蘇北大董
大家好我是你們可愛的傾大聖、龍哥
每到年末，對中國人而言，本該是春運忙碌、人頭攢動的時節，本該是闔家團圓、共慶佳節的日子，但今年的這個年末，一場突如其來的新冠疫情卻給原本火熱的春節澆了一盆涼水。
2019年12月以來，湖北省武漢市部分醫院陸續發現了多例有華南海鮮市場暴露史的不明原因肺炎病例，多名醫護人員也相繼感染。隨之而來的，是疫情在全國各地相繼肆虐與蔓延，武漢封城、全國各地醫護人員志願者緊急馳援武漢、火雷兩所醫院開建……疫情的發展牽動著全國億萬民眾的心，也深深影響著每個中國人的安全和出行，疫情面前沒有局外人。
正確對待病毒
談起這次疫情的起源，諸說風雲，但總歸是病毒在作祟。病毒是一種介於生命與非生命之間的個體微小，結構簡單，只含一種核酸（DNA或RNA），必須在活細胞內寄生並以複製方式增殖的非細胞型生物。
病毒存在於世有著它自己的意義，至少在地球上出現的先後順序上，我們人類就沒有理由排斥它、消滅它。病毒已存活了三十多億年，他們是地球上最古老的成員之一。另外，在生命起源初期是沒有完善的免疫系統的，免疫系統的進化是整個生命系統進化的重要基礎，而免疫系統的進化則是在病毒等各種病原體的刺激下完成的。
最後，病毒是食物鏈的重要參與者和支撐者，比如說，在浩瀚的海洋中，病毒的數量大得驚人，一杯海水(大約半升)中大約含有10萬個種類約300億個病毒，病毒每天會殺死海洋中20%的生命物質，釋放其內容物供其它生命體利用，如果海洋中沒有病毒，物質循環中就缺失了一個重要的鏈條，許多生命將難以得到生長繁衍的機會。此次新冠疫情肆虐，不僅是人禍，也是天災，但另一方面講，這也是我們人類在新的一類病毒面前一次新的進化。
做好科學防護
目前，針對新冠病毒最有效的防護還是居家隔離，疫情面前沒有局外人，面對疫情，我們首先應該做的就是主動居家隔離，不走親戚不串門，不搞聚餐不聚堆，不給國家添亂，積極響應政府要求。同時，維護好個人衛生，也能對病毒做到科學防護作用。
一、勤洗手”很重要，請保持 “手衛生”。“刻意洗手”可以防止病毒侵襲，切斷病毒和口鼻眼等部位的接觸；咳嗽、打噴嚏之後要洗手，飯前便後必須洗手，從外面回來要洗手，接觸過動物或者糞便之後要“強烈洗手”，外出時可以選擇“含有酒精的免洗洗手液”洗手。
二、從自身做起，保持良好的“呼吸系統衛生習慣”。從個人做起，養成健康的呼吸道衛生習慣，在咳嗽或者打噴嚏時要嚴格通過用紙巾掩住口鼻或者彎曲手肘掩蓋口鼻的方式防止飛沫傳播，紙巾在用完之後要扔到垃圾桶中，避免造成汙染。
三、做好通風很重要，家庭清潔經常做。靠譜的通風有助於降低室內病毒的含量，對於防控病毒感染有著重要的意義。建議每天最少通風三次，每次通風半小時；晨起之後待陽光充足時可以通風，大掃除之後要通風，洗澡之後也要通風。打開離得最遠的正對兩扇窗戶，增強空氣的流通性。屋內每日掃除一次，最好是“溼式掃除”，去除屋內的汙垢、灰塵和雜質，用75%的醫用酒精對家裡適當消毒，但要注意“使用量”和“避免明火”，保證安全更重要。
四、減少外出聚集，只要是外出，務必要“佩戴口罩”。首先，建議大家最好不要到外界活動，減少外出的次數；儘量不要去封閉且空氣流動性差的公共場所，減少去人員密集的場所；如果要外出，務必要戴好口罩，無論是坐公共交通還是在單位工作。
