記憶斑駁舊時光-
1.不留任何念想，關於她（他）的一切東西銷燬，例如照片，禮物等等。
2.自己給自己一次單獨的旅行。
3.把精力放在工作上，或一些其他事情上。
4.有空閒時間，多陪陪家人，陪他們吃飯，逛街，打遊戲，等等。
5.根據自己的興趣愛好，多花時間去鍛鍊，比如喜歡游泳，那就報一個游泳班，喜歡瑜伽，就報個瑜伽班，也可以自己通過網絡學習。
6.時常給自己心裡暗示，我們分手了，我可以走出來，結束這段感情，開始新的感情。
以上是對於分手了沒能走出感情中的一些建議。希望你的生活越來越好，關於你們倆個人的曾經，美好的留在心裡，不美好的隨風而去。生活總會向前走，即使你停留，也不是曾經，何不嘗試向前看，向前走呢？
海鹽味的解憂草
這個問題！人生建議不再糾纏，既然分手了對方沒有挽留且分手後也沒有找你複合。說明已經放下了，只是你自己一直活在回憶裡，這個我深有感觸，一直只有我自己活在回憶人家已經過得有滋有味的。你要相信自己能走出來，把時間充分利用起來，不要讓自己閒下來了，自己有事情去做。這樣可以減少一些。
沒有一個人可以確定自己什麼時候走出來，但是在未來不久的時候一定可以走出來，而且過得很好。不要讓自己處於低估狀態！加油加油加油！相信自己
這裡是情感收納地
分手後走出來和走不出來都是思維問題，大腦問題，改變思維：他或她失去一愛她或他的人，分手吧，重新開始自己一段更加美好的人生，這輩子沒有誰陪伴誰過完，沒有誰可以能永久永遠不死去！
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