总、勿高估别人，也不轻视自我，始终保持对美好的追求，这样的人，往往更能赢得自己真正想要的幸福。
1、勿总是患得患失
a、凡事想在前面、做在前面，并留有余地
eg1、“凡事预则立，不预则废”。
eg2、相信科学，反对迷信，平时多学科学知识，并用科学的手段积极解决一切困难，戒除习得性无助。
b、沉稳如山、专注建设。
a）、做到生活自律、情绪自理、学会关爱自己和他人，赚足够的钱以养家。
eg1、很多时候，当我们越在意一个人时，就会越没有安全感，越容易患得患失。但是，以爱或喜欢为借口胡乱地猜忌、占有、控制，只会不断消磨所剩不多的感情，倒不如少点轻浮之气，多点沉稳如山，专注建设。
eg2、整理房间和梳理情绪，使人学会了规划、学会了耐心，心无积尘，面目清明。
2、勿总是为难自己
a、设立相对合理的目标、保持合适的节奏，拿出勇气，稳步前进。
eg、“屡败屡战、愈挫愈勇”，相信无论经历什么事，都是在成长。
b、改变能改变的，接受不能改变的，用智慧区分两者的不同。
eg、任何人与人之间，真正成熟的感情，就像一场长跑，不要总想着激进、加速。宜按照自己的节奏前进，才能一起度过漫长的岁月。
3、应该争取，但是不必强求
a、给对方一定的自由和尊重，给彼此一点属于自己的空间。
eg、“知深浅、懂进退、有边界。”
b、不勉强别人或过分关心对方，只求你情我愿、无愧于心。
eg、多经历世事，在黑暗中独自挣扎后，变得波澜不惊，豁达而开朗。
4、就事论事，尽量不吵架
a、遇到矛盾，就事论事，理智冷静地解决问题。
eg、人与人之间，因为懂得珍惜，所以会包容对方的缺点，懂得适当的时候给台阶下，这样的关系才能长长久久。
希wangshan耀 笔记
2020-6-12晚
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