⊙我的一位朋友，懷孕五個多月了，被部門領導安排出差兩週，北京飛雲南； ⊙我有一位同事，見紅當天還在公司忙審計，放下報表直接去了醫院； ⊙另一位朋友，正挺著36周的肚子悠閒的散步，突然羊水破了，乘著120的車直通產房； 若問他們選擇穿啥，那只有一句話：趕上啥是啥呀。
上述情況比較突發或無法完全掌控，這種情況下，便沒辦法計較穿什麼更方便了。 但如果正常在家，胎兒發動後，有準備的時間嗎？ 一、通常胎兒發動會遇到兩種情況：破水和見紅。 1.第一種情況：破水。 緊急程度：★★★★★ 破水即羊水破了，嬰兒在孕婦腹中賴以生存的環境發生變化，對孕婦和胎兒都非常危險。遇到破水情況，不管在哪，都應該立刻躺平，手邊如果有枕頭，就把屁股墊高，撥打120。 2.第二種情況：見紅。 緊急指數：頭胎：★★★ 非頭胎★★★★☆ 見紅指陰道出血，血量不多，一般為淺紅或者暗紅。見紅時，有些孕婦伴隨宮縮，有些孕婦沒感覺，宮縮的疼痛很像痛經，一般可以通過真假宮縮判斷是否臨產。
二、那麼宮縮又分為真宮縮和假宮縮。 1.真宮縮：每一次宮縮時間30-40秒，間隔時間10-15分鐘。 2.假宮縮：宮縮時間時長時短，宮縮頻率的間隔沒有規律或者時間較長。
三、孕婦遇到“見紅”也分兩種情況。
1.如果孕婦是頭胎，見紅後遇到假宮縮的情況，可以等到宮縮時長頻率規律後再去醫院；見紅後宮縮有規律也不用緊張，因為頭胎的產程普通較長，所以可以簡單準備一下再去醫院，比如洗個澡，洗個頭發，都來得及。如果自己不能判斷真假宮縮，要及時去醫院讓醫生診斷。 2.如果孕婦是二胎，遇到見紅的情況，則要密切關注自己的宮縮是否規律。因為二胎孕婦一般產程短，胎兒出生快，一般建議二胎孕婦立刻去醫院。 所以，穿什麼衣服更方便沒有標準的統一答案，我有三點建議： ① 根據臨產時的不同情況隨機應變；②符合自己的穿衣習慣；③應景應季
給孕後期新手媽媽的建議 1. 提前瞭解新生兒護理知識 我家樓上有一位鄰居生產完還沒出月子就陪著孩子進了兩次醫院。第一次因為月嫂餵奶操作不當，把孩子嗆成了肺炎，第二次也是因為月嫂，嬰兒的屁股護理不當，得了很嚴重的尿布疹。我的那位鄰居因為心疼孩子哭了好幾次，還和家政公司打起了官司，勞心費神，有了嚴重的產後抑鬱情緒。 面對一個新生兒，新手媽媽育兒經驗不足，缺少基本的養育知識，往往會一驚一乍，萬一護理不當，很容易焦慮萬分。再者，家人的育兒經驗千奇百怪，無從判斷哪些是正確的，很容易被誤導。掌握基本的新生兒護理知識，不僅能夠緩解新手媽媽的焦慮，如果您僱傭了月嫂幫忙照顧寶寶，我們還可以用所學知識來判斷月嫂是否專業，是不是能夠照顧好寶寶。至少不會像我的鄰居那樣被動，等孩子受罪了後悔莫及。 所以，我非常建議孕媽媽們在孕晚期甚至更早的時間去了解一些新生兒護理知識，以備不時之需。 一些基本的新生兒護理知識包括：何時補充維D；黃疸何時消退；新生兒肚臍該如何護理；什麼是腸絞痛，如何避免新生兒腸絞痛；怎樣拍嗝；孩子得了尿布疹應該如何護理；孩子起了溼疹應該怎麼辦等等。在此，推薦《美國兒科學會育兒百科》，基本的嬰幼兒養育知識和發展階段特點在這本書中都有很全面系統的呈現。
2. 培養一個興趣愛好，成就自己。 有多少媽媽因為生養一個孩子沒有了自己？一直圍著孩子轉，心情生活都隨著孩子的變化而變化，這也是孕媽媽焦慮的源頭之一。 如果，你很早就想有一個自己的興趣愛好，一直沒實現，建議在孕後期考慮開始培養。 網上有一位媽媽備孕期間給孩子DIY手搖鈴時，發現了自己做手工的天賦，於是買來材料越做越好，最後開了店鋪，成了自己的一項副業，還有一些準媽媽學習剪輯視頻，學習化妝，學習烹飪，學習種植，你還可以學習鋼筆水粉畫，小篆，拇指琴或者尤克里裡，這些都是投入不多且容易堅持的事情。 當你堅持把這些愛好變成特長的時候，你會成為孩子最好的榜樣，並同時收穫一個更優秀的自己。
3. 加入靠譜的育兒社群。 現實中，我們很難遇到一起生育的朋友，所以靠譜的育兒社群是個不錯的選擇。在社群裡，你會找到同頻的孕產婦，大家有共同的語言，還會提供值得參考的意見，關鍵時刻還能為你鼓勁加油。 作為待產孕婦，你不再是孤身一人，或忍受孕後期的身體痠痛帶來的痛苦，或難捱寂寞的夜晚，在這裡，有這樣一群人，痛苦著你的痛苦，快樂著你的快樂，大家一起科學生產，科學育兒。在這裡，你可以遇到另一種支撐，獲取另一份力量。
需要注意的是，選擇育兒社群時，一定要擦亮眼睛喔~比如：醫生媽媽歐茜的科學育兒群；兒童心理徐桂鳳的育兒群；以及萌芽的育兒群，等，都是不錯的選擇。
你打算培養一項什麼興趣愛好呢？歡迎留言喔～
