每个孩子出生家长都是小心翼翼的呵护着，但是有时候新手宝宝确实是不能了解孩子的一些症状，今天我们来说一下孩子积食的问题。
孩子积食有什么样的症状呢？
1、宝宝平时便便臭
一大部分积食的孩子大便的次数会变多的，，大便粘稠不爽，并且比孩子平常时的便便要臭的多，有的孩子还会出现腹泻的情况。还有一小部分的孩子在积食后，会出现大便硬结的情况。
2、孩子口气比较重
家长会发现孩子鼻梁两侧发青，并且嘴里有味道口气变的很大，有酸腐味，那就说明你家孩子积食了。家长要采取措施。
3.孩子舌苔变厚
舌尖是孩子身体健康的晴雨表。有没有发现每次带孩子去医院看病，医生都会看孩子的舌头呢？
如果你家孩子舌体的中间部分，有一个硬币大小的厚舌苔，或者整个舌头都变得厚、腻。那么你家孩子就是积食了。
4、孩子平时睡觉不踏实
“胃不和则卧不安”如果你家孩子晚上难以入睡或者是经常会睡觉不踏实，翻来覆去的，还经常盗汗的情况，那你家孩子多半就是积食了。
5、孩子出现厌食、吃饭时间长的情况
孩子在一开始积食时，就会出现吃不下饭，特别的厌食，每次吃个饭要比以前时间长的多。
我家孩子前段时间就是出现了积食的情况，我家孩子平常就有些挑食那段时间可以说是不吃饭只吃水果酸奶，而且脾气大，没有以前玩的好，晚上睡觉时虽然没有出现盗汗的情况但是却经常翻身，翻身的还会出现难受的表情和坑坑声，睡觉睡不踏实，也睡不好，而且弄的我晚上也睡不好，晚上老是看着他。整个人精神都差了很多。我给我家孩子吃了益生菌有些效果，但是不太明显。后来我就经常给孩子按摩，给孩子食疗，效果还不错，分享给大家。孩子如果积食影响食欲和身高情况，家长应该重视
首先家长可以给孩子按摩
1给宝宝清大肠经，约200次
大肠经位于食指间至虎口成一条直线。
家长可以用一只手托住孩子的手掌，用另一只手的拇指根部到指间搓
家长给孩子清大肠经可以除湿热、导积滞，改善便秘、积食。
2给孩子揉板门，约200次
板门位置在手掌拇指下。
作用：消食化滞，健脾胃，多用于防治食积、食欲不振，腹胀、
3、 给宝宝顺运内八卦，约200次
内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。
4、掐揉横缝来回20次
用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。
作用：宽胸利膈、理气化痰、四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一
5、推小横纹约300次
位置：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处
6、揉腹部约100下
腹部涂上按摩油油，顺时针轻揉腹部，手法轻柔不宜用力。
作用：消食导滞，消除宝宝积食对宝宝身体发育好
7、捏脊每日5-9遍多捏无易。
双手捏住脊柱两侧肌肤，从下往上提捏，动作轻柔，以小儿舒适为度。
作用：消食，理气，通肠道
给孩子食疗的方法
1、山楂苹果水
家长可以用山楂，苹果（洗净切成丝），冰糖，红枣，大火约十五分钟，给孩子熬水喝，而且熬出的水味道好，宝宝也喜欢。可以起到清肺润喉，消食的效果。
2、米粥山药
将山药切碎，大米洗净，熬粥即可，适用于小孩面色发黄，食欲不振，偏食挑食，改善孩子积食消化问题。
1岁以前的孩子，辅食里是最好不放调料，如味精、盐、糖等，都有可能会影响孩子对食物消化，造成孩子积食，最好是原味。辅食要软、烂、细，每次给孩子添加辅食要观察3天看孩子是否有不良反应，然后再适当逐量添加较多的辅食，最后添加比较“粗”的食物，比如芹菜、玉米。如果发现孩子有任何不良反应，要及时停止，说明孩子此时不具备消化这类食物的能力，家长要晚些再给孩子添加。
家长不能因为添加新的辅食孩子因为爱吃就过多的给孩子喂食，这样会影响孩子对新辅食的吸收，一旦孩子不适应辅食由于添加过多会影响孩子恢复的，家长要逐步由少到多的给孩子添加，以便观察孩子情况，避免孩子因为不适应无法消化造成孩子积食问题。
我家孩子在10个月的时候他奶奶给做过一次清炖鱼，想着让孩子吃点鱼肉，喝点鱼汤，结果吃了几口肉，由于孩子爱喝汤喂的多了，一下喝了半碗多，结果第二天就开始有些拉稀，第三天的时候有些缓解了，等过了几天又喂了一次，还是拉稀我们就没有再给孩子喂了，不过还好孩子没有积食，等到孩子一周以后肠道消化功能完善一些后再喂就没事了。
