笑笑身邊事
跳繩能長高嗎？這個要跟年齡和身體條件結合評估。
一般小孩在骨骺線閉合以前，男性16到18歲左右，女性14到16歲左右，骨骺未完全閉合，都有可能再增長。過了這個期，骨骺閉合，身高就很難有太大的變化。在這個期間想要促進身高增長，除了均衡飲食，補充鈣質維生素D，充分的睡眠以外，進行適當的運動是有助於幫助骨骼的發育，身高增長的，特別是一些跳躍的運動，能夠牽引神經和韌帶，刺激軟骨的增長，其中就包括了跳繩、引體向上、爬牆摸高、打球、游泳等。
孫老師nus
你好，我是湯圓在減肥，關於“每天跳繩500下，今天第7天，能長高嗎？”我的觀點如下:縱向型的彈跳運動對於長個子是有幫助的，但長個是由多方面因素決定的。
1，運動:縱向型彈跳運動，例如跳繩、打籃球等。具有延展性的運動，例如芭蕾，身體具有延展性視覺看上去也會比實際高。
2，飲食:長身體時健康的飲食是關鍵，蛋白碳水脂肪要夠但也不能熱量過盛，不吃垃圾食品碳酸飲料。
3，睡眠:定點睡覺起床，睡眠時間充足。
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庚庚的飛行日記
多喝奶應該能長高個
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