現在年味兒越來越濃，不知你們的零食小果盤準備好了嗎？作為吃貨的孕媽們是不是按耐不住心中的寂寞，已經想好要吃好多東西啦。小編告訴你，越是關鍵時刻，越要管住自己的嘴，不能吃的堅決不碰，不然腹中的“小豬仔”可是會生氣的哦。
過年琳琅滿目的小零食，哪些孕婦可以吃，哪些又是忌口呢？一起來看看吧。
01. 辣條、薯片、油炸零食
孕媽認為自己已經認了好多個月了，這大過年的，總可以稍微吃點解解饞吧。這時候就需要準爸爸出面提醒了，千萬不要被孕媽的可憐相給說服了，為了孩子的健康，克服“美味”的誘惑還是很有必要的。
辣條和油炸零食是很受女性朋友們青睞的，很多的人即使當了媽也會經不住這些小零嘴的誘惑，偶爾也會買一些解解饞。那對於懷孕的寶媽們來說，吃這些會有什麼壞處呢？
大家都知道，這些幾塊錢買來的小袋零食從原料來源、製作工藝、包裝、運輸上都是沒有安全保證的，即使有些是品牌產品， 但前一段事件的“衛龍”辣條不也吃出了蟲子嗎？常人都要儘量杜絕這些不衛生的垃圾食品，更不要說懷有Baby的孕婦了。除了安全衛生問題，還有就是吃多了這些來垃圾食品，對胎兒的容貌也是有影響的，可能會引起小孩子臉上或者身體上長出紅色的小斑點，很那治癒。但發生這樣的概率也是極少數的，為了孩子的健康，孕媽還是少吃為妙。
02. 水果
大家都是知道的，過年是在寒冷的冬季，這時候的水果基本都是前幾月月儲藏的，經過一段時間的擱置，水果內的糖分更加的豐富，這對懷孕的寶媽來說可不是什麼好東西，吃多了會引起妊娠糖尿病，所以，建議孕婦安排好每天的水果攝入量，避免成為“糖媽媽”。
除了這一點，還有就是水果一般都會比較冰冷，粗心的孕媽可能覺得吃三五個小橘子沒有關係，但孕媽的體質還是比常人的要敏感，有些人出現反胃、噁心、孕吐的症狀，有些也跟吃了涼的食物引起的。
03. 大魚大肉齊上桌
這麼多的好吃的放在面前，你叫我控制？怎麼控制得了啊！
小編也知道吃貨的孕媽很難受，但是為了孩子和自己飯後的舒適感，還是要剋制一下，控制一下自己的食量。避免鬧出和我表姐的笑話。一個禮拜內去了四趟醫院，她說肚子疼，也沒弄明白到底是小腹痛還是胃痛，既然難受就趕緊送醫院吧，結果醫生檢查之後說你們回去吧，吃多啦！
哈哈，是不是很搞笑。這樣的事實說明，孕媽最好少吃多餐，尤其是孕晚期的寶媽，快拿小本本記一下。
04. 堅果
堅果還是天然一些，無化學添加劑，孕婦是可適量吃得，但還是要有量，不能愛吃就多吃。
祝各位孕媽“好孕”，快樂過新年~
