2020-02-04 齊齊哈爾天氣
晴,今日最高氣溫 -14 ℃，最低氣溫 -26 ℃，風向風速：微風,降雨概率：7%
多變的氣候、溼熱的空氣為病菌滋生和傳播提供了溫床，人體的消耗增加使抵抗力減弱，季節性疾病也隨之上身。多加防範，便可省卻煩惱。為此，小編推薦了以下3種食物，能幫助有效緩解天氣變化帶來的不適。
哈密瓜
哈密瓜中含有極高的維生素，它維生素的含量比西瓜和蘋果要高出很多，並且這些物質對我們的身體也有很好的功效，可以保護我們的心臟，增加腸胃的蠕動，能為我們身體提供需要的物質。
百香果
由於百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，其所含的豐富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。
苦菊
苦菜中含有蒲公英甾醇、膽鹼等成分，對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用，對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌等也有一定的殺傷作用，故對黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。
看到末尾的一定是我的忠實讀者。點個贊、誇句話或許不足掛齒，用不著吹灰之力，而對於受惠者——我——而言，無疑彌足珍貴。再次感謝！
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