有這樣一種說法，女人每一次剪頭髮都是一次值得紀念的時刻，往往是發生了什麼事或者即將發生什麼事才會這樣做。因為大範圍的剪髮會使女人發生形象上的突變，也表示她們內心的波瀾。
這樣的轉折事件比如失戀、結婚等等。
相比之下，男人就沒有這麼多儀式感的形式了，想有也不是那麼容易，至少在剪髮這方面是不可能的。除非長期留長髮的男人，畢竟是少數。
但是很多男人都會有一個類似的儀式，那就是戒菸。戒菸明誓，是男人常見的一種表達決心的方法。
因為很多人都說，戒菸是一件很難的事情，正因為如此，它成了男人藉以表明某種決絕的態度的方法，能夠把煙都戒掉，一定是具備了某種毅力的人。似乎男人沒有做不到的事，最難的就是戒菸。
但是有另外一種儀式，和前面說的用戒菸來警示提醒自己不同，那就是順便把煙戒了。
一對夫妻，男人喜歡賭博，因此兩個人最終離婚。多年以後偶遇，女人問男人近況，還賭博嗎？男人回答：不賭了，順便把煙也戒了。看似無所謂的一句話，表達了男人對過往的懺悔，改過後的放鬆心態。
我們不討論男人的戒菸和健康的關係問題，只說情感，當一個男人覺得吸菸是一種累贅、麻煩、障礙的時候，一旦成功戒掉，那就是一種放鬆，排除了壓力的輕鬆。
而且，男人戒菸就像女人剪髮一樣，是一個新的開始，一個告別過去的里程碑，了卻一樁大事，開始新的生活，順便也讓自己擺脫菸草的約束，也是一種成功的豁達。
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