隨著社會的發展，現代人對於健康的意識越來越強烈。大多數人已經認識到一點，健康的身體比什麼都好!而要有健康的身體，就必須有保健的意識，防甚於治。所以各種各樣花樣翻新的保健方式成為人們關注的熱點。
男性xing功能是男性最為關注的健康之一，稍有不對就會讓剛強的男性脆弱敏感。許多男性嘴上不說自己有多在意，但是實際上是非常在意的，甚至是在意到了極點。他們卻不知道，有的在意方式是會給自己帶來問題的。
方先生就是這樣一位患者，說起他的慢性前列腺炎來，方先生只有三個字：想不到。方先生一直在意自己的xing功能，從二十歲開始，他就非常在意這方面的問題。只不過他在意的方式和很多患者不一樣，很多患者是追求快感，自wei過度。而方先生則是不自wei，他壓抑自己的xing欲。
這樣的起因是方先生在網絡上看見了一個理論：男性的jing液一輩子的數量是有限，排出來後，數量就會減少。男性就像一個水壺，水壺裡的jing液就是那麼多，總量會隨排出而越來越少，所以男性要控制自己的排精量，以免將來用的時候方恨少。
方先生立刻就把這個理論看在心裡，從那以後對於自wei就相當排斥。不僅不自wei，有時還會強行壓制自己的xing欲。按他的看法，這樣就沒問題了吧。沒有自wei、沒有縱慾，將來結婚時自己一定身體強健。
然而還沒有結婚，他就檢查出了慢性前列腺炎。這讓方先生想不通，如果他縱慾了，過度自wei了，得這個病那他覺得不冤。可是他一直都“潔身自好”呀，怎麼也得這個病?
在前來就醫的患者中，還有一位陳先生，也有類似的困惑。陳先生和妻子因為工作關係兩地分居，三個月才能回家幾天。陳先生和妻子感情非常好，不得已兩地分居，陳先生對自己自律就非常高。他在身心上絕對的忠於自己的妻子，結果就是連自wei都不屑。這種情況保持了兩年後，陳先生患上了慢性前列腺炎。
這二位患者都是類似的問題，我告訴他們：“xing欲是要適當的釋放的。xing欲是不受人意志控制的，是人最本身的慾望。食色，性也。長期壓制xing欲，會讓前列腺長久處於充血狀態。前列腺本身就是充血快、消散慢的器官。不進行適當的性壓力釋放會讓充血的消散更加困難，時間久了，就會出現循環不良，導致腺體纖維化。相反，適當的進行自wei，釋放性壓力，反而能夠保持健康。因此，不是所有的自wei都會導致慢性前列腺炎。適當的自wei，反而是相當的好的保健方式。單身或伴侶不在身邊的男性，一個月進行兩次自wei，有益身心健康。”
前列腺疾病之所以讓男性都談之色變，有一個很重要的原因：它會讓男性xing功能受損。任何跟男性xing功能掛鉤的問題都會讓男性欣喜若狂或是嚇出一身冷汗。男性的xing功能直接關乎男性的自尊和驕傲，為了能夠讓自己的xing功能強健，男性在這方面的投資並不少見。
食補，是強健男性性功能的最為簡單直接的方法。從平凡隨處可見的蔬菜到稀有罕見的藥材，只要冠之以“補腎、壯yang”的形容詞，就會讓男性駐足。再不濟也會讓男性對它們進行一番搜索和研究。
前來就醫的患者都有男性xing功能受損，只是受損程度不同而已。這些男性的功能受損的患者，有70%都通過食補、藥補進行過“補腎壯yang”。他們xing功能並沒有因為他們的進補而改善，相反，他們的前列腺炎病情卻在加重。而他們進補的進程也都從選擇食材到選擇保健品，再到藥補。
袁先生就是這類患者中的一位。袁先生出現xing功能減退的時候並沒有去進行檢查，他認為自己的xing功能下降了，因此他採取了積極主動的進補。他在進食的時候有意識的選擇可以達到補腎壯yang效果的食材，不論從蔬菜到肉類。然而他的xing功能卻並沒有因此而改善，反而有越來越差的趨勢。
袁先生認為食材的補腎壯yang功能被誇大了，還是要直接食用保健品。於是他購買了保健品每天服用。然而服用一段時間後，保健品也讓袁先生無比失望，他的xing功能並沒有提升，反而還越來越差了。大部份患者只到這一步就檢查出了慢性前列腺炎，沒有繼續。而袁先生因為沒有出現排尿問題，也沒有別的症狀，對於家人勸他去做個檢查的提議置之不理，他走了下一個步驟，藥補。
