才有心思聽你說話。如果對方正忙或者正在休息，你去打擾他，即便是最好的朋友，可能心裡也會煩你。
3、合適的心境。當你想找朋友傾訴的時候，注意察言觀色，看看對方的心情，如果對方心情很好，那就沒問題。如果對方心情很糟，你再去向她訴苦，無異於給她火上澆油，你得不到情緒的緩解，可能對方還會把她的不良情緒傳遞給你，讓你更加的煩躁。現實裡就有一種人，願意跟人比慘。
作為一個正常人，肯定是喜歡陽光明媚，而不是烏雲壓境。人們一般喜歡聽到開心快樂的事情，而不願意聽別人講述那些悲傷難過的事情，因為悲傷難過的情緒會感染自己，誰願意無緣無故把自己的情緒搞得非常低落呢？
除非是父母和愛人能接納你的垃圾情緒，願意當你的垃圾桶，一般關係的人是不喜歡你給他傳遞負能量的。
誰都不能保證自己的生活一帆風順，如果有了苦處，習慣性的到處訴說，起初可能還有人安慰，時間久了，別人也會失去耐心的。世間即使最親密的人也很難做到感同身受，何況一般關係呢？說不定不會理解安慰你，還會取笑你。
心理學上有個名詞叫“傾訴綜合徵”，就是專門指這種有傾訴飢渴症的人。祥林嫂就是一個典型的例子，她的兒子被狼吃了以後，逢人都訴苦，起初還有人同情她，安慰她，後來人們聽得多了已經麻木沒有了同情心，她反而成了人們的一個笑柄。
那麼到處訴苦不好，別人也不願意聽你的負能量，怎麼來緩解並逐漸消化心中的痛苦呢？
1、培養自己的興趣愛好，學會轉移注意力。
即便是你痛不欲生，日子還得過下去，所以你只有轉移注意力，慢慢化解內心的痛苦，比如你可以逛逛街，看看書，去健身，去吃美食，養個寵物，養花，追劇，練字……你看有這麼多事情可以做，把自己的注意力投入到這些事情當中，你就會少想甚至漸漸不想自己心裡的苦了。
2、學著讓自己的內心逐漸強大。
你看小孩子第一次摔跤，肯定會哭，經常摔跤，他就會學著自己爬起來。成年人也一樣，多經歷風雨就會變得越來越堅強。
3、偶爾內心的苦，不一定就是壞事。這些苦也許可以讓你更深入的思考人生，規劃未來，今天內心的苦，可能就是你明天成功的踮腳石。
最近一些考研的學生，看到自己的分數離心儀的學校就差一點點，內心的煎熬，那是一般人難以體會到的。但他們痛定思痛，一定會規劃好自己未來，不會因為這一點挫折打敗自己的。從長遠來看，這也許並不是一件壞事。
尼采說過：“當你凝視深淵時，深淵同樣也在凝視著你。”我們關注負面的，關注悲觀消極的，自然而然我們就會被傳染。換一個角度看事情，學會滿足和感恩，生活就會為你打開一扇可以透進陽光的窗戶。
總之，當你遇到不順心的時候，要想辦法轉移注意力，慢慢消化掉自己的不良情緒，儘量不要在與人交往的過程中，把自己的苦水一股腦兒的倒給別人，把別人當做收納你壞情緒的垃圾桶。除了特別親密的人，一般人都會拒絕與一個充滿負能量的人相處的。希望你做一個積極陽光正能量滿滿的人，快樂自己快樂他人。
以上就是我對這個問題的看法，希望題主喜歡。
鳳竹清韻
高度認同。
看到這個題目，立刻就想到了魯迅先生筆下的那個到處嘮嘮叨叨訴說自己不幸的“祥林嫂”！
我們說到處顯擺自己的優越，大家會反感。其實到處說你的苦，大家也會反感。
按著由近到遠的順序我們聊一聊
1、給你的父母兄弟姐妹訴苦。由於親情，剛開始，他們會認真聽你說，再掬上一把辛酸淚，併力所能及地接濟你。可有時候，你口中的苦，在對方那裡，可能比他的甜還甜。比方說，你在城市裡一個月掙6000塊錢，你覺得入不敷出，可在你農村的親戚眼裡，你掙的是高工資，你給他們訴苦，他們認為你在得瑟。不但苦沒有訴成，還可能被對方一頓奚落。
2、給你的好朋友訴苦。剛開始，好朋友還好好聽，表示同情和理解，甚至會想怎麼幫助你呢。但總說，好像一個黑洞，總也填不完，好朋友也會煩。
3、給一般朋友訴苦。對方不但不同情你，還會把你的事情到處宣揚、渲染，作為茶餘飯後的談資嘲笑你。因為交淺談深，不但被君子不齒，也會被小人所不屑。
靈異學上認為具有負能量的物質，對人體健康有傷害。到處訴苦，就是負能量，總聽負能量的話，時間久了，對自己身體有害，而人是趨利避害的動物，誰會樂意聽呢？
譚嗣同認為君臣、父子、夫婦、兄弟、朋友這五倫中，唯有朋友一倫，對人無弊而有利。因為對朋友可以疏，也可以近，一切由自己選擇。既然這樣，誰會去找一個負能量的人做朋友呢？所以，有苦自己撐，打掉門牙和血吞。好好努力，從苦難中掙脫出來。當你成功了，像馬雲那樣，再說過去的苦，那才有價值。
