作者：meiya
之前，看過某號主寫過“良家小三”有如下特點：
- 從來也沒有想到過自己會當“小三”，很鄙視“小三”。
- 對破壞他人家庭心有愧疚，知行不一，內心衝突嚴重 。
- 不跟男人要錢要利益，用“真愛”自我催眠，為自己的無私奉獻而感動。
- 情感上很寂寞，大齡單身或者跟自己的丈夫感情不和 。
- 一直想分手脫離“小三”的身份，捨不得，糾結得厲害。
- 她們是中規中矩的職業女性，情人很多來自職場裡的老闆上司客戶，社會地位高於她們。
- 很多來自缺愛的家庭，自我價值低，特別跟父親的關係有問題。她們的內心有個巨大的黑洞，把情人臆想為慈愛的父親+身心合一的伴侶+靈魂導師+職場上的引路人。
這位號主概括很精準到位。
我在諮詢中遇到的小三都算得上“好人”，她們因為自己處在小三的位置上，內心充滿著矛盾和痛苦。
當“壞人”的小三是不會來做心理諮詢的，因為她們內心沒有衝突，當小三當得理直氣壯。
“良家小三”很傻很天真，常常容易被男人的話術欺騙。
男人說，自己和老婆的婚姻名存實亡了，他們已經沒有愛了，沒有共同話題，沒有性生活了，正準備要離婚。她們會相信。
男人說，我們是紅顏知己，你是最理解最懂我的人，她們會相信。
男人說，我可以為了你什麼都不要，可以拋妻棄子，與全世界為敵。她們會相信。
男人說，她是他遇到過的最身心合一的伴侶，是真愛，自己就算犯錯也不願意錯過的女人。她們也會相信。
2
她們和男人的開始往往也有套路。
套路1：
男人往往事業上比較成功，在別人面前都是西裝革履強大優秀的成功人士，但是在她面前會卸下偽裝，展現出自己工作壓力很大，妻子不理解自己，婚姻生活很苦悶的脆弱悲傷形象。需要女人安慰、理解和陪伴。
女人的母性被激發，覺得自己才是那個真正懂他，給他理解和關懷的女人。脆弱的男人接受著女人的陪伴和安慰，要求女人給予擁抱，然後就擁抱到床上去了。
套路2：
男人除了是成功人士，往往還是女人的領導、老或者客戶，職位和社會地位高於她。在女人遇到職業挫折，如工作進展困難，男人會給予指導和幫助，遭遇上級批評和責罵時，男人給予支持和維護。
慢慢的，她們由曖昧的同事關係發展為情人關係，她將他視為職場上良師益友，精神上的父親和導師。
“良家小三”常常用“我們是真愛”“我不要他的錢”等來催眠自己，合理化自己的行為，在精神和道德層面讓自己是個“好人”，進行自我防禦，但是這依然無法減少她們內心的痛苦，也無法讓這段關係變成真正且正常的戀愛。
小三在這段關係中並不平等，比如所有節日你的情人都要和家人一起過，小三隻能孤單寂寞冷；小三不能隨便給情人打電話，以防被原配發現；小三要隱藏自己與情人的關係，因為這種關係是見不得光的……小三在三角關係中總是被忽視被歧視的那個。
3
為什麼這麼受虐的角色和位置，還有女性願意坐在上面不下來？
1、這些“良家小三”內心深處都有一種自卑與無力感，她們的自我價值感低。
也許是從小受重男輕女思想的影響，她們覺得自己身為女性，是卑微的，是無力的，只有依附於男人才能更好地生存，她們不相信靠自己的力量能生存下去。
我有一個來訪者，不停地和我說：“你不知道在這個社會里，女人想要靠自己生存下去有多難。”她認為自己就是弱勢而無力的，只有依附於一個男性時，她才感受到力量。
在她們的內心深處，覺得自己不值得或者配不上更好的關係。她們潛意識中認為自己配不上那個男人，不配當男人的妻子，只配當小三，但是她們的內心又因為小三這個身份而痛苦和愧疚。
2、她們渴望得到一些東西，比如男性的認同與接納，男性的指導和幫助，男性的關懷與愛，但是她們認為這些都需要通過委屈自己，犧牲自己才能獲得的。
她們在關係中，會更容易通過性來建立與男性的關係，獲得心理上需要的滿足。
3、還有的“良家小三”需要通過與更強大的男人建立起情愛關係獲得安全感與認同感。她們的內心非常渴望有一個強有力的男人來愛自己，保護自己。
她們希望自己變得強大，變成功，獲得更多的社會資源和認可。當她們征服了一個領導或者成功男人時，她們會感覺自己彷彿也是成功人士了。她們以為自己和誰在一起，就能成為誰。
有時候她們以為自己遇見的是愛情，其實是在對方身上尋找自己渴望擁有而沒有的東西，是藉助對方，完成了內心空洞的補足。
4、“良家小三”這類女性往往在早年與自己父親的關係出現了問題。
我的一個來訪者是習慣性“良家小三”，她從來不要求男人為自己買車買房，也不要求男人離婚，但是就是徘徊在成功男人身邊，希望得到他們的愛，可結果總是痛苦遠大於快樂。
她的父親在她很小的時候發生婚外情，然後離家出走，很果決地與她媽媽離婚，與另一個女人在一起結婚生子，並與她斷絕了關係。
後來，媽媽再婚，讓她和外公外婆在一起生活，當她和外公外婆建立起依戀關係時，她又被迫和他們分開，與媽媽和繼父在一起生活。
可是媽媽和繼父對她也不好。他們因為工作忙碌，因為關係不和，常常忽視她。
在成長的過程中她總是體驗到不斷被拋棄的痛苦，父愛的缺失，媽媽的忽視，對她的兩性關係產生了深遠了影響。
成年後，她總在試圖尋求那份遺失的父愛。她跟已婚男人糾纏，渴望那些男人像父親一樣照顧自己，保護自己，也渴望男人像父親一樣給予自己指導和幫助。
4
“良家小三”們後來都怎樣了？
她們有的人終於看清了現實，從情人給予的虛假“愛情”中掙脫了出來，去尋求更平等和真實的兩性關係。
我有一個來訪者相信男人對她說的那些話，“我們是真愛”“我和妻子早已沒有了感情，現在我連碰都不碰她”，“我正在和她談離婚，只是她現在暫時不接受，我會想辦法的”。
我說這些話都是安撫你的套路，男人要的就是家裡紅旗不倒，外面她這朵彩旗飄揚，她當然不信。
直到無意中她知道男人的老婆懷了二胎，她才恍然大悟，如夢初期，下定決定結束這樣不真實的關係。
她們學習到一個非常寶貴的教訓：無論一樁婚姻是否糟糕透頂（很可能那是假的），她都不應該摻和進去。
有的人在這種痛苦和掙扎中尋求心理諮詢的幫助，亦或者讀書學習，長途旅行，向內探索，開啟了認識自己，認識原生家庭創傷的自我成長之路。
她們以反思的姿態去看那個男人，那段關係給予自己的是什麼，自己真正的需求又是什麼。
當她們更多地認識自己，認識自己真實的需求之後，她們會選擇從小三的位置上離開。
還有的“良家小三”在痛苦中，慢慢找到了自我以及自我的力量，她們變得更獨立，不再依附，她們有了職業的發展方向，投入工作，在工作中開始建立起自我價值感。最終，她們也會選擇結束這樣的關係。
當然，還有的“良家小三”還處在第三者的位置上，內心痛苦，無法自拔。如果是屬於這種情況，可以勇敢給我私信哦~
