清明時節雨紛紛,最好的營養美食是什麼?

小廚陳幫辦


水米子粑粑。採回來以後,洗淨搗碎。加入麵粉一起和。然後搓成團,上蒸鍋蒸熟即可,清香軟糯。

蕨菜,清明時節,大山裡到處都有。有人說致癌,有人吃了一輩子身體沒啥毛病,對於它的價值,眾說紛紜。我們生長在農村,這個吃的比較多,常常三五成群去山裡採。收穫還不少。回來清理乾淨,就燒開水燙熟。然後再用冷水漂幾次。吃的時候拿上一小把或切碎炒或涼拌。吃法很多。

雨後春筍,下過雨後,竹林裡的筍尖都破土而出。挖回來的筍子撥掉皮以後放灶臺裡用水煮熟。然後撕開曬或者直接曬。曬乾了做幹筍子吃。新鮮的大筍子表面有一層薄薄的筍肉,曬乾煲湯,最好吃了。藠頭。這個也是當季美食。炒著吃,香香脆脆。醃著吃,夏天炎熱的時候來上一顆,瞬間提神。






年輕的八零後


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紅塵夢醒


香椿炒雞蛋:香椿洗淨切碎,打入四個雞蛋,加入一勺鹽,少量胡椒粉,打勻。。起火熱鍋,加入菜籽油,倒入雞蛋,炒熟,炒老一些更香哦。很不錯的一道春天時令菜,你也試一下吧。此菜上桌,太費米飯了。



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