電影《功夫》裡，火雲邪神有一句臺詞:“天下武功，無堅不破，唯快不破。”
一力降十會和唯快不破，都不過是以強凌弱，以高制低。 實用則是夠實用，然則降低了武術之“術”的精要，便是落了下乘。在金庸武學，武功唯快不破其實並非上上之乘。對付一流的高手尚且可以，可對絕頂的高手，武功唯快並非就是可以破盡天下武學。
在金庸武學裡，最能體現武功剋制破解的一部小說就是《笑傲江湖》，其中以令狐沖的《獨孤九劍》天下武功無不可破，而遇到了東方不敗的《葵花寶典》缺也因為出招極快，破綻一閃即逝，令狐沖縱能視出東方不敗破綻亦不及攻擊，似乎真的是快佔了上乘，即使《獨孤九劍》這樣佔不到便宜。
其實仔細想想《笑傲江湖》中，令狐沖的內力放到金庸其他作品中並不值一曬，可東方不敗僅僅就是快嗎？或者說《葵花寶典》練到極致就是以快取勝？
並非如此，雖然文中沒提《葵花寶典》的內功如何，不過文中東方不敗也說了“我初當教主，那可意氣風發，說甚麼文成武德，中興聖教，當真是不要臉的胡吹法螺。直到後來修習《葵花寶典》，才慢慢悟到了人生妙諦。其後勤修內功，數年之後，終於明白了天人化生、萬物滋長的要道。”
“我練那《葵花寶典》，照著寶典上的秘方，自宮練氣，煉丹服藥。。。”
可以肯定的說東方不敗是修煉內功的，而且修煉的是《葵花寶典》的內功，並且《葵花寶典》的內功心法一本至陽無極的內功。
在金庸武學裡多次提過，內功有陰陽轉換之說，《神鵰》中楊過也說過古墓派的武功順行乃至陰，逆行即為純陽。想想看，在金庸武學裡，有哪些是最為純陽的內功心法？
對了，《九陽神功》應該是金庸武學裡最為純陽的內功心法，張無忌在修煉《九陽神功》時，就遇曾到瓶頸，修煉到一定程度，體內積蓄的九陽真氣越儲越多，卻不會導引運用以打破最後一個大關。
其中這最後一道大關是什麼？其實就是至陽的真氣積累得多了，可能把人撐爆，張無忌也不列外。
張無忌聽到他提到謝遜，更是疑神注意，可是心志專一，體內的九陽真氣越加充沛，竟似四肢百骸無一處不是脹得要爆裂開來，每一根頭髮都好像脹大了幾倍。
張無忌在布袋中聽得事態緊急，顧不得全身有如火焚，聽聲辨位，縱身一躍，擋在圓真的面前，左掌反撩，隔著布袋架開了他的手掌。
原來便在這頃刻之間，張無忌所練的九陽神功已然大功告成，水火相濟，龍虎交會。須知大布袋內真氣充沛，等於是數十位高手各出真力，同時按摩擠逼他周身數百處穴道。
他內內外外真氣激盪，身上數十處玄關一一衝破，只覺全身脈絡之中，有如一條條水銀在到處流轉，舒適無比。
這等機緣自來無人能遇，而這寶袋一碎，此後也再無人有此巧遇。
看了這些描述，回想一下《葵花寶典》的描述，“欲練神功，引刀自宮”，自有自宮以後才可以修煉秘籍上的內功。為何是內功？難道《葵花寶典》不就是一門追求極速的武功嗎？
其實不然，《葵花寶典》首先是一門高深的純陽上乘武學，前面也說了，東方不敗也是自宮練氣，服用丹藥的。包括從《葵花寶典》衍生出來的《辟邪劍法》也是需要先練內功，後練劍招的。
林平之對嶽靈珊坦白時，就說了不自宮就會走火入魔。
林平之陰森森的道：“正是。這辟邪劍譜的第一道法訣，便是：‘武林稱雄，揮劍自宮’。”嶽靈珊道：“那……那為甚麼？”林平之道：“練這辟邪劍法，自練內功入手。若不自宮，一練之下，立即慾火如焚，登時走火入魔，僵癱而死。”嶽靈珊道：“原來如此。”
其中說到慾火焚身，不知道會不會有人想到李連杰演的《倚天屠龍記》中，張三丰教張無忌武功時說的話，每天早上張三丰都是一柱擎天。張三丰是練過《九陰真經》的，所以你懂的，這裡說得非常之隱晦，礙於平臺關係，就不過多描述，免得又說小編違規。
