01公益千篇一律，陳坤獨關注內心
做公益這件事，是很多明星藝人都比較熱衷的。除了像古天樂、韓紅等常年為公益付出的名人外，也有一部分人會在經歷出軌、逃稅等負面輿論後開始熱衷於公益，這種行為有時候也被稱為“洗白”。
無論是真心公益還是報有其他目的也罷，這樣的行為都是對社會有益的，都受大家的歡迎。
在娛樂圈有一位特殊的公益傳播者，他就是演員陳坤。不同於其他人的捐錢買救護車，蓋希望小學等公益行為，他的理念是行走。
有人可能會問，走路怎麼算公益？頂多就是個鍛鍊身體呀！
其實，陳坤的公益對象不是物質，而是精神世界領域。
2011年，由陳坤創立的東申童畫公司，發起了“行走的力量”公益活動，目的是通過行走，讓人聚焦情緒、關注內心，倡導大家迴歸平凡的日常，透過情緒探索本來的自我，探究更好的生活。
這個想法的出現源於陳坤自己的一段經歷。
2003年由陳坤主演的電視劇《金粉世家》獲得了一致的好評，劇中帥氣不羈的公子哥金燕西，被陳坤演繹的入木三分。從此這個來自重慶的窮小子命運發生了很大的轉變。
接踵而來的不光是驚人的財富，還有不自信的焦慮感，恐慌感。這些感受讓陳坤越來越迷茫，財富來得太突然，讓他一度認為自己不配擁有它。整個人在那段時間裡陷入了越努力，越富有，也越空虛的境地。
所以一直到2006年，這期間陳坤一度受到抑鬱症的困擾。後來通過不斷看書，思考，他也放棄了趁紅直上的機會，而是選擇靜下心來與自己的心靈對話。通過不斷的深入靈魂拷問和靜心思考，陳坤的內心逐漸歸於平靜，最終從抑鬱的旋渦裡走了出來。
有感於自己的經歷，也瞭解社會上有過類似經歷的人不在少數，所以陳坤在2011年就開始了籌備“行走的力量”公益活動。
其實通過行走走出心裡陰霾的例子還真不少見。
《圓桌派》的主持人竇文濤先生就曾講述過，自己在大學失戀後，非常痛苦。那段時間他無法正常生活，無法繼續上課，失戀的的痛苦充斥著他整個身體。唯一想做的事就是不停的走，結果他就來了一次漫長的長途徒步旅行，連春節都是在外地農村途中過的。最終是行走幫助他度過了失戀這道坎。
《阿甘正傳》中，阿甘在喜歡的姑娘珍妮去世後，也是通過暴走數月才消化了那份心中的悲傷的。
行走的神奇力量可見一斑。
02選拔志願者，把“行走”推廣到社會各界
陳坤在舉辦活動之初，志願者名額是不對社會開放的，後來隨著活動影響力越來越大，自2016年開始才進行全民不設限招募。
參與人為來自全國各行各業的志願者，年齡多為20歲到35歲的年輕人。
每次同行的志願者多為10-20人，陳坤會為他們提供免費的野外行進裝備和一路上的食宿費用。
行走時間為10天，在這10天時間裡，全程“禁言”，為了更好的感受自己內心的聲音，途中也不許拍照，戴耳機等，倡導大家“以行走觀照內心，在安靜中喚醒內心力量”。
陳坤與無數年輕人在在西藏、青海、喜馬拉雅、敦煌、香格里拉、川藏、滇西北等地都曾留下腳印，今年“行走的力量”第九年馬上啟程。
此次面向社會招募時，光報名的人就有96萬人，可想而知這背後關注“行走”的人一定不是一個小數目。最後經過團隊2個月的選拔，經過三輪嚴格的面試，最終選取了20人作為同行者。也就是說，面試通過率只有萬分之零點二。
篩選嚴格一是為了選出適合的行走者，二來也是為了同行者的安全考慮，在西藏惡劣的室外環境下行走，是件非常考驗人的事。
03獲得同行的支持
每一年的“行走”活動都受到了非常多的名人關注，今年作為好朋友，倪妮也會攜手陳坤隨志願者一同上路。喜歡簡單的倪妮，希望在簡單的行走生活中，看見自己本來的樣子。倪妮堅信人性本善，所以她也一直在善良的道路上不斷前行著。她同時也是一個不怕被批評的人，因為成長的經歷告訴她，敢認真批評你的人，都是真正對你好的人。
