木錘哥
壓抑孩子的情緒，特別是壓抑負面情緒，對孩子的健康成長是不利的。情緒是人的真實感受，是心理需求沒有得到正面滿足的心理反應。壓抑孩子情緒的弊端主要有以下幾點：
1、壓抑孩子情緒影響教育效果
出現情緒反應，說明對所接觸 的人或物，對所發生的事產生不滿意的認知，家長和老師往往容易忽視孩子的感受。如果沒有關注到孩子的情緒，不顧孩子的心理感受，不給孩子申訴和表達的機會，就直接加以說服教育，孩子是很難聽得進去的，即使孩子表面上、口頭上看起來服了你，他的心裡卻對你產生了無數的反感和鄙視，教育效果可想而知了，甚至會產生更多的對抗情緒。
2、壓抑孩子情緒影響學習效能
被壓抑的情緒不會平白無故地消失，只是被強行壓制下來而已，情緒會一直尋求表達的機會，這將導致孩子的心境，不知不覺地受到壓抑情緒的影響，失去應有的平靜。帶著壓抑的情緒學習，將會削弱注意力的集中度，學習效率不知不覺地下降了。比如，被老師無辜批評一頓，如果不給孩子合理的表達機會，孩子心裡是很難服氣的，同時也會對老師的為人處事產生負面認知，如果一個孩子討厭某個老師，大多數孩子也會討厭這個老師的課，厭學偏科就可能發生了。
3、長期壓抑情緒將會影響孩子的健康
負面情緒需要加以宣洩和疏導。不斷壓抑情緒，將會導致情緒進一步疊加，形成一個“心理堰塞湖”，情緒“水位”越積越高，時刻都有決堤的危險。超過孩子的心理承受極限，一旦遇到誘發的導火線，被長期壓抑的情緒將出現噴湧而出，甚至可能出現失控的衝動行為。長期壓抑孩子的情緒，還容易引發植物神經功能失調，衍生出更多的焦慮、煩躁、憤怒、敵意、抑鬱等情緒反應，情緒嚴重的還可能會引發精神分裂、雙相障礙、抑鬱症、人格障礙等嚴重後果。
面對孩子情緒反應，家長和老師的正確做法：
首先了解事情真相，掌握第一手資料，為處理孩子情緒做鋪墊。
只有掌握了客觀事實，才能有理有據地教育孩子，讓他心服口服。要從多個側面和不同渠道去了解問題經過，以免輕信了一面之詞，給孩子造成心理傷害。
其次，選擇合適的時機，先讓孩子表達感受，再導入自己的教育。
在自己心情平靜的時候，來處理孩子的情緒問題。先讓孩子講述事情的來龍去脈，釋放孩子積壓的情緒，即使講述的經過與你所瞭解的真相不一致，也不要急於打斷他，而是要耐心等待孩子表達完畢，你再介入處理。你的任務是對孩子的感受表示理解之外，引入你所瞭解的真相，並引領孩子去換位思考，使孩子對問題產生新的認知。
最後，策劃新的問題情境，幫助孩子掌握類似問題的處理技巧。
教育的重點不在過去發生的事，而是要幫助孩子在未來再次發生類似問題的時候，能夠學會正確處理問題的技巧，管理好自己的情緒和行為反應，這才是教育的根本目的。很多家長將批評當成教育的目的。
作為家長或老師，如果發現孩子對身邊的人和事產生了明顯的情緒反應，需要及時加以合理疏導，壓制孩子的情緒反應，會產生諸多不良後果。只有正確處理孩子的情緒和感受，才能真正實現教育孩子的目的，促進孩子的健康成長。
關注@鹽城心理醫生張懷禮，心靈成長的路上我在陪著你！
鹽城心理醫生張懷禮
如果讓孩子壓抑自己的情緒，可能會讓孩子不能接納自己的情緒，從而導致孩子不能接納自己。其次孩子因為壓抑自己的情緒，不能學會表達自己的感受，長期壓抑會讓孩子產生程度不同的心理問題。另外，孩子因為壓抑自己的情緒，可能會產生自傷或自殘行為，甚至會產生身體的疾病和軀體性症狀……總之，讓孩子壓抑自己的情緒，不利於孩子的身心健康發展。
心理諮詢師葉兒青青
很多父母在看到孩子哭的時候，會忍不住對他說“不許哭”。
比如孩子走路摔倒了，尤其是男孩子，父母會說，摔倒而已，趕快爬起來，不許哭。
但是這樣做的話，會讓孩子看不懂表情，容易忽略別人的感受。
長大後就會喪失理解他人感受的能力。
作為家長，我們應該接納孩子的情緒，理解孩子，而不是去評判。
比如對孩子說你這個時候不該哭、不該生氣。那麼孩子的感受就是：我怎麼做什麼都不對！
我們可以問孩子：你現在是什麼感受？你為什麼生氣呢？是什麼導致你生氣的？
讓孩子告訴你原因，幫助孩子理解和解釋。
#媽媽點贊#
