韭菜是中國原產植物嗎?怎麼吃最好?

小秀私廚


韭菜,別名韭,是原產我國的古老蔬菜

韭菜古稱草鍾乳,起陽草,懶人菜等,原產於我國,三千年前已有人工栽培。

韭菜為百合科,蔥屬多年生宿根草本植物,原產中國。古籍《山海經》載:河北、陝西山野多韭。韭菜在中國很早就栽培利用,漢代已有溫室培韭,9世紀傳入日本。目前中國各地均有栽培。嫩葉和柔嫩的花莖及花是其主要產品。

現在我們在介紹幾種韭菜的常用吃飯和做法,希望對大家能夠有幫助。

涼拌韭菜

食材:

韭菜、醬油、辣椒油、花椒粉、雞精、醋、蒜、花椒、香油、芝麻

做法:

1、韭菜清洗乾淨,對半切開,也可以切三段,大蒜剝皮拍碎備用。

2、鍋中燒水,水開放入韭菜段焯水5分鐘,撈出控幹水分,放入容器中備用。

3、依次在容器中加入糖、醋、醬油、辣椒油、花椒粉、雞精、攪拌均勻,滴入少許香油,撒上適量芝麻即可食用。

韭菜炒雞蛋

食材:

韭菜,蔥花,雞蛋,鹽,雞精、食用油

做法:

1、韭菜清洗乾淨,切成大小3至4釐米的長度,雞蛋打入容器中,加少許鹽打散備用。

2、鍋中燒油放入蔥花煸炒出香味,倒入打散的雞蛋,炒熟盛出備用。

3、鍋中在燒油,油溫4成熱,放入切好的韭菜,加鹽、雞精,翻炒均勻,加入剛剛炒好的雞蛋,大火翻炒均勻。

4、2到3分鐘就可以出鍋了,一定要注意火候,不要把韭菜炒老了。

韭菜盒子

食材:

麵粉、開水、韭菜、雞蛋、粉條(熟)、蝦皮、鹽、白胡椒粉、香油

做法:

1、麵粉中加入開水揉成較軟的麵糰,放在一邊蓋上保鮮膜餳面半小時。

2、鍋中燒水放入粉條煮軟,撈出用涼水透涼,然後切成小段備用。

3、韭菜清洗乾淨,控幹水分,切成小碎塊。

4、鍋中燒油,蝦皮煸香盛出備用,雞蛋打散放入鍋中炒碎,盛出備用。

5、粉條、蝦皮和韭菜倒入倒入大一點的容器中,加香油、加鹽、白胡椒粉攪拌均勻。

6、餳好的面分成大小相同的幾塊小麵糰,將一個麵糰用擀麵杖擀成薄餅,在薄餅的上半部分均勻的放上餡料,將它下向上對摺,邊緣處按壓結實,一個完成,此後重複同樣的步驟。

7、平底鍋刷少許油,放入包好的韭菜盒子,先烙至一面定型,然後再烙至另一面。

8、烙至兩面金黃就可以出鍋了,美味的韭菜盒子就做好了。

烤韭菜

食材:

韭菜、鹽、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、食用油、白芝麻

做法:

1、韭菜清洗乾淨,鍋中燒水,水開放入韭菜焯一下,迅速撈出,控幹水分。

2、兩三根韭菜放在一起捲起來,然後用牙籤穿過,讓他們穿在一起。

3、在韭菜上均勻的刷上一層油,上面撒上鹽、孜然粉、胡椒粉、白芝麻。

4、烤箱預熱180度,烤大約3分鐘即可食用。除了烤箱在吃燒烤的時候也是可以同樣的方法的。

韭菜雞蛋餅

食材:

雞蛋、韭菜、鹽、雞精

做法

1、韭菜清洗乾淨,控幹水分,切成小碎塊備用。

2、雞蛋放入容器中打散,將切好的韭菜倒入容器中,加鹽雞精,攪拌均勻。

3、平底鍋燒油,油溫7成熱倒入攪拌好的蛋液,轉動鍋子,讓蛋液均勻的鋪在鍋裡。

4、小火煎至一面蛋液凝固翻過來煎至另一面,煎至兩面金黃即可盛出裝盤。

不知道我的答案對你是否有幫助,但是要感謝大家的支持,也希望大家能多多關注我這個新人。








小猴吃吃吃


韭菜是中國原產

韭菜起陽草,補腎補陽,推薦一道韭菜炒羊肉,羊肉也是大補。韭菜本身味重,不用什麼蔥薑蒜,熱鍋涼油,羊肉大片爆炒。注意韭菜五成熟,不能過了。食補裡算狠家常一道菜。喜歡的交個朋友吧。關注+贊 謝謝。



油塔子


【大別山鷹】答疑:韭菜原產地是我國,又名起陽草,或懶人菜,在我國已有三千多年的栽培歷史。

韭菜為多年生宿根蔬菜,富含纖維、葉綠素、維生素,並有特殊的香味。以青韭葉、花苔、韭黃或肥嫩鬚根供食用,是我國南北均可種植的蔬菜品種。

韭菜食用方法很多,如炭烤韭菜、青椒炒韭菜、韭菜炒雞蛋、韭菜煎餅、韭菜餡餃子和包子、韭菜炒豬紅、炒海鮮、醃鹹菜、韭菜盒子和韭菜蒸雞蛋等,這些是用青韭或韭黃的食用方法。而韭苔則可用來炒肉,韭根鬚既可炒食,又能用來燉湯,因此,韭菜並非只侷限於炒雞蛋和包餃子兩種食用方式。

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