“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，語言的力量是無窮的，在家庭教育中，父母常說下面5句話，孩子一天比一天優秀。
一、"我理解你"
每個人都渴望被理解，孩子也是一樣。
理解孩子不是對孩子所作所為的理解，而是承認孩子的情緒、感受的合理性。
生活中，父母往往很難做到理解孩子。當孩子闖禍了、發脾氣、哭鬧，第一反應往往是指責：
“不要哭了好嗎？哭就不是好孩子！”
“我數三下，再哭媽媽就不要你了！”
“人家孩子打針都不哭，就你一個人痛嗎？”
這種做法會讓孩子認為自己的感受是不該有的，是錯誤的。
父母只講道理，不談感受，是很難教育好孩子的。
正確的做法是，告訴孩子：“我知道你很難過，沒關係，媽媽會一直陪著你的。”
這種被認可和接納的感覺，才能真正推動孩子做出改變。
你懂了孩子，才能走進孩子的心裡。
二、"我相信你"
曾有個刷爆全網的視頻：
媽媽從教練那得知孩子踢足球的基礎很差，但選擇鼓勵孩子：“教練說你很努力，進步很大，再努力一點點就好了。”
男孩在訓練中摔倒，非常失落：“我追不上其他人。”
媽媽一邊幫孩子繫好鞋帶，一邊堅定地告訴他：“沒關係，努力去超過前面的那個人就好。”
有了媽媽溫柔的鼓勵，孩子在最後一場比賽中為隊伍贏得了第一。
父母無條件的愛和信任，會讓孩子做得更好。
心理學中有個著名的“皮格馬利翁效應”，大概的意思是說人在不知不覺中會接受身邊人的暗示。
對於孩子來說，這個人就是父母。當你對孩子保持信任和鼓勵，孩子會慢慢朝著你期待的樣子發展。
簡單來說，
就是你相信孩子有多好，孩子就會表現的有多努力。陶行知先生有句話說得好：“教育孩子的全部秘密在於相信孩子和解放孩子。”
儘可能相信孩子的能力，相信孩子的判斷，相信孩子會越來越好，這份相信，會成為孩子心中最有力的精神支柱。
三、"你自己來選擇"
黃執中在《奇葩說》中說：“什麼是完美人生？那就是在人生的時時刻刻，永遠都儘可能地保有最多的選擇權。”
你無法想像一個從小被父母事事做主的孩子，成年後就能馬上獨立思考，遇到事情，絕對會茫然不知所措。
孩子越小，選擇能力的培養效果越好。
出門穿哪些衣服、節假日去哪裡玩、餐廳點菜，都可以問問孩子的意見。
如果你已經有了大體的方向，不妨讓孩子二選一，比如“你今天想穿黃色的裙子還是粉色的？”“你想吃甜的？還是鹹的？”......
可能有家長會說：“小孩子什麼都不懂，讓他們選擇不是添麻煩嗎？”
別小看這些事情，不僅可以培養孩子的獨立思考能力，對於孩子自信心的建立也十分重要。
四、“我不行，幫幫媽媽好嗎？”
有位媽媽曾經發朋友圈誇孩子：
她的腳扭傷了，從醫院回家對兒子說：“最近這段時間，要拜託你了哦。”
結果驚喜地發現，兒子突然變得懂事了，給她端水送藥，跑前跑後，活生生一個小暖男。
同樣是生病，有的媽媽還要強撐著給孩子做飯，結果孩子還不領情，嫌媽媽做得慢，嫌飯不好吃。
做父母的，總是自以為要替孩子抗住一切，努力變得強大，不捨得讓孩子替自己分擔一點點。
事實是在孩子眼中，你越強，他就越弱，越想依賴。適當地向孩子示弱，孩子反而更獨立、有責任感。
示弱並不是軟弱，不是低聲下氣，而是一種智慧，給孩子機會去幫助你，讓他體驗到被需要的感覺。
當你對孩子，特別是小男孩說：
“媽媽拎不動，你幫幫媽媽好嗎？”
“媽媽忙不過來，你可以過來幫我摘摘菜嗎？”
“謝謝寶貝的幫忙，有你就是不一樣！”
孩子看到媽媽也有需要照顧的時候，強烈的責任感會讓他們變得更有擔當。
如果孩子做得好，你再表達感謝，會更加強化孩子的行為。
五、“我愛你”
中國人習慣含蓄，有愛，但不一定會說。
有報紙曾經做過一次調查，發現有80%的孩子想對爸媽說“我愛你”，卻說不出口，愛你在心口難開。
孩子鮮少對父母說我愛你。
父母也好不到哪裡去，隨著孩子長大，他們越來越不會直接口頭表達對孩子的愛。在這一點上，爸爸們更加“矜持”。
在紀錄片《幼兒園》中有過一段簡短的採訪，記者問孩子：“聽沒聽過媽媽說我愛你”。
孩子面無表情地說沒有。
記者隨後提問另外一個孩子：“你會對什麼人說我愛你”，這個孩子有點不好意思：“因為那個噁心”。
“我愛你”被孩子認為是一種肉麻、噁心的表達，我想也許父母們從來沒有對孩子表達過愛意。
在父母眼中，切切實實地行動比說說更重要，其實不然，在孩子成長過程中，父母對孩子愛的表達非常重要。
當孩子遇到困難，對他說：“別怕，我們愛你，我們在你身後支持你！”
當孩子犯錯時，父母要及時說：“我愛你，但是錯了的事情就好好改正。
當孩子成功了，請說：“我們為你感到驕傲。”
這樣的話，是孩子安全感的來源。
孫瑞雪老師曾說：
“（對孩子說‘我愛你’）也許你說不出口， 不習慣說， 沒有人對你說過。
那麼就學習著說， 或者假裝說， 這比不說要好， 假裝說， 1000 遍後， 假裝的成分就轉成了自然說， 如此越來越有感覺。”
正如有首歌唱道：愛要大聲說出來。
我愛你這句話的分量，遠遠比你想象中大得多。
作者｜錢志亮，北京師範大學名師。86級畢業留校，1994年留學歸國，博士學歷。研究方向為兒童發展問題諮詢、特殊需要兒童教育。
微信公眾號：錢志亮工作室（ID：qzlgzs）週一至週五，每天推送一篇原創文章，致力於為家長提供專業、實用的育兒知識和理念。
