MicroSprint
這個需要分情況來看，有的人年紀輕輕就有很多白頭髮，有的人只是有一些。
1.有很多白頭髮的被稱為少白頭，一般都有家族遺傳。這個基本上很難治療，因為沒有明確的臨床結論，可以嘗試食療或者染髮。需要注意的是治療白髮的藥物基本上都是不可靠的。
2.如果是一些白頭髮，那很有可能只是腎虛等身體原因造成的。年紀衰老，新陳代謝緩慢，各項功能逐漸衰老，人就會有白頭髮的出現。
另外，心情抑鬱、精神緊張也容易出現突然性白髮。
還有就是營養供給不足，頭髮的色素顆粒中含有銅、鈷、鐵，如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，就會影響頭髮的顏色，比如說頭髮由黑變白。
如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。
愛暱七七88
您好，這個問題健康時報來回答
現在很多人，年紀輕輕便出現了與年紀不相符的白髮，醫學上稱為少年白髮，俗稱“少白頭”。
少白頭與精神因素有很大的關係。現在年輕人由於生活壓力大，容易精神緊張，情緒壓抑，所以更容易出現頭髮早白的症狀。年輕人要學會為自己減壓，每天用樂觀的態度面對生活，加強鍛鍊、保證充足完整的睡眠。另外，要注意保持營養均衡，多吃黑芝麻、核桃仁，少吃辛辣、油膩、煎炸等食物。
目前還沒有特別有效的治療方法，專家介紹，勤梳理頭部對改善頭髮變白有一定的預防效果。
每天睡覺前和早上起床後，從前往後，從左到右，然後重複循環。每天梳頭幾十次或者數百次，然後再將頭髮整理好。
此法在古代被稱為“引鬢髮”，又名“流通”。中醫認為“發為血之餘”、“腎主骨髓，其華在發”，通過梳頭可以很好地促進清陽上升，氣血調和。若血氣盛，則腎氣強，則骨髓充滿，故發潤而黑。因此，腎氣充足、氣血旺盛則發自堅黑。
頭梳宜選用桃木等木質或用牛角等天然材料，梳齒宜圓滑，或用手指代替梳子。梳頭時間一般早晚各5分鐘即可。
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睡眠不足或嚴重不足。
