很多家長會抱怨孩子注意力不集中、老是愛動、坐不住,很難專注的做一件事情，在幼兒園做遊戲時不好好做遊戲，學唱歌時不好好唱歌，坐不住，亂跑亂跳！
面對此情此景，一部分父母是常常抱著僥倖的心理，認為注意力不集中是件小事，孩子不懂事，長大成熟後就會好轉，俗話說“三歲看大，七歲看老”， 隨著年齡的增長，孩子注意力不集中非但不會好轉，反而會對孩子產生很大的危害！
其實，孩子在5歲以前注意力容易分散是正常現象。家長則可以通過科學的方法鍛鍊孩子的注意力，讓孩子能夠專注做某件事情。
養成在某一段時間內做一件事的能力。如在看書時，讓孩子看完一本再換一本;給玩具時也不要一下子放一大堆。幹著這個，想著那個，容易形成注意力分散的壞習慣。
訓練孩子善於“聽”的能力。堅持每天給講故事，在講之前向他提出要求，必須在聽過若干遍之後，由他複述一遍，再講給你聽，並鼓勵他在最短的時間內能複述完整。
對孩子談事情只說一遍，不要老是重複。有些家長對同一件事情或某一點要求總要反覆交代，久而久之，孩子便習慣於一件事要反覆地聽好多遍，才能聽好。這樣的孩子入學以後，聽課會漫不經心，以為老師也會像父母那樣重複地講。
培養孩子的自我控制能力，排除主觀因素的干擾。家長可以幫助孩子從控制外部行動做起，如孩子做某件事或學習或做遊戲時，不東張西望，不胡言亂語，不亂動，不亂摸等等。
藉助教具，家長可以利用培養專注力的圖書和小遊戲鍛鍊孩子。
孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的時間上，不必急於求成，從開始可以要求5分鐘到10分鐘，難度逐步增加。
孩子養成較好的專注能力，對其終身的發展是受益不盡的，當然這也離不開每位父母持續的教育。
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