總之呢《葵花寶典》有關於男子那方面功效，如果不自宮呢就不能練，練了就會爆體而亡。可壯陽只是個表面現象，男人只要修煉純陽正氣，都可以達到強身健體的作用，那《葵花寶典》就是一部普通強身健體的武功嗎？絕對不是，《葵花寶典》是一門絕對純陽的武功，練到極致，純陽轉變為至陰，甚至可以男人變成女人。
當初《葵花寶典》是一對夫妻所創，由一男一女合著。男方名字中有一"葵"字，而女方名字中有一"花"字，故名《葵花寶典》。這對男女原為恩愛夫妻，其後因事反目，各自創出的半部寶典更是互相剋制。《葵花寶典》亦因此分為兩半，一為乾部，一為坤部，江湖中亦有人將之稱為"天書、地書"、"陰錄、陽錄"。
在早期版本中，《葵花寶典》與華山派的"紫霞功"有著密切的關係，有道是"紫霞秘笈，入門初基。葵花寶典，登峰造極"。《紫霞秘籍》乃是全真教郝大通所創，郝大通原本和孫不二乃是夫妻。
金庸修訂小說後，《葵花寶典》改為由宮中宦官所創。既然做了修改，也就不過多討論《葵花寶典》最初的出處，如果《葵花寶典》如老版那樣一男一女所創，相互剋制，那麼就是陰陽相濟，相生相剋了。對以後的自宮之說無法講得通。
《葵花寶典》改為一個太監所創，其中的BUG就可以自圓其說了。
回想那大內宦官，不陰不陽的一個怪人，最怕就是被人說是陰陽人了，雖然做了太監，可他內心裡依舊懷念當男人時的那股陽剛之氣，所以在創作《葵花寶典》時不會刻意的去追求陰柔，因為他本來就厭惡自己現在這幅模樣，自然不會在按著陰柔的路子去創造一門武學。
就這樣一個太監，卻創出一門極其純陽的武學，可能在創武之初，也沒有想到至陽之後竟然是至陰，所以到了最後也像東方不敗說的那樣，悟出了天人化生、萬物滋長的要道。不過變身成為一個女人，也絕非這太監的初衷。
而《笑傲江湖》中的《葵花寶典》也僅僅是殘卷，甚至還可能經過後人編輯，至少在開篇之前那句“欲練神功，引刀自宮”絕對的是後人加上的，不會是太監留下的。後人在修煉這部純陽正氣的武功時，前期可能也如張無忌修煉《九陽真經》一般，修煉到一定程度，體內積蓄大量的純陽真氣無處宣洩，總是慾火焚身，打破不了最後一個大關，必將走火入魔，在沒有解決之道的情況下，才想出了揮刀自宮這個昏招。
如果他們如張無忌一樣的際遇或許也可以不用自宮，再或者他們能有古墓裡的寒玉床，也可以慢慢壓制生成的心火。寒玉乃天下至陰至寒之物，修道人坐臥其上，心火自清。而且，《神鵰》也說了，古墓派內功全仗一股純陰之氣打通關脈，體內至寒，身體外表便發熱氣，是以修習之時要敞開衣衫，使熱氣暢散，無半點窒滯，如受寒玉床的涼氣一逼，必受致命內傷。
反過來，如果是全仗一股純陽之氣打通關脈，體內至熱，身體外應該是生寒氣還是熱氣呢？想想張無忌，練《九陽真經》突破關竅時是全身有如火焚，如果運用上了天下至陰的寒玉床，會不會也可以水火求濟、龍虎交會呢？
按道理是可以的，因為楊過和小龍女就在寒玉床上逆行倒練《九陰真經》，正行為陰，逆行為陽，有了寒玉床的輔助，小龍女才可以逆行練功療傷。
如果在修煉《葵花寶典》時，也有一張寒玉床，每日輔助行功，壓制心火，純陽熱氣，也就不用再去自宮了。
後人為了追求武學上的登峰造極，不考慮自身條件，強行修煉《葵花寶典》，卻又不得其法，逼不得已才選擇了自宮。如果後人想通了《葵花寶典》其中關竅，潛心研究，或像張無忌那樣得到名師指點，機緣巧合的特殊環境下也可以練成；或得到寒玉床那樣的天下至寶輔助，也能練。所以，關於《葵花寶典》的傳言，“欲練神功，揮刀自宮，如不自宮，也能成功”也並非虛言。
寫到這，才知道金庸武學騙了多少人，《葵花寶典》並非就是一門求快的武功，它更是一門高深的內功，F=ma，只有在強大內力下，才能發揮出更快的速度，所以速度就破盡天下武功，顯然不對。令狐沖輸給東方不敗不僅僅是他的快，而是綜合實力上，內力其實佔了主要作用。
