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在日本，有一個小姐姐namytone，今年35歲的她，已經一個人生活了11年。
儘管長時間一個人生活，但她的日子並不沉悶，她甚至還沉醉其中。
小姐姐居住的出租屋面積並不大，卻被她設計得恰到好處，足以滿足日常所需。
平日裡，小姐姐喜歡把家裡收拾得乾淨有序。看到舒適的環境，心情自然也變得舒暢。
她還會在家裡各個角落放上自己喜歡的花束，既有視覺上的享受，也能帶來淡雅的芬芳。
小姐姐有一個習慣，她每天會提前2個小時起床。先在客廳鋪上瑜伽墊，喚醒沉睡的身體。
鍛鍊完後衝個澡，開啟美美的一天。接著，她會為自己做一頓豐盛且營養的早餐。
享用完美食，換上漂亮的衣服元氣滿滿地外出工作。
晚上回到家裡，她會點上香薰，靜靜坐會，放鬆自己疲憊的身心。
到了週末，因為有大把屬於自己的時間，小姐姐會盡情地做些自己喜歡的事。
有時，從書架上挑選一本心儀的書，讀到廢寢忘食；
有時，專研自己的廚藝，讓自己沉浸在各類美食之中；
有時，簡單弄一份泡飯，享受難得的追劇時光。
即便一個人住，小姐姐也從不敷衍每一個悠閒的節日。
興致來潮時，她會簡單收拾下行李，來一場說走就走的旅行。
偶爾，也會放肆買買買，入手一些適合自己的衣服和鞋包，犒勞自己。
小姐姐特別喜歡毛姆《月亮和六便士》中的一句話：
“要記得在庸常的物質生活之上，還有更為迷人的精神世界。這個世界就像頭頂上夜空中的月亮，它不耀眼，散發著寧靜又平和的光芒。”
房子雖是租來的，但生活不是。
小姐姐把一個人的生活，活出了眾人嚮往的日子，在社交平臺上還引來了眾多網友的圍觀與羨慕。
不少網友看完小姐姐的日常後坦言：一個人住，太過癮了。
2
27歲的男星伍嘉成，在某檔節目中也公開了他的獨居生活。
經歷過曾經出道時的巔峰，到如今事業的低谷，27歲的伍嘉成在這兩年的獨居生活中，清醒地找到了自己前行的方向。
他把他的目標羅列成一個清單，寫在家裡的白板牆上。
為了更好地完成目標，他給自己制定了日程安排，並嚴格執行。
一個人的日子裡，他花大把的時間練琴，練習專業技能，儲備自己的作品。
他還不忘堅持早起，鍛鍊身體。業餘時間裡，他會充電英語，照顧好自己的貓。
每晚睡前，他還會覆盤過去的一天，制定第二天的計劃，讓自己的生活井然有序。
閒暇時，他喜歡衝浪，因為每個浪形都不一樣，猶如他對未知生活的期待。
伍嘉成曾說過：“生活意味著生活，看似平淡但要看你怎麼過。”
在獨居的這兩年裡，他一直努力讓自己的生活變得更好。
楊絳先生說：
“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；
我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。”
一個人生活久了，你會更加認識自己，也會發現只有你才能給予自己想要的生活。
3
網友@ Junest 曾分享過自己的大學生活經歷。
考上大學後，網友被分配到比自己大兩屆的外院師姐的宿舍混住。
由於彼此學院和專業的不同，大多數情況下，網友的上下課時間與師姐們並不一致，甚至連寒暑假離校的時間都差異很大。
師姐通常早早結束了期末考試，所以網友從大一開始每個期末都會有一段一個人住的日子。
剛開始一個人住時，網友並不習慣，她想念那些和師姐一起的日常時光。
她記得夜裡，周圍所有的動靜她都能一清二楚地聽見，那種寂靜讓她害怕。
慢慢地，她發現自己不再害怕，心態也由一開始的“心驚膽戰”轉變成了“用心享受”。
大二那年，師姐們寒假過後，直接去公司實習，不再住校了。
面對即將迎來長時間的獨居生活，網友變得有些興奮。
她開始享受這種一個人住的自由，享受這種遠離人群的獨處時光。
那幾個月裡，她每天上完課回到宿舍，那種一個人的愜意總讓她滿心歡喜。
後來學姐畢業，網友又被學校重新分配到了一個同班同學的宿舍。
雖說舍友都是相識的人，但她內心依舊留戀那間一個人的宿舍。
曾經她以為，獨居的日子一定是孤獨的、寂寞的、冷冷清清的。
但經歷過一個人的生活後，她猛然發現：獨居並不孤獨。
現代社會心理學通過對人際交往的跟蹤研究發現：
“人即便在完全獨處的狀態下，也能感到滿足。相反，只有當我們社會接觸的數量或親密程度的質量未能達到預期時，我們才會產生孤獨感。”
林語堂說過類似一段話：
“孤獨兩個字拆開，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蠅，足以撐起一個盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。
稚兒擎瓜柳蓬下，細犬逐蝶深巷中。人間繁華多笑語，唯我空餘兩鬢風。孩童水果貓狗飛蠅當然熱鬧，可都與你無關，這就叫孤獨。”
獨居不同於孤獨。相反的，高質量的獨居，可以讓你活得更加自在與精彩。
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2條建議，助你擁有高質量的獨居生活。
①提高自律水平
認識一個學妹，畢業後留在了所在城市工作。她在距離公司不遠的地方租了一間單身公寓。
剛搬入房子時，她把未來的生活想得特別美好：每天早起DIY一份健康的早餐，晚上回到家定期看書充電提升能力。
她還為自己制定了健身計劃，每晚跑步30分鐘。
尷尬的是，開始上班後，所有這些計劃都被她拋之腦後。
每天早上她總是拖到最後一刻才匆忙起床，為了不遲到，早餐都是在公司樓下的KFC解決的。
晚上回來，屁股往沙發一坐，就再也不願起來，全靠外賣養活自己。
不到一年的時間，她就從青澀的大學畢業生，變成了微胖的女白領。
有太多的人，在一個人的生活中肆意地放縱自己。然而，獨居並不意味著可以為所欲為。
一個人的生活，可以讓你享受輕鬆自在，但更需要對抗你的懶惰。
因為只有自律，最終才能給你真正的自由。
②培養自己的愛好
徐靜蕾喜歡自稱手藝人，因為一個人的時候，她常常做手工活。
曾經一年多的時間裡，她一針一線做了一百七十多個包包和幾百件小飾品。
她說：手工是最好的休息，可以讓自己樂享其中。
歌德也說過：“哪裡沒有興趣，哪裡就沒有記憶。”
興趣是最好的老師，它可以讓你獨居的日子變得豐富、變得精彩。
經典奢侈品牌 Chanel 的創意總監卡爾•拉格斐在談到獨自一人生活時，曾直言：
“我需要有自己的時間 ，讓自己充電。
我無法每天24小時與人為伴，我不適合婚姻生活，某些時候我需要獨處，這是好事。
我痛恨無法獨處的人。”
深表贊同。
許多時候，學會一個人生活，也是一種可以讓人幸福的能力。
