10月8日，53歲的焦恩俊在社交平臺曬出了一張與母親的合照。
照片一發出，就引起了網友的熱議。
照片中，焦恩俊帶著一副黑框眼鏡，頭上一頂灰色帽子，加上花白的鬍鬚，讓人很難相信，這就是曾經讓人痴迷的“小李飛刀”。
就連焦恩俊自己也調侃：這兩年重了20斤。
明知體重了不少，顏值、身材也不再如從前，但焦恩俊依舊難以割捨美食。
就連他的女兒都看不下去，在社交平臺喊話：請運動。
尷尬的是，焦恩俊對此毫不介意，還補充道：其實胖點有好處，能把皺紋撐起來。
陳道明曾說過：
“我覺得節制是人生最大的享受，物質的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節制。所以做人的最高意境是節制，而不是釋放。”
當一個人放縱自己的慾望，無節制地胡吃海喝，最終就只能淪為平庸。
01
關於生活
夏穆：堅持養成一個好習慣並不容易，放縱自己卻很容易。加油。
夏穆：不要在年輕時，選擇安逸的生活。
夏穆：一個人，只有站得夠高，才能有更大的格局看待問題。
02
關於成長
夏穆：俗話說：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。
當你讀的書越來越多，你的視野也會越變越開闊。
記得白巖松曾經說過：
“讀書久了，你就會信一些東西，會有了一顆敬畏之心。
有了敬畏之心，你就知道什麼是最好的，我可以去做，知道什麼是不好的，不可逾越。”
換句話說，在讀書的過程中，你會慢慢找到你的信仰，你會知道怎樣才能做一個更好的自己。
夏穆：失敗並不可怕，可怕的是一輩子那麼長，你卻什麼都沒有嘗試過。
夏穆：柳傳志創辦聯想，取得了顯著的成就。他回顧歸因時，覺得自己的優勢就是覆盤。他是這麼說的：
“我對自己的評價是，智商中等偏上，情商較高，和別人比也不是有特別巨大的優勢。那我的優勢是什麼呢？是勤於覆盤。
覆盤是一個什麼概念呢？當年我剛從計算所出來，不知道活兒怎麼幹的時候，我們所有一個老副所長叫張修。他說，不知道怎麼做的時候就把事放下，出去轉轉散散心，回來再幹就好多了。這件事給了我很大的啟發。
我們經常是被事情牽著走，辦事過程中不知不覺就到另一個方向上去了，可你原來的方向並不是這個。所以創辦聯想之後，我就養成了一個習慣。一段時間的工作之後我就停下來，花些時間把所有的工作梳理一遍。
看清楚方向，也想清楚這是不是正確的路徑。我建議大家好好養成覆盤這個習慣。”
03
關於人生
夏穆：記得在網上看過這樣一句話：“人不該活成一團情緒。”
道理很簡單，如果你活成了一團情緒，讓混亂的情緒控制了你的思想和身體，那麼你還有什麼能力控制自己的人生？
要知道，生活的高手，從來不讓情緒控制自己。
夏穆：網絡上流行過一句話：“你朋友圈的平均水平，就是你的水平。”
道理很簡單，就是物以類聚，人以群分。和什麼樣的人在一起，就會有什麼樣的人生。
和勤奮的在一起，你自然少了一絲懶惰；和頹廢的人在一起，你也就情不自禁地跟著消沉。
說到底，和誰在一起，真的很重要。
夏穆：吳青峰說過一段話：
“當你花時間嫉妒別人、攻擊別人的時候，這分鐘的生命，對方已經又進化成更好的人了。
不用見不得別人好，但千萬要見不得自己不好。
心存善念，溫柔以對。我為你歡呼，那些一直在讓自己變得更好的人。”
嫉妒是人性的一部分，但說到底，不過是因為一個人的格局太小。
格局大的人往往會看到別人的好，更會去學習別人的好。
整理者：夏穆，精讀主創。