五、一旦有呼吸道感染症狀，立即就醫診斷治療。假設您一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道感染症狀，請不要“欺騙自己”，立刻到就近的醫院就診，去醫院的過程中，自己和家屬都要戴好口罩。
六、飲食全面且均衡，不吃野味兒。不吃野味兒，從根本上降低風險；平常飲食要均衡，多素少葷，增加新鮮蔬菜和水果的攝入量，增強機體免疫力。
七、適當運動，儘量在室內活動。為了您的健康，為了您不變成一個大胖子，請保證每日適當的運動，做家務、平板支撐、瑜伽等運動都是靠譜的運動方式。
面對著“新型冠狀病毒”的猛烈攻勢，除了“科學的全面防護”以外，作為一個普通人，大家還需要做的是“科學看待每一條傳到你耳朵裡的信息，拒絕信謠傳謠”。這是很重要的一件事情，由於“不靠譜信息”的傳播，很多人會被信息迷惑並遭受傷害，比如那些不靠譜的防護方法。不給國家和社會增添麻煩，是每一個普通民眾最該做到的事情，特殊時期，我們更要嚴格遵守規章制度，嚴格“宅在家裡”，做好防護，避免增加不必要的感染風險。當然，說到根本最該做到的事情還是要“做好防護”；多方面齊下手，將“新冠病毒”抵抗在身體之外。
時刻準備著，迎接下次疫情
我相信，只要我們眾志成城、團結一心抗擊疫情，最終勝利的將是我們。但是我們也要從這次疫情中總結經驗，積蓄力量，未雨綢繆地迎接下一次疫情的到來，因為“惡魔“不會被打敗，他只是會悄悄隱退，靜待時機，不斷變異，然後捲土重來。就像埃博拉一樣，在幾十年內就肆虐非洲大陸二十多次，而且一次比一次兇猛。
面對人禍，國家應該出臺相應禁吃野生動物法律法規，從源頭病毒傳染途徑；社會應該從道德、疾病、買賣等多個層面製造輿論壓力，促使那些有吃野味愛好人士改變飲食習慣；最後就是個人要認識到食用野生動物的危害所在，主動禁吃野生動物。
面對天災，我們要正確認識病毒與人類的關係，即相互共生、相互促進的關係（我們不可能殺滅全部病毒也不能殺滅），合理運用病毒帶給我們的益處的同時科學對待病毒危害。建立長效機制專門研究病毒機理與研發相應疫苗和藥物，健全重大疫情應對措施，做到在這頭“洪水猛獸”下次光臨之前，將其扼殺在搖籃，確保整個人類健康平安。
在文章最後，感謝所有奮戰在此次新冠病毒疫情前沿的專家和醫護人員，感謝那些無私奉獻卻不知其名的陌生人，感謝全國億萬中國人民以及全球華夏兒女所帶來的幫扶與感動，衷心祝願疫情早日過去，你我再享這盛世繁華！
玉林傾大聖
疫情之下，當——
飛機和高鐵拉近了地域距離，你遠得了嗎？
全國一天近四五億人在流動，你躲得開嗎？
當經濟和社會形為停滯時，你動得了嗎？
地球都變成“村”了人員交互在一起時，你出得了、回得了“國”嗎？！
白雲雁水
在一個全球化日漸深入的時代，在絕大多數情況下，沒有哪一個國家能夠獨立於世界之外。新冠肺炎疫情在全球蔓延的形勢之下，更是沒有哪一個國家可以置身事外，在這個世界各國民眾感同身受的疫情肆虐之時，無論是國家還是個人，都置身其中，沒有局外人。儘管利益訴求各不相同，但終歸有一個目的是相同的，那就是戰勝疫情，還世界一個平安。只有在這個共識之下團結起來，才能最終戰勝這場突如其來的災難。人與人之間的友愛、互助；國與國之間的和平、合作，才是人類的未來希望所在。