袁先生去找到了一位對壯yang補腎很有研究的專家，在專家的指導下開始了藥補。藥補了半個月，袁先生沒感覺到效果，他終於選擇來進行檢查。到這時，他的前列腺已經有了鈣化斑。聽袁先生說過他的藥補、食補壯yang後，醫務人員都是一聲嘆息：前列腺炎患者進行補腎壯yang會加重病情，前列腺炎患者不能“補腎壯yang”。
慢性前列腺炎本身就是前列腺腺體僵死硬化所導致，患者的前列腺功能全面衰退，性激素失調致使xing功能受損，也就是所謂的“腎虛”。而“補腎壯yang”保健品與藥品大多有類激素作用，會加重患者的性激素失調，加重前列腺腺體的僵死硬化，甚至會讓患者出現大面積的鈣化，致使腺體功能受到更多損害，所以會越治越虛。
因此我們忠告各位男士，性功能出現問題一定要進行一個全面的檢查，查找病因。不要武斷的認為自己“腎虛”而進行“補腎壯yang”。前列腺疾病會因補腎壯yang而加劇，前列腺疾病患者不宜“補腎壯yang”。
靜養是很多人對付疾病的一種方式。
靜養的最基本解釋是：靜心修養。真正的含義是通過精神、身體的休息，達到調節情緒，減低消耗，消除疲勞，恢復體能，排除有害因子，達到一種自我控制的目的。使精神充足，增進健康。
很多患者對於“靜養”二字耳熟能詳，但理解卻不正確。他們把“靜”直接理解為靜止不動，靜養就是不運動。其實這是不對的，對於前列腺炎患者而言，這更加是錯誤的。
有這麼一位患者，他來找我們時已經非常肥胖。肥胖本身就是代謝不良的一種症狀，過多攝取了營養與熱量卻不能排出，堆積在體內就會形成肥胖。肥胖最可怕的是內臟脂肪，過多的內臟脂肪對前列腺的擠壓一定會讓代謝不良的前列腺在代謝上更加困難。
周天興主任認真的看了這位患者的檢查報告，告訴患者一定要多運動。這位患者告訴周主任：三年前他做了一次手術，醫生告訴他要靜養，之後他的體重就直線上升，現在他不止有前列腺炎，還有很多問題。
仔細的詢問了這位患者的生活作息，他沒有自wei的習慣，和很多因縱慾患上慢性前列腺炎的患者不同，他不僅不自wei連xing生活次數都很少。因為他一直牢記著醫生給他的建議：靜養。如果不是因為要到單位上班，這位患者都很少下樓。在家的大多數時間他都坐或是躺在沙發上，但他的飲食量卻很大，並且非常富有營養。
這位患者患慢性前列炎的原因就是他所謂的“靜養”。長期不運動，導致身體代謝緩慢，內臟脂肪過多對前列腺已經是一重壓迫。再加上他喜歡坐躺沙發，前列腺一直被身體的組織器官重重壓迫，代謝非常差，最後讓這個脆弱的器官陷入疾病。
另一位患者跟這位患者不同，他是小病大養類型的患者，只要發現自己身體有一點點不舒服就會臥床多日，直到自己覺得沒有任何問題了才起來。他的問題是在治療過程中發現的，每次複診他都會聽到醫護人員的叮囑：多運動。這位患者卻一直不運動，究其原因他有疼痛症狀，因此他只要下班回家就臥床靜養。在他的印象中，只有臥床靜養才能讓自己不那麼痛。也因為這個原因，這位患者的康復非常緩慢。
二位患者在主治醫師的指導下開始了鍛鍊，前一位患者前列腺康復之餘，體重也減輕不少，後一位患者則因為鍛鍊加速了康復進度，二位患者都表示從前對靜養的理解是錯誤的，只有正確的靜養才能讓疾病儘快的康復。
靜養是指養心，並非不運動。而靜養是有要領的，靜養的要領包括：
一、松靜自然。松是全身放鬆，無拘緊之感，靜是情緒安定，無心理緊張。
二、精神內守。避免各種干擾，消除私心雜念，達到寧靜淡泊，高度入靜。
三、內外相合。內指精神意念，外指形體，應協調一致，渾然無間。
四、堅持鍛鍊，持之以恆。
靜養是需要堅持鍛鍊、持之以恆的。因此我們建議各位患者，正確的理解靜養，不要只從字面意思去理解，而是要全面理解，才能讓疾病早日康復。