此次參與踐行“行走的力量”，相信也會給倪妮的人生賦予不一樣的意義。
同時活動宣傳初期楊冪、歐陽娜娜、朴樹、倪大紅、易建聯、梁文道、賈樟柯等人也參與了其中。
影視、音樂、體育、文化……他們來自不同的領域，卻有共同的初心，堅持，超越……
是“行走的力量”讓他們敞開心扉，在2019行者報名表的「二十個“我”」中用心解讀自我，並希望將這股力量分享、傳遞。
楊冪的二十個“我”
楊冪在報名表中這樣描繪自己：我願意嘗試和接納所有的可能性，我的所有經歷都是應該經歷的，既然選擇了，就踏實的走好自己的路。我不抗拒生活對我的所有考驗，也不抗拒遇到的所有挑戰。我喜歡自己每個階段的樣子，我擁抱自己每個樣子。我願意一直小跑，一直努力。
的確，楊冪一路走來，這些她都做到了。從初來乍到的電視新人，到獨當一面的女主角，楊冪已經成為了最具商業價值的女演員之一。在經歷婚姻的鉅變，家庭的破裂之後，她坦然接受，面對一切。沒有抱怨埋怨對方，也沒有決絕難堪，而是瀟灑的和平分手。既然道不同不相為謀，又何必苦苦掙扎虛度光陰，無論是關乎財產還是孩子，楊冪處理起事情來都異常理性。
楊冪能有今天的成就，和她強大的內心力量有著很大的關係。
樸素的二十個“我”
這次在報名表上還有一位稀客的名字就是朴樹。
一直以來他都與公眾保持著神秘的距離感，叛逆，不合群，孤傲 等一系列冷色調的形容詞曾是朴樹身上被貼上的標籤。
此次出現在“行走”的報名表裡，讓人從另外一個角度瞭解到朴樹的內心世界。很多我們自以為是的東西，在他身上根本不是那麼回事。
朴樹說：“我覺得我很複雜，但大多數人卻說我很簡單”。
自己經常看起來很嚴肅，其實他是非常討厭自己這個樣子的。
雖然嘴上唱著“把一切都交給她吧.......”“徹底放開你的手......這麼義無反顧墜落”，其實這樣的情況並沒有發生，自己害怕失控，也試圖努力掌控一切。
樸素更深刻剖析自己，對於外界給予的“善良，樸實，真誠，謙恭，溫柔，堅定，少欲少求，人畜不侵”等肯定，他已不知道哪些是自己真正的品質，而哪些又是自己進化出來的人格面具，已經習慣了戴著它，取悅於人，獲得肯定 。
樸素內省的勇氣是超乎常人的，過程之痛苦，不亞於一場不打麻藥的外科手術。在他的生活裡這樣的場景已經習以為常了。
歲月荏苒，曾經多少浪湯少年已經浮沉間日漸油膩，46歲的朴樹依舊是白樺林裡的白衣少年。滄桑的是臉龐，清澈依舊的是他的眼眸。
每個人用二十句話努力的勾勒著自己真實的輪廓，那樣子往往與別人眼光裡的自己不一樣。這又有什麼關係呢？ “不為成為更好的自己，而是更好地成為我自己”。
04社會呼籲出現更多“行走的力量”
不得不承認，我們生活在一個魔幻又浮躁的社會，每個人都好像在努力的活著，他們充滿想法，充滿表達欲。但深窺內心，卻發現原來有人是沒有靈魂的，他們更像是隻提線木偶，表演著別人的憤怒，悲哀著別人的悲哀。
所以，是時候，靜下心來聽聽自己心中本來的聲音了，它們或微弱或懦弱，但那就是真實存在著的東西。
當遠離紛雜的信息，很多東西更能凸顯被清晰地看見。空氣的流動、泥土的氣味、自然的聲音，每一個步伐、每一次喘息、每一念情緒……越安靜、越聚焦，靠近內心的聲音，也靠近真實的自己
陳坤在“行走”的路上已經堅持了9年，有人說7年就是一輩子了，這9年的時間裡他的理念影響了很多人，也幫助到了很多人。
作為演員，陳坤曾經對幾千萬的片酬不為所動，因為他心裡知道那不是自己想要的東西。
作為父親，未婚生子的風波也曾困擾著他，但那一切都過去了，選擇和過去的不完美和解才找到了今日灑脫和真實的自己。
如果世界上多一些這樣的名人將會是人類的幸事。
