了心苦不起苦
你好，我是職場資深者廣東老書生，很高興回答你的問題。你的提問很有現實意義和職場指導價值，我從以下方面做系統性的回答。
一、不同階段，職場困局各有不同
1. 職場千千萬，人人各不同！
職場困局，對於不同年齡層次、不同人生階段的職場人士來說，有著很大區別或者不同。具體來說，因為學歷、職位、能力、業務領域、人際關係等各種不同的因素，在不同的職業生涯階段，存在程度不同的職場困局。
2.三種不同階段的困局
無論職場階段怎樣不同，從性質劃分來看，大體上有三大類可能遇到的困局：
一是人際關係困局。
不管你是初入職場，還是“老江湖”了，都會在不同階段面臨這樣那樣的需要處理、應對的人際關係問題、難題，甚至是人際關係危機。
在困局的背後，折射出的是自己與同事、領導之間的各種各樣的利益衝突，而且還有自己在處理問題的過程中，所暴露出來的經驗不足，溝通不到位，應對技巧缺乏靈活性，等等。因而這些碰到的困局，以及需要去處理的問題，雖然令人頭疼，討厭，無奈，煩心，都是你在職場必須歷練的過程，同時也是人生路上一種磨練。
二是職場“天花板”困局。
如果你是有幸進入一個剛剛走進發展快車道的單位，你會遇到更好的個人發展機會。
你在辦公室，時間久了，就會感覺到了職場“天花板”困惑，畢竟一定時間內升職的空間是有限的。除非你特別優秀，或者碰上了你的“幸運星”，但千里馬常有而伯樂不常有。你很可能在職場五年這個關鍵期，就會有了這種職場天花板困局的煩心，擔心，跳槽心了。
三是新能力提升困局。
說實在話，不是所有人都有“早做綢繆”的提前準備，也就是說，到了想著是不是應該“換工作”了的時候，他可能還沒有足夠的能力去適應新的形勢，不一定擁有了可以滿足新的崗位、職位匹配要求的新能力。他可能已經對自己的事業追求或者說祈求目標，出現的不匹配、不相適應，可能還存在認知不足和危機意識缺乏的情形。這種情況對年過35歲，特別是過了40歲的職場人士，其危機狀態尤其明顯。
二、破解困局的關鍵和鑰匙，就在於你自己
1.渾渾噩噩，困局就很快降臨
職場也是人生的一個驛站，職場中，很多時候也是這樣，我們忙忙碌碌中，日子不知不覺就這樣溜走了，走得那麼地無聲無息，等到你發覺以往黑乎乎的頭髮，咋就有了幾根白髮了，然後，一個油膩職場老男孩就
“誕生”了，你才驚覺時光易逝職場不好混了。你的“困局”已經悄悄來到你身邊了。
2.不困於心，不困於眼前的苟且！
不要以為自己已經拼命努力了，但是人到中年，還是沒能成為中高層，沒能成為所謂的成功人士，也就認了，老老實實上班，滿足於自己這種“日出而作，日落而息”的生活。你不去努力奮鬥，那麼生活就是眼前的苟且，充滿危機感的“苟且”！
有誰能知道今年這種全世界都面臨著的突發新冠肺炎大疫情，誰又能預料到這樣的天災給我們造成了極大的職場生存危機！ 大量企業面臨倒閉，大量職場人士面臨失業，你如果還在“苟且”中，現在已經連這種苟且的困局也沒有資格去繼續經歷了！
要讓自己能夠遠離職場困局，甚至是消除困局，辦法是有的，那就是——勇於挑戰，善於總結，不斷進步和提高。
一定要提前做好準備，提前為還沒有到來的危機做知識儲備、能力儲備！ 明白能力的提升，從來就不是輕輕鬆鬆的事情，必須付出代價，付出你的精力，時間，包括對知識、技能提升所必須付出的投資！ 不困於眼前的苟且，才能不困於心，才能消除存在的困局，提前排雷，為自己拓展新的職場發展空間。
希望我的回答能夠有助於你的職場思維，或者職場人生規劃。如果你（包括看到本篇文章的“路過”者）有新的問題，都可以關注我，提出問題，相互交流。謝謝！
廣東老書生
很高興回答"職場中最大的困局是什麼，怎麼破解"這個問題，以下是我個人見解
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陳xiao妍
題主你好，以我十年的工作經驗感受，我覺得職場中最大的困局就是：自己的事業企圖心和個人的工作能力如何平衡。
我們在職場工作十年以後，所想的基本都不是怎麼做人，怎麼適應職場環境，因為都待了十年了，做人和適應環境已經成為我們的本能了，不用去思考就能下意識的行動了。但是十年的工作時間，會讓我們越來越清晰的看到自己的能力，知道自己的事業企圖心，那麼職場最大的困局也就來了，不是所有人都有足夠的能力匹配自己的事業企圖心的。當這兩者無法平衡的時候，我們應該怎麼做。
第一個方法就是，辛苦努力過後，承認自己的能力不足，降低自己的事業企圖心。
承認自己的不足是非常痛苦的。大家基本都經歷過高考，高中三年，沒日沒夜的學習，每個人都付出了很多。可是估計包括我在內的很多人都能感受到，無論自己怎麼努力學習，考試的成績就是那樣，完全沒有因為說看在我們特別努力的份上，有個辛苦分。
職場中，很多時候也是這樣，我們拼命的努力，可能人到中年還是沒能成為中高層，但是現在跟過去比，有一個最大的進步點就是，只要我們不懶，我們的日子還是可以過得去的，只是不那麼有成就感而已。
第二個方法就是，清楚知道自己的事業企圖心，也明白自己的哪些能力欠缺，衡量現階段水平和目標之間的差異，制定三年、五年、十年計劃，一步步達成。
能力的提升從來不是一蹴而就的事情。舉個我自己的例子吧，我曾經最簡單的夢想就是有份不那麼可以輕易被人取代的工作，順便工資能養活自己。
所以我跨行選擇了建築業，做個成本人。開頭三四年每天工作完，回家看專業書看到11點多；中間三四年，只要有活兒我願意加班，只為了多做項目多積累經驗；現在這兩三年，我更願意精細的打磨一兩個項目，把技能點吃透，為我的下一步提升積累經驗。同時中間考證的那兩年，基本也沒有什麼休閒娛樂的時間，都奉獻給專業考試書了。
為了我的想法，根據我的能力，我制定了計劃並堅持了十年，到現在也僅僅是說得過去，也沒有什麼太多傲人的事蹟，但是至少達成了初步目標。
所以，事業企圖心和個人能力之間，要麼降低事業企圖心，要麼沉下心來提升個人能力，讓兩者的增長儘量保證在一個幅度上。如果我們的企圖心遠遠超過了我們的能力，或許我們就會活成一個懷才不遇、憤世嫉俗的中年職場人。
