對於家長和老師來說，最為看重的無疑是學生的學習成績，孩子獨自鑽研埋頭苦學的景象也最令人欣慰。顯然，如果一個學生能做到長期心無旁騖地讀書，那麼在師長眼裡，他值得被推崇讚美。但是，家長普遍憂愁的是，孩子堅持一天、一週可能比較容易，時間久了往往就慵懶、懈怠起來，很快就被一些本不該操心的東西分散了注意力，以致三天打魚兩天曬網，缺乏持續下去的意志和興趣。
這其實是個千古難題。學與玩，勤奮與惰性，一直是對立的兩面，困擾著每位學生，每個希求上進的人。兩千多年前的中國就有為了逼迫自己學習，頭懸樑、錐刺股的案例，流傳至今仍被大家稱頌不已。當代的衡水中學就很發揚了這種精神，時間安排精確到了每時每刻，號稱一分一秒都不能浪費，所以批量“生產”出數量眾多的高分考生，鑄就高考名校的輝煌。有一些專家、學者批判衡水中學的教學管理模式，認為是應試主義的產物，把學生變成了兩耳不聞窗外事、只會考試與做題的學習機器，這種可能性是存在的。不管怎樣，能把學生送進清華北大是硬指標，孩子在人生歷程中經歷這樣一個刻苦努力、奮鬥拼搏的階段，或許亦是成長之必須。因此，師長慣於強迫學生學習。
但事實上，考上大學就沒了生活目標與方向，成績本來不錯卻突然出現心理障礙，這樣的青少年學生並不在少數。現在學生面臨的不單單是學習上的重負，還有來自於家庭、學校、同學之間人際關係等等各方面的壓力。長期持續不能緩解，超過了個體能夠承受的範圍，就會出現精神異常。中學生厭學休學，相當多的原因是來自於心理問題。中學生正處在一個關鍵抉擇的年齡階段，思想不確定，情緒不穩定，有時格外敏感，令人捉摸不定，一件小事就可能觸發雷區，引發難以預料的後果。由於近年來心理因素導致的安全事故頻發，因此許多家長和老師，面對學生處於兩難之中：想天天督促孩子好好學習，又怕壓力太大他經受不起；既希望他每天毫不鬆弛的嚴格自律，又怕逼迫太甚以致他缺少樂趣心靈壓抑。作為家長和老師，到底應該怎麼做、做什麼，委實難以處理。
有研究認為，約30%的青春期孩子可能出現抑鬱、焦慮等問題，常見的症狀包括煩躁、易怒、悲傷、失眠，甚至可能出現自我傷害、自殺等傾向。世界衛生組織相關調查顯示，15歲到34歲群體中，死亡原因第一位就是抑鬱症。半數抑鬱症患者，在14歲以前就已顯現相關症狀，但大多數人沒有得到及時的重視和治療。抑鬱症往往出現在那些自律嚴謹、進取向上、追求完美的優秀者身上，你勸一位學生好好學習，道理上他都明白，但就是提不起興趣，從根本上失去了動力，越學越煩惱，越學越厭惡，那說再多又有何用？
世上有兩種事：一種是我們渴望乾的，一種是我們應該乾的。很遺憾這兩者之間往往存在著尖銳的不可調和的衝突對立。如果我們能一直做自己渴望做的，我們會過得很快活，但也可能會肆意玩樂，遊戲一生。如果我們能一直堅持做我們應該乾的，可能會得到周圍人的普遍讚賞，但也可能過分壓抑自己，彷彿一切都是為了別人而活，感受不到存在的意義。所以，一個人的根本任務，是找到那些既應該去做、又是自己內在渴望的事情，把二者完美結合起來，才不會得抑鬱症，才會深刻體驗到生活的價值和趣味。
精神分析學的理論，能幫助我們認清二者之間的關係。衝突對立的源頭，在於個人意識與潛意識的不一致。在意識層面上，你希望努力的工作、學習，掙錢獲得較高的地位；但是潛意識層面，你並未從中得到什麼快樂滿足，對你追求的事物本身並不感興趣，你只是把它當作敲門磚，當作實現外在目標的工具。因此，你的心靈一直在追逐功利的狀態，一直處於繁重的壓力之下，缺少營養的滋潤，缺乏愉悅的刺激。有時你無意識的放縱，但很快又自我壓抑下去，導致身心極難真正的放鬆、休息。這樣下去，年復一年，日復一日，總是不得不做著自己並不喜歡的事情，揹負重擔的心靈就逐漸病變，日益扭曲。
另一方面，如果一個人總是壓制自我良心的呼聲，放任自己在庸俗、猥瑣的事務中，他也可能會得抑鬱症或心理變態，這是同樣的道理。
如今太多的師長，只知道逼孩子按自己的要求做，強迫學生學習，認為這毫無疑問是應當的，正確的，卻對其心靈的具體感受不聞不問，這就是使學習、使人生變得了無趣味的根源。學生受此影響，也習慣於強迫自己學習，做哪些本質上不喜歡甚至討厭的事情，此正是抑鬱症的一個重要起因。
因此，要想解決這一難題，就必須想方設法從學習中獲得快樂和趣味。否則，過得太壓抑的孩子總有一天要陷入心靈的痛苦與危機。如果某件工作你逃不掉，那就放棄他想，一心一意地深入進去；否則你不想做又不得不做，處在內心的掙扎之中，遲早這種不良情緒、這種矛盾衝突會把你整個人給吞噬。要麼，你果斷捨棄，尋找自己潛意識中的渴望與夢想，做自己真正喜歡的事；要麼，你就努力使自己達到心無旁騖、專心致志的境界，然後物我兩忘，天人合一，從功利心中超脫，不在乎成績得失，就能在學習中感受到深刻的快樂和趣味。任何事物都有兩面性，就看你如何對待與取捨了。
據說衡水中學的不少學生，並不像有些人想象的那樣枯燥機械，原因就是他們在這種極致努力的氛圍中讓心靈無暇顧及其他，在精進中進入了純正專一的狀態，從而步入了更高的精神境界，所以也極少在當下產生抑鬱症等心理疾病問題。但是，要想達到此種境界，是強迫不來的，必須人認清了自我現實，擁有了遠大志向，由衷的自覺自願才行。如果你對某件事已經竭盡全力仍實在無法專注，那就放棄了吧！
